نصائح لعلاج تشقق القدمين وإزالة الجلد الزائد
تاريخ النشر: 28th, September 2023 GMT
الجلد المقشر من المشكلات التي يواجهها البعض في مناطق معينة خاصةً عند القدمين، مما تسبب آلام في بعض الحالات وتشققات عديدة، لذا نقدم لك بعض النصائح للتخلص من الجلد الزائد من القدمين.
اختر نقع القدم في محلول من ملح إبسوم والماء، ثم قم بتنظيف الخلايا الميتة بلطف باستخدام فرشاة القدم أو حجر الخفاف.
حافظ على ترطيب قدميك بشكل كافٍ، يمكنك استخدام مرطب سميك لهذا الغرض، ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على سيراميد، وبروبيلين جليكول، واليوريا، وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك.
إذا كنت مصابًا بالقدم الرياضي (عدوى فطرية في القدمين)، يمكنك استخدام كريم مضاد للفطريات للحصول على الراحة، وإذا لم تشعري بأي راحة خلال 3-4 أسابيع، استشيري طبيب الأمراض الجلدية.
حاول مراقبة ما يسبب حالة الجلد.
أبقِ قدميك بعيدًا عن المنظفات القاسية أو المنظفات القاسية. في حالة البثور، تأكد من تغطيتها وإبقائها جافة ونظيفة، كما يمكنك استخدام الضمادات لهذا الغرض.
تجنب ارتداء الأحذية إذا شعرت أنها ستؤدي إلى احتكاك بالبثور.
حاول أن تبقي قدميك جافة ونظيفة قدر الإمكان.
لا تخاطر بالمشي حافي القدمين على أي سطح قد يكون ملوثا.
ارتداء الجوارب أو النعال في المنزل.
إذا أصيبت قدمك بمسمار القدم، استشر طبيب الأمراض الجلدية واحصل على علاج لها.
ضعي مقشر الشوفان لإزالة الجلد الميت من قدميك.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
دون علاج.. 5 طرق طبيعية لعلاج الإنفلونزا
الإنفلونزا مرض تنفسي شائع يصيبك بسبب فيروس الإنفلونزا، غالبًا ما تشمل الأعراض الحمى والصداع وآلام الجسم والسعال واحتقان الأنف أو سيلانه، أنت معرض لخطر حدوث مضاعفات خطيرة إذا كنت تعاني من حالة صحية كامنة أو كنت حاملاً، يعد الحصول على التطعيم كل عام أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا.
يمكن للعديد من الأشخاص إدارة أعراض الأنفلونزا في المنزل باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية (OTC) والعلاجات الأخرى، بما في ذلك:
الحصول على قسط كبير من الراحة.
شرب السوائل مثل الماء أو المرق للمساعدة في منع الجفاف.
قد يساعد استخدام الكمادات الساخنة أو زجاجات الماء الساخن في تخفيف آلام العضلات.
يمكن أن يساعد تناول أو مضادات الالتهاب في خفض الحمى وتخفيف آلام الرأس والجسم.
يمكن أن يساعد استخدام بخاخات أو مزيلات الاحتقان الفموية مثل فينيليفرين أو سودوإيفيدرين في علاج سيلان الأنف أو احتقانه.
يمكن أن يساعد تناول مثبطات السعال (مضادات السعال) مثل ديكستروميثورفان في تهدئة السعال المزعج.
clevelandclinicالمصدر
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول