فيصل الحمود في ذكرى تولي سمو الأمير مقاليد الحكم: نستذكر جميع العطاءات بالأيادي البيضاء والقلب النقي لأمير العفو والتسامح
تاريخ النشر: 28th, September 2023 GMT
هنأ المستشار في الديوان الأميري الشيخ فيصل الحمود المالك الصباح بالذكرى الثالثة لتولي سمو أمير البلاد الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح مقاليد الحكم في البلاد.
وأكد الشيخ فيصل الحمود أن لذكرى يوم تولي سمو الشيخ نواف الأحمد مقاليد الحكم وقعا في نفوسنا يعيدنا الى صفحات لا تنسى من تاريخ كان صاحب السمو شريكاً أصيلاً في صناعته لتبقى البلاد عنوان استقرار ورخاء.
وأضاف: "نستذكر جميع العطاءات بالأيادي البيضاء والقلب النقي الذي يتمتع بهم أمير العفو والتسامح ودوره البناء ورجاحة عقله وسعة صدره التي شملت مجالات شتى ومحطات مختلفة وضع من خلالها أهم البصمات على مسيرة النهوض بالكويت وأهلها.
وفي هذه المناسبة العزيزة على قلوبنا نعاهد سموه على استمرار السمع والطاعة بالعسر واليسر بالمنشط والمكره وبالولاء والفداء والوفاء والعطاء للمصير الخيّر النيّر تحت ظل قيادة سموه"، متمنياً دوام الصحة والعافية لسموه وأن يعينه الله على استكمال مسيرة خير جذورها راسخة في الأرض وفروعها ممتدة إلى ما شاء الله".
المصدر: الراي
إقرأ أيضاً:
فهم الترابط بين الإجهاد والصحة العقلية والقلب
يمكن أن تؤثر الصحة العقلية والتوتر على الصحة البدنية، وخاصة صحة القلب. تتزايد أهمية العلاقة بين الصحة العقلية والتوتر وأمراض القلب، حيث يؤدي ضعف الصحة العقلية إلى زيادة عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يمكن لحالات الصحة العقلية مثل الإجهاد المزمن والاكتئاب والقلق والإرهاق أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال الآليات السلوكية والفسيولوجية.
تأثير التوتر على صحة القلبعندما تشعر بالتوتر، يقوم جسمك بالتبادل عن طريق إطلاق الأدرينالين، مما يزيد مؤقتًا من معدل ضربات القلب، ويرفع ضغط الدم، ويهيئ جسمك لاستجابة الهروب.
هذه الاستجابة ضرورية للبقاء على المدى القصير ولكنها تصبح خطيرة عندما تستمر لفترة طويلة ويمكن أن يساهم التوتر المزمن، الذي يظل فيه جسمك في حالة تأهب قصوى لفترات طويلة، في حدوث حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يمكن للسلوكيات الشائعة المرتبطة بالتوتر مثل التدخين والإفراط في تناول الطعام والنظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني أن تزيد من تفاقم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى ضعف الالتزام بالأدوية، مما يجعل من الصعب إدارة الحالات الحالية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، وكلاهما مرتبط بأمراض القلب.
الإجهاد المزمن وأمراض القلبيؤدي التوتر المزمن إلى بقاء جسمك في حالة يقظة عالية لفترة طويلة. يمكن أن يؤدي هذا التوتر المستمر إلى ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، وهو أحد أبرز عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب.
ويرتبط التوتر المزمن أيضًا بالالتهابات وعدم انتظام ضربات القلب ومشاكل الجهاز الهضمي، وكلها يمكن أن تساهم في مشاكل القلب.
الصحة العقلية ومخاطر القلب والأوعية الدمويةترتبط حالات الصحة العقلية السلبية مثل الإرهاق والاكتئاب والقلق والغضب بقوة بأمراض القلب تؤدي هذه الحالات إلى زيادة ضغط الدم، والالتهابات، وعدم انتظام وظائف القلب، مما يزيد جميعها من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الأشخاص الذين يعانون من حالة نفسية سلبية هم أيضًا أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات ضارة بصحة القلب، مثل التدخين أو الإفراط في شرب الخمر.
إدارة الإجهاد من أجل صحة أفضل للقلبإن إدارة التوتر أمر ممكن ويمكن أن يكون له تأثير عميق على تحسين صحة القلب.
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتي يمكن أن تخفف التوتر والقلق والاكتئاب تعتبر الأنشطة مثل اليوغا أو المشي في الطبيعة أو التأمل طريقة جيدة للتخلص من التوتر.
- الروابط الاجتماعية فعالة للصحة العقلية. قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يزيل التوتر.
- النوم مهم للصحة العقلية والجسدية، حيث يحتاج البالغون إلى 7-9 ساعات في الليلة.
- تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق والاستماع إلى الموسيقى على تهدئة العقل والجسم.
بالإضافة إلى الاستراتيجيات الشخصية، فإن طلب المساعدة من متخصصي الرعاية الصحية، بما في ذلك المعالجين أو المستشارين، يمكن أن يوفر دعمًا إضافيًا في إدارة التوتر وحماية صحة القلب.
يلعب التوتر والصحة العقلية أدوارًا رئيسية في صحة القلب. ومن خلال التعرف على التوتر وإدارته، وتبني عادات الصحة العقلية الإيجابية، والسعي للحصول على الدعم المهني، عند الضرورة، يمكن للأفراد تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير وتحسين رفاهيتهم بشكل عام.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية