تناول الكثير من الخضروات يكون ضارًا للصحة.. طبيب يوضح
تاريخ النشر: 28th, September 2023 GMT
تعتبر الخضروات عنصرا أساسيا في النظام الغذائي الصحي، ولكن حتى هذه الأطعمة الصحية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجسم، وأشار الدكتور نيرونوف في مقابلة مع RIAMO إلى أن بعض الخضروات يمكن أن تسبب حساسية للعديد من الأشخاص، مما يسبب أعراضًا غير مرغوب فيها عند تناولها.
كما ينبغي للشخص أن ينتبه إلى أنه حتى أكثر الأطعمة الصحية في العالم يجب تناولها باعتدال، وهذا المبدأ ينطبق أيضًا على الخضار، وقال طبيب الجهاز الهضمي نيرونوف إن تناول الكثير من الخضار يمكن أن يكون ضارًا.
وقال الطبيب إن الاستهلاك المفرط لكميات كبيرة من الخضار، وخاصة النيئة، يؤدي إلى تفاقم المشاكل القائمة ويؤدي إلى عسر الهضم، وفي أغلب الأحيان الانتفاخ والمغص والبراز غير المتشكل.
وأضاف نيرونوف أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص عند تناول الخضار، في كثير من الأحيان، تتداخل مشاكل المعدة أو أي عضو آخر في الجهاز الهضمي مع الهضم الكامل وامتصاص الخضروات، حتى بكميات مقبولة.
ونصح الأخصائي أنه في الحالات التي "تتمرد" فيها عملية الهضم بعد تناول الخضار، عليك استشارة الطبيب لفهم كيفية تشكيل نظامك الغذائي، وإن رفض الخضار يحرم الجسم من الفيتامينات والعناصر الدقيقة وغيرها من المواد ذات القيمة الصحية، وكذلك الألياف التي تشكل ميكروبيومًا معويًا صحيًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الخضروات النظام الغذائي حساسية الجهاز الهضمى عسر الهضم الانتفاخ المغص اضطرابات الجهاز الهضمي
إقرأ أيضاً:
تحدث «شلل» في الجهاز الهضمي.. تحذير حكومي من حقن التخسيس
حذرت وزارة الصحة رسميا، والهيئة العامة للدواء، من مخاطر حقن التخسيس، خاصة بعد إصابة عدد من المواطنين بمضاعفات صحية بالغة، بعد الحصول على هذه الحقن لإنقاص الوزن بصورة أسرع، دون اتباع حمية غذائية محددة، وكان آخر هذه الحالات الفنانة هند عبد الحليم، وتعرضها لوعكة صحية شديدة خلال الفترة الماضية، بسبب حقن التخسيس.
مخاطر حقن التخسيسوقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، إنه لا يجب أخذ حقن التخسيس دون اللجوء إلى الطبيب المختص، وفي حال وصفها يجري الحصول عليها تحت إشراف طبي، خلال فترة الحصول عليها، مشيرا في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إلى أنه يجب تجنب أخذ هذه الحقن إلا بعد التأكد من حصولها على موافقة السلطات الصحية العالمية والمحلية، مؤكدا أنها تناسب بعض الفئات وليس جميع المواطنين.
وأوضح المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن بعض المواطنين يلجأون للحصول على حقن السكر بغرض التخسيس، وهذا أمر في غاية الخطورة، لافتا إلى أن حقن التخسيس هي إحدى التقنيات العلاجية التي تساعد على إنقاص الوزن، لكنها تتحدد بحسب حالة المريض من خلال الطبيب المختص فقط؛ إذ يختلف تأثير المكونات المستخدمة في هذه الحقن على كل جسم.
وشدد «عبد الغفار» على أن مخاطر وأضرار حقن التخسيس، تصل إلى ضرر العديد من أجهزة الجسم، فقد تحدث شلل تام في الجهاز الهضمي، فضلا عن الإمساك والقيء، وجفاف المعدة، والتعب وزيادة معدل ضربات القلب.
حملات هيئة الدواء على حقن التخسيسبدوره، شدد الدكتور يس رجائي، المتحدث الرسمي لهيئة الدواء، على دور الهيئة في إجراء عدد كبير من الحملات التفتيشية على الصيدليات والوحدات الصحية وغيرها، بالتعاون مع قطاع العلاج الحر، للتأكد من منتجات التخسيس واستخداماتها.
وأكد «رجائي» في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن حقن التخسيس بعضها يكون مجهول المصدر، قائلا: «إزاي المواطن يقدر ياخذ حقنه من غير ما يتأكد منها ومصدرها ايه، وإزي أخد حقنة عشان أخس وأضر نفسي».
وتابع المتحدث الرسمي لهئية الدواء: «حقن التخسيس لا بد من حصولها على موافقة هيئة الدواء، وتحت اشراف طبيب، ولا بد أن يكون المحدد لها هو الطبيب فقط، فهو الذي يحدد الاستخدام الآمن والفعال للحقن، والذي يشمل حساب العدد الصحيح للحقن وموقعها، ووضع الإبر بشكل صحيح، وإدارة الحقن بطريقة آمنة ومعقمة من خلال الطبيب»، محذرا من الحصول على هذه الحقن دون الرجوع إلى هيئة الدواء فقط، أو التأكد من سلامتها من خلال الطبيب.
في شهر ديسمبر المقبل.. مهرجان شتاء طنطورة يعود للعلا