الاستعلام عن فاتورة الكهرباء في شركة مصر الوسطى 2023.. خطوات بسيطة
تاريخ النشر: 28th, September 2023 GMT
يحرص الكثير من المواطنين على دفع فاتورة الكهرباء الخاصة بهم فور صدورها، تجنبًا لتراكم الفواتير والتعرض لدفع غرامة مالية أو إزالة عداد الكهرباء الخاص بالوحدة السكنية، ما يجعلهم يحرصون على الاستعلام عن قاتورة الكهرباء من خلال الموقع الخاص بشركة مصر الوسطى.
وتتيح شركة مصر الوسطى للكهرباء، للمواطنين فرصة الاستعلام عن فاتورة الكهرباء إلكترونيا من خلال الموقع، دون الذهاب إلى مقر الشركة، وجاءت الخطوات كالتالي:
خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء مصر الوسطى سبتمبر 20231- يختار الراغب في الاستعلام، القطاع التابع له (القطاع هو المحافظة التي تتواجد بها منزله أو نشاطه).
2- يختار العميل الفرع التابع له، وهو مكتوب على يمين فاتورة الكهرباء من أعلى (الفرع هو المدينة أو المركز التي يتواجد بها منزله أو نشاطه).
3- بعد ذلك، يكتب رقم الاشتراك المكون من 10 أرقام.
إظهار آخر فاتورة كهرباء4- وبعدها يضغط العميل على أمر إظهار الفاتورة، وسوف تظهر لك آخر فاتورة كهرباء وفاتورتين سابقتين يمكن استعراضها بالسهم يمينًا للفاتورة السابقة والرجوع للفاتورة الأخيرة بالضغط على السهم شمالًا.
5- إذا لم تظهر لك فاتورة، حاول التأكد من إدخال الفرع صحيح و كذلك رقم الاشتراك كما هو موضح سابقاً من الفاتورة الأخيرة أو الفواتير السابقة وحاول كتابتها مرة أخرى.
6- وبعدها يمكن للعميل أن يستعلم من جديد .
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فاتورة الكهرباء الاستعلام عن فاتورة الكهرباء الكهرباء عداد الكهرباء فاتورة الکهرباء الاستعلام عن مصر الوسطى
إقرأ أيضاً:
عادات غذائية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن 8 خطوات سهلة
إن فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام لا يعتمد فقط على الحميات القاسية، بل يمكن تحقيقه من خلال تبني عادات غذائية يومية بسيطة تساعد في تقليل السعرات الحرارية وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
عادات غذائية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن بخطوات سهلةفي هذا المقال، نقدم خطوات عملية يمكن أن تُحدث فرقاً واضحاً في وزنك وصحتك:ك، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟
خليك شباب طول عمرك.. أطعمة تزيد علامات الشيخوخة ابعد عنها
1. تناول وجبة إفطار متوازنة يومياً
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، حيث تُنشط عملية الأيض وتمنحك الطاقة اللازمة.
احرص على أن تحتوي وجبة الإفطار على مصدر للبروتين مثل البيض أو الزبادي، ومصدر للألياف مثل الشوفان أو الفواكه الطازجة.
تجنب السكريات المضافة في الصباح لأنها تزيد من الجوع لاحقاً.
2. شرب كمية كافية من الماء
الماء ضروري لتحفيز عملية الأيض وحرق الدهون.
شرب كوب من الماء قبل كل وجبة يمكن أن يقلل الشهية ويساعدك على التحكم في كمية الطعام.
استبدل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالماء أو الشاي الأخضر.
3. تناول الطعام ببطء وبدون تشتت
تخصيص وقت كافٍ لتناول الطعام بهدوء يساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع.
تجنب الأكل أثناء مشاهدة التلفاز أو استخدام الهاتف لتكون واعياً بكمية الطعام التي تتناولها.
استخدم أطباقاً صغيرة لتقليل الكميات دون أن تشعر بالحرمان.
4. زيادة استهلاك الخضروات والفواكه
الخضروات والفواكه غنية بالألياف التي تعزز الشبع وتقلل من امتصاص الدهون.
ابدأ وجباتك بسلطة غنية بالخضروات الملونة لتقلل من كمية الأطعمة الأخرى.
استبدل الحلويات بالفواكه الطازجة لتقليل السكر والسعرات الحرارية.
5. الحد من تناول السكريات والدهون المصنعة
قلل من استهلاك الحلويات، المخبوزات الجاهزة، والمقرمشات لأنها غنية بالسعرات الفارغة.
اختر الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات بكميات معتدلة.
اقرأ الملصقات الغذائية وتجنب المنتجات التي تحتوي على سكريات مخفية.
6. تناول وجبات خفيفة صحية
بدلًا من تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية مثل البطاطس المقلية، اختر المكسرات النيئة أو الزبادي اليوناني أو شرائح الفاكهة.
تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية يمكن أن يقلل من الجوع ويساعدك على التحكم في شهيتك.
7. تنظيم أوقات الطعام والامتناع عن الأكل ليلاً
الالتزام بتناول الوجبات في أوقات محددة يحافظ على استقرار سكر الدم ويقلل من تناول الوجبات العشوائية.
تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات لتحسين عملية الهضم ومنع تراكم الدهون.
8. ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام
المشي لمدة 30 دقيقة يومياً يعزز حرق السعرات الحرارية ويكمل نظامك الغذائي.
قم بالدمج بين الرياضة والنظام الغذائي للحصول على نتائج أسرع وأكثر فعالية.
تغيير العادات الغذائية اليومية يمكن أن يكون الخطوة الأولى نحو إنقاص الوزن بشكل مستدام. لا داعي للقيود الشديدة، بل اختر تغييرات بسيطة يمكنك الالتزام بها على المدى الطويل لتحسين صحتك ومظهرك.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال