أخصائي : بعض الشباب يعبرون عن صعوبات الحياة بـ الاكتئاب.. فيديو
تاريخ النشر: 28th, September 2023 GMT
أميرة خالد
أكد الاختصاصي النفسي الدكتور عبد الملك التركي أن هناك بعض الشباب يعبرون عن صعوبات الحياة بـ “الاكتئاب”.
وقال التركي :” هناك فرق بين الحزن والاكتئاب، فالحزن يصيب الشخص ويكون عنده القدرة على ممارسة حياته دون أن يتعطل ولكن الاكتئاب اذا أصاب شخص تتعطل حياته تماما اجتماعيا واسريا”.
وأضاف ” الكثير من المصابين بالحزن يعتقدون أنهم مصابين باكتئاب وهذا خطأ ناتج عن قلة التوعية في هذا الجانب “.
فيديو | الاختصاصي النفسي د. عبد الملك التركي: بعض الشباب يعبرون عن صعوبات الحياة بـ "الاكتئاب" وهذا خطأ.. وهذه الأعراض الواضحة لمن يعانون نفسيا#الراصد pic.twitter.com/U4MX8eUMKh
— الراصد (@alraasd) September 26, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أخصائي نفسي الاكتئاب الحزن الحياة الاجتماعية
إقرأ أيضاً:
السكر ليس منها.. أخصائي يكشف عن أخطر الأطعمة على الكبد
صورة تعبيرية (وكالات)
كشف أخصائي في مقطع فيديو حديث عن الأطعمة الأكثر ضرراً لصحة الكبد، مفاجئاً الكثيرين بتصريحاته المثيرة حول نوعية الأطعمة التي يجب تجنبها.
على الرغم من التصورات الشائعة التي تربط أضرار الكبد باللحوم المعالجة أو السكر، إلا أن الأخصائي أكد أن الأطعمة الأخطر على الكبد ليست تلك التي يتوقعها الكثيرون.
اقرأ أيضاً ارتفاع كبير لأسعار الذهب في صنعاء واستقرارها بعدن.. تفاصيل 14 مارس، 2025 لا تفوّت هذه الفوائد: لماذا يجب أن تتناول الشاي فور إفطارك في رمضان؟ 13 مارس، 2025وبدلاً من ذلك، حذر من الدهون غير المشبعة، التي توجد بكثرة في زيوت البذور، والتي تعد من بين المكونات الأكثر ضرراً للكبد.
وأوضح الأخصائي أن الدهون غير المشبعة تعد من العوامل الرئيسية التي تساهم في تراكم السموم في الكبد، مشيراً إلى أن هذه الدهون تسبب التهابات تؤدي لاحقاً إلى تشكل ندبات في الكبد قد تتطور إلى تليف.
وأضاف أن زيوت البذور، مثل زيت الذرة وعباد الشمس، تحتوي على مكونات صناعية تترسب في الكبد وتؤدي إلى تراكم سموم من مواد مثل "الهكسان"، وهو مركب كيميائي شائع في البنزين. هذا المركب، وفقاً للأخصائي، يسبب تدهوراً في الكبد ويزيد من تكوين السموم في الأنسجة.
وبينما سلط الضوء على أضرار هذه الدهون، أوصى الأخصائي بتغيير النظام الغذائي والتوجه نحو خيارات صحية أكثر. ودعا إلى استبدال زيوت البذور بزيوت طبيعية صحية مثل زيت الزيتون، الزبدة، الشحم، وزيت جوز الهند.
هذه البدائل الصحية توفر فوائد كبيرة لصحة الكبد وتساعد على الحفاظ على وظائفه بشكل أفضل.
إذا كنت تهتم بصحة كبدك وتريد تجنب المخاطر الصحية المرتبطة به، يجب عليك التفكير في تغيير نظامك الغذائي والابتعاد عن الدهون غير المشبعة.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد