قلوب الرجال في خطر.. وهذا هو السبب
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
أظهرت دراسة كندية حديثة علاقة قوية بين ضغوط العمل وارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية، وكانت الدراسة التي أجرتها جامعة كيبيك الكندية أشارت إلى دور المواقف الصعبة وقلة الأجور عند الرجال على وجه الخصوص في حدوث مشكلات قلبية مختلفة.
الاجهاد الوظيفي قد يضر بما هو أكثر من صحتك العقلية .. قلبك.
هذه خلاصة دراسة لمركز أبحاث جامعة لافال بكيبيك وجدت أن أعباء العمل الثقيلة، وبذل جهد مضاعف في أعمال مختلفة من دون مكافأة، قد يمثل مأزقا صحيا للرجال ويؤدي لمشكلات قلبية تهدد حياتهم.
الدراسة التي تناولت فئات عمرية مختلفة بوظائف متنوعة، وجدت أن العمال الذكور الذين يعانون من عدم توازن الجهد المبذول مع الراتب والمكافأة كانوا أكثر عرضة بنحو 49 في المئة للإصابة بأمراض قلبية ووعائية مقارنة بالرجال الذين لا يعانون تلك الضغوطات.
ويمثل الإجهاد الوظيفي أحد عومل الخطر للصحة النفسية والجسمية، وكان صنف سابقا كمسبب للاكتئاب والقلق عند بعض الأشخاص.
ويقول عنه الباحثون الكنديون اليوم إن آثاره تشبه الآثار السلبية الناجمة عن السمنة، إذ قد يؤدي لارتفاع ضغط الدم وقلة النوم والاكتئاب وحتى السكري.
ويحذر الباحثون من خطر التوتر في بيئة العمل خاصة إذا كانت الوظيفة متطلبة وتستغرق وقتا زمنيا طويلا، ويشيرون إلى أن عدم التقدير وقلة الثناء وضعف الأجور في العمل تؤدي لاحقا للإصابة بنوبات قلبية خطيرة.
يشرح استشاري أمراض القلب والدورة الدموية، الدكتور هاني صبور، في حجيث مع سكاي نيوز عربية" الأسباب المخاطر الصحية التي تنجم عن التوتر.
التوتر الذهني من أهم أسبابه الضغط في العمل، لأنه يؤثر على الكفاءة البدنية للمريض لأسباب متعددة، منها قلة النوم التي تؤدي إلى التعب والسهر بمعنى أن المريض لايمكن أن يعمل تمارين رياضية وبالتالي مع الوقت يكون معرضا لمخاطر صحية.
يسبب ارتفاع ضغط الدم.. من المعروف أنه مع الضغط والتوتر يمكن ارتفاع الضغط أثناء النوم وهي الفترة التي يفترض أن يفصل فيها المخ، هذا مع الوقت يعمل تراكمات شديدة.
عندما يحصل توتر ذهني عند شخص ما فإن نسبة هرمون الأدرينالين تترتفع في الدم، ومن المفترض أن الشخص ينام عندما ينام نوما عميقا نسبة الأدرينالين تنخفض.. لكن عندما تتواصل قلة النوم مع الذهاب للعمل والتوتر يحصل ارتفاع لهرمون ثاني يعرف بالكورتيزون وبالتالي ارتفاع هذين الهرمونين يؤد ي إلى ما يسمي بالاختناق الليلي.
المريض المتوتر طول الوقت يستخدم الهاتف بشكل مفرط لا يستطيع أن يترك تصفحها.. أحد النصائح المعروفة يجب الحد من استخدام التلفون ووسائل التواصل الاجتماعي.
بعد الساعة العاشرة ليلا من الأفضل لانقطاع عن تصفح الأجهزة والخلود إلى النوم .. عندما يدخل الشخص للغرفة يتركها مظلمة.. النور الذي يشع من جهاز التلفاز هذا أيضا يأثر على النوم التوتر.
عن سكاي نيوز عربيةالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
نوبة قلبية تُدخل المخرج ناني موريتي العناية المركزة
متابعة بتجــرد: أُدخِل المخرج الإيطالي ناني موريتي، البالغ من العمر 71 عاما، العناية المركزة في أحد مستشفيات روما بسبب أزمة قلبية، وفق ما ذكرت وسائل إعلام محلية.
ونُقِل موريتي إلى المستشفى بعد ظهر الخميس بعد تعرّضه لنوبة قلبية وأفادت وسائل الإعلام المحلية بأنه خضع لعملية جراحية وأودِع العناية المركزة.وأكدت وكالة الأنباء الإيطالية “أنسا” أن وضعه مستقر.
ويُعَدّ موريتي من أكثر من تناولوا المواضيع الاجتماعية بحدّة في السينما الإيطالية، ومن أبرز أفلامه”دير دايري” عام 1994 و”ذي سانز روم” عام 2001، و”وي هاف إيه بوب” عام 2011.
وغالبا ما يُشبّه موريتي بوودي آلن بسبب أفلامه الغريبة وغير التقليدية المستوحاة من سيرته الذاتية والتي يظهر فيها من خلال شخصيته البديلة، وفق ما نقلت وكالة “فرانس برس”.
ونال موريتي السعفة الذهبية في مهرجان كان السينمائي عام 2001 عن فيلم “ذي سانز روم” الذي يتناول طريقة تأثر عائلة بالموت المفاجئ لأحد أبنائها. (…)
main 2025-04-04Bitajarod
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي