قلوب الرجال في خطر.. وهذا هو السبب
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
أظهرت دراسة كندية حديثة علاقة قوية بين ضغوط العمل وارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية، وكانت الدراسة التي أجرتها جامعة كيبيك الكندية أشارت إلى دور المواقف الصعبة وقلة الأجور عند الرجال على وجه الخصوص في حدوث مشكلات قلبية مختلفة.
الاجهاد الوظيفي قد يضر بما هو أكثر من صحتك العقلية .. قلبك.
هذه خلاصة دراسة لمركز أبحاث جامعة لافال بكيبيك وجدت أن أعباء العمل الثقيلة، وبذل جهد مضاعف في أعمال مختلفة من دون مكافأة، قد يمثل مأزقا صحيا للرجال ويؤدي لمشكلات قلبية تهدد حياتهم.
الدراسة التي تناولت فئات عمرية مختلفة بوظائف متنوعة، وجدت أن العمال الذكور الذين يعانون من عدم توازن الجهد المبذول مع الراتب والمكافأة كانوا أكثر عرضة بنحو 49 في المئة للإصابة بأمراض قلبية ووعائية مقارنة بالرجال الذين لا يعانون تلك الضغوطات.
ويمثل الإجهاد الوظيفي أحد عومل الخطر للصحة النفسية والجسمية، وكان صنف سابقا كمسبب للاكتئاب والقلق عند بعض الأشخاص.
ويقول عنه الباحثون الكنديون اليوم إن آثاره تشبه الآثار السلبية الناجمة عن السمنة، إذ قد يؤدي لارتفاع ضغط الدم وقلة النوم والاكتئاب وحتى السكري.
ويحذر الباحثون من خطر التوتر في بيئة العمل خاصة إذا كانت الوظيفة متطلبة وتستغرق وقتا زمنيا طويلا، ويشيرون إلى أن عدم التقدير وقلة الثناء وضعف الأجور في العمل تؤدي لاحقا للإصابة بنوبات قلبية خطيرة.
يشرح استشاري أمراض القلب والدورة الدموية، الدكتور هاني صبور، في حجيث مع سكاي نيوز عربية" الأسباب المخاطر الصحية التي تنجم عن التوتر.
التوتر الذهني من أهم أسبابه الضغط في العمل، لأنه يؤثر على الكفاءة البدنية للمريض لأسباب متعددة، منها قلة النوم التي تؤدي إلى التعب والسهر بمعنى أن المريض لايمكن أن يعمل تمارين رياضية وبالتالي مع الوقت يكون معرضا لمخاطر صحية.
يسبب ارتفاع ضغط الدم.. من المعروف أنه مع الضغط والتوتر يمكن ارتفاع الضغط أثناء النوم وهي الفترة التي يفترض أن يفصل فيها المخ، هذا مع الوقت يعمل تراكمات شديدة.
عندما يحصل توتر ذهني عند شخص ما فإن نسبة هرمون الأدرينالين تترتفع في الدم، ومن المفترض أن الشخص ينام عندما ينام نوما عميقا نسبة الأدرينالين تنخفض.. لكن عندما تتواصل قلة النوم مع الذهاب للعمل والتوتر يحصل ارتفاع لهرمون ثاني يعرف بالكورتيزون وبالتالي ارتفاع هذين الهرمونين يؤد ي إلى ما يسمي بالاختناق الليلي.
المريض المتوتر طول الوقت يستخدم الهاتف بشكل مفرط لا يستطيع أن يترك تصفحها.. أحد النصائح المعروفة يجب الحد من استخدام التلفون ووسائل التواصل الاجتماعي.
بعد الساعة العاشرة ليلا من الأفضل لانقطاع عن تصفح الأجهزة والخلود إلى النوم .. عندما يدخل الشخص للغرفة يتركها مظلمة.. النور الذي يشع من جهاز التلفاز هذا أيضا يأثر على النوم التوتر.
عن سكاي نيوز عربيةالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
يسرا اللوزي: تزوجت "صُدفة".. ولهذا السبب لم أشترٍ فستاناً لزفافي
تحدثت الفنانة المصرية يسرا اللوزي، عن تفاصيل دورها في مسلسل "سراب"، ودور مواطنها الفنان خالد النبوي في نجاح العمل، وكواليس مساعدته للفريق، وكذلك حياتها الشخصية.
وقالت يسرا، إن النبوي منذ اليوم الأول للعمل على المسلسل جلس معهم وساعدهم في بناء العلاقة بين الشخصيات الدرامية، وقدم اقتراحاته لكل عضو بالفريق من أجل تحسين دوره.
أبناء مدرسة شاهينووصفت يسرا، خالد النبوي بأنه فنان مجتهد ويهتم بأدق التفاصيل في عمله، لافتة إلى أنهما خريجا مدرسة فنية واحدة وهي "مدرسة يوسف شاهين"، وفق قولها.
وعن ذلك تضيف: "أنا وخالد طالعين من مدرسة شاهين، ولينا عالم خاص، وبحس دايماً إن في حاجة بتجمعنا".
شخصية ملكتحدثت يسرا اللوزي، عن مشاركتها في العمل، لافتة إلى ترددها في البداية للانضمام إليه، بسبب حالة الضغط النفسي الذي تركه العمل على مسلسل "صلة رحم"، ما استلزم الراحة حتى تستعيد قوتها وعافيتها.
وذكرت أنها قد غيرت رأيها بسبب شخصية "ملك" التي تقدمها لأول مرة، فضلا عن حرصها العمل بجانب الفنان خالد النبوي، متابعةً: "سراب تجربة غنية، والشغل مع النبوي لذيذ ودمه خفيف، ومن أول قاعدة بينا أصحاب، زمان عملت معه مسلسل وكنت بتكسف منه، بس دلوقت لا".
عبّرت الفنانة يسرا اللوزي عن سعادتها الكبيرة بردود فعل الجمهور الإيجابية تجاه مسلسل "سراب"، مؤكدة أن إشادات المشاهدين بالعمل تركت أثراً طيباً في نفسها. وأوضحت أنها تواصلت مع فريق العمل بعد عرض المسلسل، حيث أعرب الجميع عن امتنانهم لردود الفعل المميزة والإشادة الجماهيرية التي حظي بها المسلسل.
صرّحت الفنانة يسرا بأن زواجها جاء عن طريق الصدفة في وقت لم تكن تفكر فيه بالارتباط نهائياً. وأوضحت أن عائلتها لم تمارس أي ضغط عليها لاتخاذ هذه الخطوة، بل تركوا لها حرية الاختيار، وهو ما تعتز به وتقدره بشدة.
وتصف يسرا نفسها بـ "الشخصية المحظوظة"، بقولها: "لم أكن أريد الزواج، وفجأة وجدت الشخص المناسب الذي غيري رأيي وأصبحت أريد العيش معه، بسبب تفاهمنا".
كما كشفت يسرا اللوزي، عدم شرائها فستان للزفاف، حيث حرصت على ارتداء فستان والدتها، قائلة: "عمري ما حلمت بالفستان الأبيض، ولبست فستان أمي، حسيت إن ده الأفضل ليا".
يُشار إلى أن مسلسل "سراب" يعرض حالياً بمشاركة يسرا اللوزي، في شخصية "ملك"، وخالد النبوي، الذي يؤدي دور طارق، وجيهان الشماشرجي، وهاني عادل، ودياموند بو عبود، وأحمد وفيق، وإنجي المقدم، ومحمد كيلاني، وأحمد مجدي.
العمل مكون من 10 حلقات، ويعرض على إحدى المنصات الرقمية، وهو مستوحى من المسلسل العالمي "Seven Types of Ambiguity".
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير