وزارة الصحة: زيادة اللياقة تتطلب التنويع بين الرياضات
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
حذرت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، من مفهوم خاطئ بشأن ممارسة التمارين الرياضية.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن من المفاهيم الخاطئة حول النشاط البدني، «تفضيل ممارسة نوع واحد من الرياضة».
وأكملت وزارة الصحة، أن التنويع بين الرياضات الهوائية ورياضات المقاومة مهم لزيادة اللياقة وتقليل نسبة الدهون.
منشن اللي كل تمرينه كارديو بس،
وقله يضيف تمارين المقاومة ????????#عش_بصحة pic.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة في غزة: الوضع شمال القطاع كارثي
الثورة نت/
وصفت وزارة الصحة في غزة القطاع الصحي في شمال القطاع بالكارثي.
وقالت وزارة الصحة في غزة اليوم إن المساعدات الطبية التي تدخل إلى القطاع في حدها الأدنى وكثير من المستلزمات غير متوفرة.
وأضافت، أجرينا اتصالات مع جهات دولية لإعادة تشغيل المستشفى الإندونيسي في شمال القطاع.
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم