تحذير في مصر من عادة خطيرة في المولد النبوي
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان في مصر من عادة خطيرة لدى المصريين خلال المولد النبوي، تتمثل في الإفراط في تناول حلوى المولد.
إقرأ المزيد
وكشفت وزارة الصحة والسكان عن السعرات الحرارية الخاصة بأنواع الحلوى المختلفة للمولد النبوى حيث تعبر السعرات الحرارية لبعض حلوى المولد النبوى لكل 100 غرام طبقا لجداول تحليل الأطعمة.
1- الفولية بها 444 سعرا حراريا
2- الحمصية 387 سعرا حراريا
3- السمسمية 619 سعرا حراريا
4- الفستقية 630 سعرا حراريا
5- اللوزية 650 سعرا حراريا
6- البندقية 571 سعرا حراريا
7- الملبن 382 سعرا حراريا
8- النوجة 398 سعرا حراريا
9- اللديدة 526 سعرا حراريا
وينصح الأطباء مرضى السكر بالحذر عند تناولهم لحلوى المولد، لأن الإفراط في تناولها قد يتسبب في تعرضهم للكثير من المشاكل الصحية وأبرزها غيبوبة أو ارتفاع نسبة السكر، ولذا الحل يكمن في تناول قطعة صغيرة منها.
كما ينصح مرضى السكر بقياس نسبته قبل وبعد تناول الحلوى مع الاهتمام بتناول الأدوية فى مواعيدها منعا لحدوث أى مشاكل.
كما أنه على مرضي القلب وارتفاع نسبة الكولسترول توخي الحذر من الإفراط في تناول حلويات المولد، لأنها قد تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية والمضاعفات.
المصدر: اليوم السابع
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا أخبار مصر أخبار مصر اليوم القاهرة غوغل Google فی تناول
إقرأ أيضاً:
استشاري: الإفراط في الكافيين ومشروبات الطاقة يضر بتركيز الطلاب خلال الامتحانات
حذّرت الدكتورة مها يوسف، استشارية أمراض النوم، من الاعتماد المفرط على الكافيين ومشروبات الطاقة من قِبل الطلاب خلال فترة الامتحانات، مؤكدة أن هذه الوسائل لا تحقق الفعالية المرجوة في زيادة التركيز أو مقاومة النعاس كما يظن البعض.
وأوضحت خلال لقائها في برنامج "صباح البلد" على قناة “صدى البلد”، أن الكثير من الطلاب يلجأون إلى استهلاك كميات كبيرة من القهوة في محاولة للسهر وتحسين التركيز، إلا أن الإفراط في هذه المشروبات قد يؤدي إلى تأثير عكسي، حيث يشعر الطالب بالخمول أو النعاس بعد فترة قصيرة رغم تناول الكافيين.
وبيّنت أن مشروبات الطاقة تؤثر على الدماغ من خلال تقليل إفراز هرمون النوم، مما يؤدي إلى زيادة مؤقتة في اليقظة، لكنها بالمقابل تتسبب في نوم سطحي وغير مريح خلال الليل، وهو ما ينعكس سلبًا على وظائف الدماغ الحيوية، مثل معالجة المعلومات وتثبيت الذاكرة.
وشددت يوسف على أن القدرة على التركيز لا تعتمد على المنبهات فقط، بل تتطلب بالدرجة الأولى الحصول على نوم كافٍ وعميق. ونصحت بأنه في حال شعور الطالب بالنعاس أثناء المذاكرة، فإن أخذ قيلولة قصيرة قد يكون أكثر فعالية من تناول المنبهات، إذ تساعد القيلولة على تحسين أداء الدماغ واستيعاب المعلومات بشكل أفضل.
وأكدت أن التوازن بين الدراسة والراحة هو العنصر الأساسي لتحقيق أفضل نتائج خلال فترة الامتحانات، داعية الطلاب إلى عدم التضحية بالنوم من أجل ساعات إضافية من الدراسة قد لا تكون مثمرة.
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير