توقعات الأبراج 2024.. انتكاسة صحية تهدد حياة مواليد برج العقرب
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
يأتي كل عام ببشائر الخيرات على بعض الأبراج الفلكية، ويفوز برج العقرب من ضمن تلك الأبراج، وتقول توقعات الأبراج 2024، أن النتائج الإيجابية ستكثر على مواليد برج العقرب في العام الجديد، ستكون هناك مصادر دخل جديدة، بالإضافة إلى الاستمتاع بعلاقة رومانسية رائعة مع الشريك.
توقعات برج العقرب 2024وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات برج العقرب 2024 وذلك ضمن توقعات الأبراج 2024، في خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات برج العقرب 2024توقعات الأبراج 2024 لبرج العقرببرج العقرب هو البرج الثامن من الأبراج الاثنى عشر من دائرة البروج، ويولد أصحاب برج العقرب من 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر. وينتمي إلى مجموعة الأبراج المائية.
توقعات برج العقرب 2024 على الصعيد المهنيتقول توقعات الأبراج 2024، لمواليد برج العقرب، سيكون لهم العام المقبل أكثر من مصدر للدخل، وسيكون العام جيدًا للاستثمار في أي عمل جديد.
توقعات برج العقرب 2024وتشير التوقعات المهنية لبرج العقرب 2024، إلى قد يحصل مولود هذا البرج على فرص عمل جديدة في العام الجديد أو حتى ترقية في مكان عملك الحالي، لتكون فرص جيدة للانتقال.
ويؤدي ذلك إلى هناك عبء عمل، ولكن يوجد نمو متوقع مع الزيادة في الراتب، وقد يكون هناك أيضًا بعض الضغوط والعقبات خاصة في النصف الأخير من عام 2024، مما سيدفعه إلى العمل بجدية أكبر وبالتالي يتكون أساس قوي لحياته المهنية، وفقا لتوقعات الأبراج 2024.
توقعات برج العقرب 2024 على الصعيد العاطفيوتشير توقعات الأبراج 2024 العاطفية، إلى إذا كنت من عزباء العقرب، وتبحث عن شريك، فستجد تطابقًا رائعًا في لقاء عائلي أو حفلة مع الأصدقاء، وذلك بفضل جاذبيتك التي تأسر جميع من حولك.
توقعات برج العقرب 2024وتوقعت توقعات الأبراج لعام 2024، يمكن أن يكون نوفمبر وديسمبر صعبين بعض الشيء مع شريك الحياة، وقد تتعثر في العوائق العاطفية، واشتباكات، والإفراط في التوقعات وستكون هذه فترة ستؤدي إلى تحديات وحجج في علاقتك.
توقعات برج العقرب 2024 على الصعيد الصحيتنصح توقعات الأبراج 2024، مولود برج العقرب بالانتباه لصحته وسلامته، خصوصاً أنه قد يعاني من انتكاسة صحية، متعلقة بضغط الدم وعسر الهضم، ويشعر أنه مضطر للوقاية أو لمراجعة الطبيب بسبب بعض الأعراض.
توقعات برج العقرب 2024صفات برج العقرب- يعد مولود برج العقرب من الشخصيات الهادئة وتفكر بطريقة متزانة.
- يبذل مولود برج العقرب ما بوسعه لتحقيق اهدافه وطموحاته.
- ينتمي إلى أكثر الأبراج غيرة وذلك لأنه يغار كثيراً على من يحب.
- يتميز برج العقرب بشخصيته الحساسة وعاطفته المفرطة.
- يملك برج العقرب شخصية عنيدة ولا يعترف بأخطائه.
- لا يثق مولود برج العقرب بسهولة في الآخرين ويسيطر الشك على علاقاته.
- يمتلك برج العقرب شخصية غامضة ويميل إلى الكتمان.
توقعات برج العقرب 2024مشاهير برج العقربمن مشاهير برج العقرب العرب: « مني زكي، أحمد حلمي، محمد حماقي، هند رستم، جمال سليمان، فيروز، محمد أبو تريكة، الشحرورة صباح، أمينة خليل، هاني رمزي».
منى زكي وأحمد حلميومن مشاهير برج العقرب عالميًا: «كيتي بيري، هيلاري كيلنتون، جوليا روبرتس، ليوناردو ديكابريو، شاروخان، جيمي كامبل باور، ريان رينولدز».
اقرأ أيضاًتوقعات الأبراج وحظك اليوم الاثنين 25 سبتمبر 2023.. مفاجأة في انتظار العقرب ونصيحة للثور
برج الحمل: الشريك الحالى عملة نادرة.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 21 سبتمبر 2023
توقعات الأبراج 2024.. مواليد السرطان ينتظرهم ازدهار الحب والعمل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الأبراج الأبراج 2024 الابراج الابراج 2024 برج العقرب توقعات الأبراج عام 2024 توقعات الابراج 2024 مشاهير برج العقرب توقعات الأبراج 2024 مولود برج العقرب
إقرأ أيضاً:
تناول الجبن يقلل من خطر حالة تهدد حياة مليار شخص .. تفاصيل
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الجبن يقلل من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، وقال الباحثون إن العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الجبن قد تؤثر بشكل إيجابي على العديد من المؤشرات في الجسم المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم. ومع ذلك، نظرًا للسعرات الحرارية العالية والدهون الموجودة في الجبن، يوصي الخبراء بتناول منتجات الألبان باعتدال.
يعد الجبن من أكثر الأطعمة المحبوبة في جميع أنحاء العالم، فهو متعدد الاستخدامات ولذيذ ومحمل بالفوائد، ووفقًا لدراسة جديدة، يمكن خفض خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم - وهو اضطراب خطير محتمل في النوم حيث يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر - عن طريق تناول الجبن.
يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم، مما يتسبب في الوفاة بسبب توقف التنفس المتكرر طوال الليل، ولأن انقطاع التنفس أثناء النوم هو حالة التهابية، فإنه يعطل النوم ويرفع مستويات ضغط الدم ويزيد من معدل ضربات القلب ويمكن أن يسبب مع مرور الوقت النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري وحتى السمنة.
كيف يساعد الجبن على تقليل انقطاع التنفس أثناء النوم؟
تقول الأبحاث المنشورة في مجلة طب النوم أن السمنة تؤدي إلى تفاقم انقطاع التنفس أثناء النوم ، لذلك فإن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهون العالية مثل الجبن تقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة.
ولفحص العلاقة بين استهلاك الجبن وخطر انقطاع التنفس أثناء النوم، قام الباحثون بتحليل بيانات 400 ألف شخص مسجلين في قاعدتي بيانات بحثيتين كبيرتين: بنك المملكة المتحدة الحيوي في بريطانيا وبنك فين جين الحيوي في فنلندا، وباستخدام عملية التوزيع العشوائي المندلي، التي تستخدم المعلومات الجينية لمحاكاة تجربة طبيعية، حدد الخبراء العلاقات السببية.
وبحسب البحث، فإن الأشخاص الذين تناولوا الجبن كانوا أقل عرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم بنسبة 28%.
كما فحص الفريق 44 مؤشرًا حيويًا مختلفًا مرتبطًا بهذه الحالة وخلص إلى أن الجبن يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على ستة منها: أسبارتات أمينوترانسفيراز، واليوريا، وسيستاتين سي، وغلوبيولين رابط للهرمون الجنسي، والتستوستيرون، وضغط الدم الانبساطي. وكتب المؤلفون: "تسلط هذه الدراسة الضوء على الروابط المعقدة بين النظام الغذائي والمؤشرات الحيوية وانقطاع النفس أثناء النوم".
ومع ذلك، بما أن نوع الجبن الذي يعمل العجائب غير محدد، فإنه ليس من الواضح ما إذا كان جبن الشيدر أو السويسري أو أي نوع آخر من أنواع الجبن الذائب قد يفيد في علاج انقطاع التنفس أثناء النوم.
الجبن يخفض ضغط الدم
وفقًا للخبراء، يرتبط تناول الجبن بانخفاض معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر معروف لاضطرابات التنفس أثناء الليل. كما أنه يخفض مستويات هرمون التستوستيرون - وهو عامل وقائي محتمل آخر لمرض انقطاع التنفس أثناء النوم.
يحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم والأحماض الدهنية والفيتامينات، كما أنه يدعم الصحة العامة؛ ومع ذلك، يجب تناوله باعتدال، حيث يعتبر تناول حوالي حصة واحدة إلى ثلاث حصص من الجبن الصلب هو الأفضل.
بالإضافة إلى تناول الجبن، يمكنك أيضًا تضمين بعض الاستراتيجيات الأخرى لتقليل انقطاع التنفس أثناء النوم:
للحفاظ على نمط حياة جيد، والذي يتضمن الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يجب عليك تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والأطعمة المحملة بأحماض أوميجا 3 الدهنية، تأكد من تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الحمض، وهو عامل مهم يؤدي إلى انقطاع النفس أثناء النوم.
تجنب شرب الكحول والمهدئات والتدخين، والتي تؤدي إلى تضييق مجاري الهواء بسبب الالتهاب، مما يؤدي إلى احتقان الأنف.
المصدر: timesnownews.
ترامب يلغي عقوبات على مستوطنين إسرائيليين في الضفة الغربية