نصائح طبية في حالة الإكثار من تناول حلوى المولد
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
تتواجد حلوى المولد في جميع المنازل خلال هذه الأيام، بمناسبة المولد النبوي الشريف، وقد يكثر بعض الأشخاص في تناولها ، باللإضافة إلى أنه قد يقوم مريض السكر أيضًا بتناول البعض منها.
وأوضح موقع "الكونسلتو" بعض النصائح عند الإفراط في الحلويات، وذلك تجنب السكر واستبداله بوجبة خفيفة تتضمن طعامًا غني بالبروتينات، وآخر يحتوي على الألياف، وذلك وفقا لتصريحات خبراء التغذية بجانب ممارسة رياضة المشي والاكثار من شرب المياه.
ويجب أن تشتمل وجبة الإفطار -في اليوم التالي على البيض والخضراوات والمكسرات، لإمداد الجسم بالبروتين والألياف والدهون الصحية، ومضغ الطعام جيدا ، وذلك لارسال اشارات للمخ بالشعور بالشبع، لإبلاغه بأنها ممتلئة، فيفرز هرمون اللبتين، وهو المسئول عن الشعوربالشبع.
بينما ذكر موقع "الطبي" بعض التعليمات لمريض السكري في حالة الاكثار من تناول الحلويات:
- تناول جرعة إضافية من الأنسولين، في حالات الإكثار من الحلوى، فهو يساعد في السيطرة على مستوى السكر ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة وكافة التفاصيل.
- ممارسة الرياضة مثل أو ركوب الدراجة لمدة 20 دقيقة لتحريك العضلات واستهلاك بعضًا من سكر الدم المرتفع.
- الإكثار من شرب المياه فيتعرض الجسم للجفاف اذا زاد معدل السكر بسبب كثرة التبول .
- يجب قياس نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بقياس سكر الدم كل 4 ساعات في الأحوال العادية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: نصائح طبية حلوى المولد الإكثار من تناول حلوى المولد
إقرأ أيضاً:
الكشف على 1205 مواطن في قافلة طبية مجانية بالمنيا
تواصل مديرية الصحة بمحافظة المنيا، برئاسة الدكتور محمد عبد الحكيم ، تنظيم وتنفيذ القوافل الطبية العلاجية المجانية ، لمواطني القرى الأكثر إحتياجا والأولى بالرعاية، حيث أعلن اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، توقيع الكشف الطبي على 1205 حالة وصرف العلاج وعمل الفحوصات اللازمة لهم .
وذلك خلال قافلة طبية مجانية فى قرية الشيخ حسين إحدى قرى مركز ومدينة ملوى جنوب المنيا، وضمن المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" و التي اطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، وفي إطار الإهتمام بصحة المواطنين، والوصول بالخدمات الطبية اللازمة في القرى والمناطق الأكثر احتياجاً.
وأوضح الدكتور محمد عبد الحكيم، وكيل وزارة الصحة بالمنيا، أن القافلة الطبية العلاجية المجانية، قامت بتوقيع الكشف الطبي على مواطني قرية الشيخ حسن بملوي، وتم تحويل الحالات التي تحتاج لإستكمال العلاج إلى المستشفيات.
وأشار وكيل الوزارة، إلى أنه تم تقديم الخدمات الطبية لعدد 219 حالة جراحة، 257 حالة أطفال، 293 باطنة، 79 نساء، 80 أسنان، 162 جلدية، 25 تنظيم أسرة، وعدد 90 أنف وأذن، وإجراء 162 تحليلا متنوعا، و4 حالات موجات صوتية، و6 حالات أشعة عادية، كشف مبكر للضغط والسكر لعدد 127 مترددا، وخلع اسنان لعدد 6 حالات، وتحويل للمستشفى 10 حالات لإستكمال العلاج، و عقد ندوات تثقيف صحى لعدد 172 من أهالى القرية.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء