نصائح طبية في حالة الإكثار من تناول حلوى المولد
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
تتواجد حلوى المولد في جميع المنازل خلال هذه الأيام، بمناسبة المولد النبوي الشريف، وقد يكثر بعض الأشخاص في تناولها ، باللإضافة إلى أنه قد يقوم مريض السكر أيضًا بتناول البعض منها.
وأوضح موقع "الكونسلتو" بعض النصائح عند الإفراط في الحلويات، وذلك تجنب السكر واستبداله بوجبة خفيفة تتضمن طعامًا غني بالبروتينات، وآخر يحتوي على الألياف، وذلك وفقا لتصريحات خبراء التغذية بجانب ممارسة رياضة المشي والاكثار من شرب المياه.
ويجب أن تشتمل وجبة الإفطار -في اليوم التالي على البيض والخضراوات والمكسرات، لإمداد الجسم بالبروتين والألياف والدهون الصحية، ومضغ الطعام جيدا ، وذلك لارسال اشارات للمخ بالشعور بالشبع، لإبلاغه بأنها ممتلئة، فيفرز هرمون اللبتين، وهو المسئول عن الشعوربالشبع.
بينما ذكر موقع "الطبي" بعض التعليمات لمريض السكري في حالة الاكثار من تناول الحلويات:
- تناول جرعة إضافية من الأنسولين، في حالات الإكثار من الحلوى، فهو يساعد في السيطرة على مستوى السكر ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة وكافة التفاصيل.
- ممارسة الرياضة مثل أو ركوب الدراجة لمدة 20 دقيقة لتحريك العضلات واستهلاك بعضًا من سكر الدم المرتفع.
- الإكثار من شرب المياه فيتعرض الجسم للجفاف اذا زاد معدل السكر بسبب كثرة التبول .
- يجب قياس نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بقياس سكر الدم كل 4 ساعات في الأحوال العادية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: نصائح طبية حلوى المولد الإكثار من تناول حلوى المولد
إقرأ أيضاً:
بـ 5 عيادات طبية.. كشف وعلاج لـ 648 مواطنًا في قافلة مجانية بالبحيرة
نظم فريق القوافل الطبية العلاجية بمديرية الصحة بالبحيرة قافلة طبية مجانية بقرية الإمام مالك بمركز وادي النطرون، حيث تم خلالها إجراء الكشف على 648 مواطنًا مجانًا، على مدار يومين، من خلال 5 عيادات طبية.
تأتي القافلة في إطار خطة الدولة وجهود محافظة البحيرة لتكثيف عمل القوافل الطبية المجانية وتقديم الخدمات الصحية المتميزة، والاهتمام بالمناطق المحرومة من الخدمة الطبية بالقرى والعزب والنجوع، وتنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، والدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بتكثيف عمل القوافل الطبية العلاجية.
تنوعت أعمال القافلة التي تم تنفيذها برعاية الدكتور السيد أحمد عبد الجواد، وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، وبإشراف الدكتور سامح عبد اللطيف، وكيل المديرية، وبمتابعة الدكتورة بسمة عبد الستار، منسق القوافل الطبية بالبحيرة، وشملت الكشف الطبي في عدد من التخصصات:( عيادة الباطنة ١٩٩ حالة، عيادة الأطفال ٢٠٤ حالة، عيادة الجراحة ١٣٧ حالة، عيادة النساء ٤٣ حالة، عيادة العظام ٦٥ حالة).
ضمت القافلة معمل دم، حيث تم إجراء الفحوصات الطبية لـ 127 حالة تحليل، ومعمل طفيليات لـ 48 تحليل، وجهازي أشعة عادية وسونار، تضمنت القافلة أيضًا عيادة الكشف المبكر عن الضغط والسكر ضمن مبادرة "افحص واطمئن" (205 فحص)، ولجنة لعمل التقارير العلاجية لصرف العلاج على نفقة الدولة، بالإضافة إلى عمل استمارات الإحالة إلى أقرب مستشفى، وتقديم خدمة التثقيف الصحي للمواطنين المترددين على القافلة، وصرف الدواء من خلال صيدلية القافلة بالمجان.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹