متى يوم القهوة العالمي 2023
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
متى يوم القهوة العالمي 2023 ، في مارس 2014، اتفقت الدول الأعضاء في “منظمة القهوة العالمية” على تنظيم يوم القهوة العالمي في الأول من أكتوبر ليكون يوما يحتفل به محبي القهوة في جميع أنحاء العالم، من خلال إبراز قطاع القهوة وجودته وشغف عشاق هذا المشروب بإحدى أهم هبات الطبيعة على الإطلاق.
متى يوم القهوة العالمي
اليوم العالمى للقهوة هو مناسبة يحتفل بها مختلف الشعوب حول العالم، ويوم 1 أكتوبر هو التاريخ الرسمى كما وافقت عليه المنظمة الدولية للقهوة، فى مارس 2014م، لإطلاق أول يوم للقهوة فى ميلان كجزء من معرض اكسبو 2015.
وتحتفل العديد من البلدان حول العالم بأيام القهوة الوطنية الخاصة بها في تواريخ مختلفة على مدار العام، وعليه نجيبكم عن سؤال متى يوم القهوة العالمي.
متى يوم القهوة العالمي في معظم دول العالم
أيام القهوة الوطنية التى تحتفل بها معظم دول العالم المختلفة هى كالتالى،
الكافيين فيتامين بي 2 (ريبوفلافين) المغنيسيوم المواد الكيميائية النباتية: البوليفينول، بما في ذلك حمض الكلوروجينيك، وحمض الكينيك، والديتيربين، بما في ذلك كافستول وكهويل.
كوب واحد من 8 أونصات من القهوة المخمرة يحتوي على نحو 95 مليغراما من الكافيين. وتعرف الكمية المعتدلة من القهوة عموما على أنها 3-5 أكواب يوميا، أو في المتوسط 400 مليغرام من الكافيين.
فوائد القهوة
أثبتت الأبحاث العلمية بعد عام 2005 الفوائد الصحية العديدة لتناول القهوة لما تحتويه من مواد مضادة للأكسدة فضلا عن دورها في زيادة نشاط عضلة القلب.
ينصح أطباء التغذية العلاجية والسمنة مرضى الضغط العالي والأنيميا بعدم تناول أكثر من فنجان قهوة في اليوم،وأن الشخص العادي بإمكانه تناول فنجانين قهوة في اليوم دون مشاكل صحية مع مراعاة غلي القهوة مرتين أو ثلاث مرات وتجنب تناولها قبل النوم مباشرة أو على معدة خاوية أو مع مواد إضافية كالسكر والكريمة، ومن فوائدها:
تحتوي على الكافيين، الذى يقلل من كثرة تناول الطعام، فبالتالي تمنع تراكم الدهون بالجسم. يساعد الكافيين على التخلص من ملامح الإرهاق التي تظهر على الوجه. تقلل من حجم الأوعية الدموية، وبالتالي عدم ظهور العروق على البشرة. تحتوى على مضادات الأكسدة، التي تساعد على الحماية من أمراض الشيخوخة. تحفز إنتاج هرمون الأستروجين لدى النساء. التقليل من حدة الصداع النصفي، والتخلص من الشعور بالإجهاد والتعب. تساعد على انخفاض احتمالية التعرض للاكتئاب والتوتر لدى النساء، خاصة أثناء فترة الدورة الشهرية. تزيد القدرة على ممارسة الرياضة مما يساهم في التخلص من الوزن الزائد. تساهم بشكل كبير في حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء فترة الهضم. تولد حرارة خلال العمليات الفسيولوجية داخل الجسم. تحمي من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة. تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات الدماغية. تقوي اللثة وتحمي من الإصابة بتسوس الأسنان. أضرار القهوة
بالطبع الإكثار من تناول القهوة له أضرار ويجب الاعتدال في تناولها لتجنب هذه الأضرار، ومنها:
أنواع القهوة الأكثر شيوعاً
إسبرسو ريستريتو لونغو أمريكانو كابتشينو الموكا فلات وايت لاتيه لاتيه ماكياتو لاتي آرت رد آي مازاغران آيريش كوفي دوبيو كورتادو كافي أولي (قهوة بالحليب) الغالاو فرابي كوريتو القهوة التركية…وغيرها من الأنواع المصدر : وكالة سوا - وكالات
المصدر: وكالة سوا الإخبارية
إقرأ أيضاً:
كيف يؤثر استهلاك الكافيين على صحة الإنسان
أجرى باحثون من جامعة هارفارد مرة أخرى اختبارات سمحت بمعرفة كيف يؤثر استهلاك الكافيين على صحة الإنسان.
أجريت اختبارات مماثلة بشكل متكرر في بلدان مختلفة واكتشف العلماء ما إذا كان للقهوة تأثير إيجابي أو سلبي على صحة الإنسان.
ومع ذلك، يواصل الباحثون باستمرار إجراء مثل هذه الاختبارات، حيث تسمح التقنيات الجديدة بتقييم أفضل بكثير لآثار هذه المادة المحبوبة على الجسم.
ولذلك، توصل العلماء هذه المرة إلى استنتاج مفاده أن المشروبات المختلفة التي تحتوي على الكافيين تؤثر على صحة الإنسان بطريقتهم الخاصة وعلى سبيل المثال، القهوة المخمرة مباشرة لها تأثير منشط ويمكن أن تكون فعالة ولها تأثير إيجابي على الجسم إذا احتاج الشخص إلى الابتهاج، وإذا كان يعاني من انخفاض ضغط الدم وفي بعض الحالات الأخرى.
في الوقت نفسه، على سبيل المثال، الكحول مع الكافيين له بالفعل تأثير مدمر على الجسم، ونفس المادة بالاشتراك مع الكحول توجه ضربة خطيرة للنظام بأكمله لجسم الإنسان.
اتضح أيضا أن الشاي الذي يحتوي على الكافيين سيساعد في التخلص من الاكتئاب وفقدان الوزن وفي الوقت نفسه، المشروبات الأخرى ليس لها خصائص مماثلة وليس لها مثل هذا التأثير على الجسم.
الشيء هو أنه مع هذا المزيج من المشروبات، يحجب القلويد مستقبلات الأدينوزين في الدماغ وإلى جانب ذلك، يتأثر الجسم أيضا بالأدينوزين، الذي يقمع الإثارة ويدخل الشخص في حالة شبه نوم.
يقول العلماء أنه يجب استهلاك الكافيين بعناية حتى لا يضر بصحتك.
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!