تبدأ فاكهة الرمان بالنضوج في فصل الخريف، ويعتبر الرمان من الفاكهة المفيدة جدًا للصحة، وتعتبر شجرة الرمان من الأشجار الفارسية التي تنمو بكثرة في منطقة إيران، تحتوي فاكهة الرمان على نسبة جيدة من الحديد والبوتاسيوم المهم لصحة القلب، وفيتامين k الضروري لأمراض تجلط الدم والكثير من المعادن الأخرى مثل الكالسيوم والنحاس والمنغنيز.
وفي هذا المقال يقدم لكم موقع البوابة طريقة تحضير موهيتو الرمان، فهو من المشروبات المنعشة وسهلة التحضير حيث يجمع بين نكهة عصير الرمان والمشروبات الغازية، وغني بمضادات الأكسدة ووائده متعددة للجسم، ويتم تحضيره بعدة وصفات.
طريقة تحضير موهيتو الرمانمقادير موهيتو الرمانليمونة.حبة من الرمان.نصف كوب من مكعبات الثلج.كوب من السفن أب.نصف ضمة من أوراق النعناع الطازجة.نصف كوب من القطر.طريقة تحضير موهيتو الرمانأولاً قم بغسل حبة الليمون واقطعها من المنتصف واعصرها على عصارة الحمضيات.ثم قم بعصر فاكهة الرمان على عصارة الرمان أو باستخدام الخلاط الكهربائي.وأخيراً ضع أوراق النعناع ومكعبات الثلج في أكواب التقديم وقم بسكب السفن، ثم عصير الليمون، ثم عصير فاكهة الرمان، مع التحريك المستمر للمقادير ثم زين العصير بحبات الرمان الحمراء ثم قدمها، وصحتين وعافية.فوائد الرمان للجسمهناك الكثير من الفوائد التي يقدمها الرمان للجسم وهي:
تعتبر المسؤول الأكبر عن الشيخوخة والأمراض المزمنة.يساعد في تخفيف من كثافة الدم وذلك لأن الرمان يتمتع بمفعول مميعات الدم التي تباع في الصيدليات.الوقاية من تصلب الشرايين لأن الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تمنع من انتشار الكوليسترول الضار ويعتبر مفيد جداً لحرق الدهون.يمنع من إلتهاب المفاصل لأنه يحتوي الرمان على كميات عالية من الماء والمغذيات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل تلف الغضاريف ومحاربة الأنزيمات التي تسبب ذلك، مما يقلل من الإلتهابات.زيادة ضخ الأكسجين في الدم لأن الرمان يسهل من عمل تدفق الدم وبالتالي يساعد في تدفق الأكسجين الواصل من الرئتين إلى الدماغ والأعضاء الأخرى.المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ الرمان
إقرأ أيضاً:
تفوقت في الاختبار على الجميع.. فاكهة "خارقة" في عالم التغذية
هل تساءلت يوما عن الفاكهة التي تتصدر القائمة باعتبارها "الأكثر صحة"، قد يتبادر إلى ذهنك البرتقال بسبب احتوائه على فيتامين سي، أو ربما الرمان بفوائده المضادة للأكسدة والالتهابات.
ومع ذلك، هناك فاكهة أقل شهرة حصلت على لقب "أكثر الأطعمة المغذية في العالم" في قائمة "بي بي سي"، حيث حصلت على درجة غذائية رائعة بلغت 96 من 100.
شيريمويا
الفاكهة الأعلى تصنيفا ولا يتفوق عليها سوى اللوز الذي حصل على 97 نقطة. تشتهر بأنها غنية بالسكر وفيتامينات "إيه" و"سي" و"ب 1" و"ب 2" والبوتاسيوم. يشار إليها غالبا باسم "تفاحة الكاسترد" بسبب قوامها الكريمي. من الخارج، تبدو وكأنها فاكهة خضراء مخروطية الشكل ذات سطح خارجي خشن، ولكن من الداخل، تخفي طعما كريميا حلوا. مليئة بمضادات الأكسدة وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يشير إلى أنها قد تكون داعمة للمناعة وتسهم في تقليل الالتهابات وتعزز صحة العينين والقلب. مفيدة جدًا للهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. تحتوي على مركبات الفلافونويد ذات الخصائص المضادة للسرطان.