ميدو يكشف مفاجأة عن استبعاد حسام عبد المجيد في الزمالك
تاريخ النشر: 26th, September 2023 GMT
كشف الإعلامي أحمد حسام ميدو، عن مفاجأة من العيار الثقيل بشأن استبعاد حسام عبدالمجيد لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك من حسابات أوسوريو، وتوقيع غرامة مالية عليه.
وأكد ميدو أن معاونو أوسوريو في الجهاز الفني لفريق الزمالك نصحوه باستبعاد حسام عبد المجيد مدافع الزمالك وتوقيع عقوبة عليه بعدما رفض التواجد في مباراة بيراميدز.
وتابع ميدو في تصريحات تليفزيونية عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "معلومة مؤكدة معاونو أوسوريو نصحوه باستبعاد حسام عبد المجيد من لقاء المقاولون ومعاقبته".
واختتم: "عواد لم يتدرب مع الزمالك أكثر من تدريبين ولذلك كان من الصعب الاعتماد عليه".
جدير بالذكر أن فريق الزمالك كان قد تعادل إيجابيًا بهدف مع نظيره المقاولون العرب، في إطار منافسات الجولة الثانية من بطولة الدوري المصري الممتاز، أمس الإثنين.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فريق الزمالك نادي الزمالك احمد حسام ميدو الدوري المصري المقاولون العرب
إقرأ أيضاً:
هل يؤثر نقص فيتامين د على الجسم؟.. استشاري يكشف مفاجأة
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تساعد على صحة الهيكل العظمي والعضلي للجسم، فهو يلعب دورا رئيسيا في توازن الكالسيوم في الجسم، وذلك يكون من خلال زيادة كفاءة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء الدقيقة، ولكن من الممكن أن يؤثر نقصه على صحة الجسم، وقد يؤدي أيضا إلى الإصابة بالأمراض المختلفة.
يحدث نقص فيتامين د في الجسم نتيجة انخفاض مستوى الفيتامين في الدم عن المعدل الطبيعي، ما يؤثر سلباً على الصحة العامة للشخص، وخاصة صحة العظام والعضلات، حيث يعاني حوالي ما يقرب من مليار شخص في العالم من نقص فيتامين «د»، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
يلعب فيتامين د دورا رئيسيا في التخلص من هشاشة العظام وده لأنه يعد المفتاح الأساسي لامتصاص الكالسيوم في الجسم، لذلك في حال نقصه يصبح تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لا قيمة لها إطلاقًا، وفقا لما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية، خلال حديثها لـ«الوطن».
يمكن الحصول على فيتامين د من خلال طرق مختلفة، حيث تعد الشمس هي المصدر الرئيسي للحصول عليه، ولكن بشرط أن تكون مائلة أي ذلك في الوقت الذي يتراوح من 9 إلى 11 صباحًا، أو من 4 إلى 5.5 عصرًا، بحسب «ليندا».
أطعمة عديدة يمكن لأشخاص الحرص على تناولها يوميا للحصول على فتيامين د في الجسم وتجنب نقصه ومنها الأسماك مثل التونة والسلمون وأيضا تناول الحليب، اللحوم الحمراء، فضلا عن تناول المكسرات، وذلك نظرا لاحتوائها على «أوميجا 3»، وتناول الكبدة، وكذلك الحرص على صفار البيض، بالإضافة إلى بعض حبوب الإفطار، مثل الفول المدمس.
ورغم الفوائد العديدة التي يمد بها فيتامين «د» الجسم إلا أن وزارة الصحة والسكان حذرت عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، من الإفراط في استخدامه، وذلك لأن تناول المكملات الغذائية وتناول فيتامين د من خلال مكملات الفيتامنيات قد يسبب الإصابة بالتسمم نتيجة ارتفاع النسبة المخزنة في الدهون، كما أنه قد يؤدي إلى الغثيان والقيء والضعف، لذلك من الضروري تناوله بعد استشارة الطبيب.
هيئة الأدب والنشر تطلق فعالية “أسبوع الطفل الأدبي”