7 حالات.. هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بجلطة الدماغ من غيرهم
تاريخ النشر: 26th, September 2023 GMT
هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطة الدماغ. ومن بين هذه العوامل وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم يعد عاملاً رئيسيًا يزيد من خطر حدوث جلطة الدماغ.
2. ارتفاع مستويات الكوليسترول: ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم يمكن أن يرتبط بزيادة خطر جلطة الدماغ.
3. السكري: السكري يزيد من خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية بما في ذلك جلطة الدماغ.
4. التدخين: التدخين يؤدي إلى تضيق الشرايين وزيادة تجلط الدم، وبالتالي يزيد من خطر جلطة الدماغ.
5. السمنة: الوزن الزائد والسمنة قد يزيدان من خطر جلطة الدماغ.
6. تاريخ عائلي: إذا كانت هناك تاريخ عائلي لجلطات الدماغ أو أمراض القلب، فقد يكون لديك خطر أعلى للإصابة بجلطة الدماغ.
7. العمر: يزداد خطر جلطة الدماغ مع التقدم في العمر.
من المهم أن يتم تشخيص هذه العوامل ومراقبتها بشكل صحيح من قبل الطبيب. إذا كنت تعتقد أنك عرضة لخطر جلطة الدماغ، يُنصح بمراجعة الطبيب لتقييم العوامل الخاصة بك واتخاذ التدابير اللازمة للوقاية والعلاج.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأوعية الدموية جلطات الدماغ من خطر
إقرأ أيضاً:
إزاى تعالج الضغط المرتفع بسرعة.. بدون أدوية
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم مما يهدد صحتهم بمتاعب كثيرة بل ويتسبب في الوفاة في بعض الأحيان.
ووفقا لما جاء في موقع" ميديسن نت "هناك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها لخفض ضغط الدم على الفور دون الحاجة إلى تناول الأدوية:
تمارين الاسترخاء
تتمثل إحدى الحيل التي يمكن أن تساعدك على خفض ضغط الدم على الفور في أخذ نفس عميق ومحاولة الاسترخاء ويمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا فإن أخذ لحظة للتهدئة يمكن أن يساعد في خفضه و تعلم تمارين التنفس التي تبطئ معدل ضربات القلب وتعزز الاسترخاء.
اشرب الماء
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا فإن شرب كوب من الماء يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
نشاط خفيف
حاول القيام ببعض النشاط البدني الخفيف فالمشي أو القيام ببعض التمدد الخفيف قد يساعد في خفض ضغط الدم على الفور.
بعض الشوكولاتة الداكنة
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات الفلافونويد ، والتي ثبت أنها تعمل على خفض ضغط الدم. فقط تأكد من تناولها باعتدال.
خذ حمامًا باردًا
يمكن للماء البارد أن يهدئك ويساعدك على الاسترخاء، مما قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
احصل على أشعة الشمس
هناك علاقة بين التعرض لأشعة الشمس وضغط الدم و وجدت إحدى الدراسات أن التعرض لأشعة UVA لمدة 30 دقيقة أدى إلى خفض ضغط الدم بمعدل 4.90 ملم زئبق.
اشرب عصير البنجر والتفاح
وجدت إحدى التجارب أن مشروبًا يحتوي على عصير البنجر والتفاح يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
اشرب الكركديه
إن شرب الكركديه يوميًا قد يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم المزمن.
الوخز بالإبر
توصلت إحدى الدراسات إلى أن العلاج بالوخز بالإبر كل يومين لمدة شهر ساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
كان ينقل 50 راكبا.. ننشر أسماء مصابي انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس