صحيفة البلاد:
2024-12-24@13:54:40 GMT

غلبة الخوف

تاريخ النشر: 26th, September 2023 GMT

غلبة الخوف

إن الإستجابة الشعورية للخوف أمر طبيعي جدًا لأنه شعور نابع من التفاعل الكيميائي في أدمغتنا كسائر المشاعر الطبيعية التي يتفاعل الفرد معها مع وجود المؤثرات الخارجية ويعدّ الخوف أحد أهم المشاعر التي يشعر بها الفرد بين الفينة و الأخرى.
يمتلك البعض رغبة كبيرة في النجاح إلا أن الأمر يقتصر على الإمتلاك فقط فهناك شعور طغى على رغبة النجاح ألا وهو الخوف.

وبدلاً من إطفاء و إبعاد هذا الخوف ، أصبحت له الغلبة فحال دون تحقيق أياً من الأهداف التي توصل الفرد إلى النجاح الذي يؤرقه بالرغم من إمتلاكه المؤهلات المطلوبة.

و لا يخفى علينا أن الخوف ناتج عن صدمات ماضية و مراحل فشل قديمة و على أساسها تأصّل الخوف في أدمغتنا فبمجرد أن يقرر الفرد أن يقدم خطوة ، يجد نفسه حبيسًا للتردد مع سطوة الخوف فلا يُقدم على مرحلة جديدة و يتعمد تجاهل الفرص الحقيقية الذهبية أمامه .

والبعض الآخر قد يخاف من الفشل و هو ليست لديه تجارب فاشلة سابقاً خوفًا من النجاح و تداعياته مثل المسؤوليات التي تقع على عاتقهم بعد هذا النجاح و الوجود تحت المجهر و تسليط الأضواء عليهم مما يدفعهم إلى المماطلة والتسويف وعدم القيام بأي عمل يبرزهم في مجتمعهم.

و يجب هنا ، وضع الخطط للتغلّب على غلبة الخوف كتطوير المهارات وتطبيق نظام تفكير مغاير عن السابق و التركيز على النجاح و استغلال الفرص المتاحة و اتخاذ القرارات المناسبة بدون تردد وتخليص العقل من مدمّرات القلق و التوتر و من المهم إدراك أن النجاح ليس مجرد مرحلة بل هو نمط حياة يستمر بشعور الفرد بإستحقاقه.

@fatimah_nahar

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

أغرب 5 أنواع من الفوبيا تسبب التوتر والاختناق.. منها رهاب التليفون

الفوبيا أو الرهاب.. حالة من الخوف الشديد وغير المنطقي التي يعاني منها الإنسان عند رؤية شئ معين أو حيوان أو مكان أو موقف ما، وتختلف شدة الفوبيا من شخص لآخر، إذ يتمكن البعض من التحكم في شعور الخوف والقلق بينما لا يستطيع البعض الأخر السيطرة على مخاوفه ما قد يتسبب في تعطيل نشاطه  اليومي، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونستعرض في التقرير التالي أغرب 5 أنواع فوبيا.  

تتضمن أعراض الرهاب أو الفوبيا في التعرق وتسارع ضربات القلب والإحساس بالدوار والاختناق، وغالبًا ما تظهر نتيجة التعرض لتجربة صعبة، حسب ما قالته الدكتورة ريهام عيد الرحمن، إخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ «الوطن»، مشيرة إلى 5 من أغرب أنواع الفوبيا، كالتالي:

الخوف من لعب الأطفال

يعاني بعض الناس من رهاب شديد من دمى ولعب الأطفال، إذ يشعر المصاب مجرد رؤية أو لمس هذه الألعاب بدوار شديد وخوف مبالغ فيه ما يجعله يهرب سريعًا من مكان تواجدها ويتجنب الذهاب إلى أماكن بيعها.

الخوف من المرآة

يخشى المصابون برهاب أو فوبيا المرآة من السير أمامها أو النظر فيها، لأن هناك اعتقاد يدور في رأسهم أن ورائها عالم مُرعب خارق للطبيعة، وعادة ما تأتي هذه الأفكار من القصص الخرافية التي كانت تُروى لهم في مرحلة الطفولة.

رهاب الساعات

يخاف الكثير من البشر من فكرة مرور الزمن والكبر في العمر، ما يجعل البعض منهم مُصابًا بفوبيا الساعات وهو خوف غير طبيعي من ساعات اليد أو الحائط.

رهاب الأرقام

يخشى بعض الأشخاص من الأرقام بصفة عامة ويظهر ذلك واضحًا عند القيام بالعمليات الحسابية مهما كانت بسيطة، بينما يعاني البعض من فوبيا أرقام معينة بسبب التشائم منها وهو أمر مرتبط بخرافات لأ أساس لها من الصحة.

فوبيا التليفون

تُصاب بعض الأشخاص بحالة توتر وقلق غريبة عند رؤية الهاتف، وهو أمر غير طبيعي يجعلهم يرفضون اقتناء الهواتف المنزلية أو حمل الهواتف المحمولة.

مقالات مشابهة

  • هَشَاشَةُ السُّلْطَةِ وَمَآزِقُ النُّخَبِ السُّودَانِيَّةِ: قِرَاءَةٌ فِي كِتَابِ بَيْتِ العَنْكَبُوتِ لِفَتْحِي الضَّوْ
  • خاص.. لـ "الفجر الفني" عمرو المصري: أغنية "فيها رجوع" مع مها فتوني كتلة إحساس تهز المشاعر وتعيد العلاقات
  • سيكلوجية السماح
  • فنانو سوريا الكبار يثيرون جدلاً واسعاً.. هل ما حصل «نفاق»؟
  • أغرب 5 أنواع من الفوبيا تسبب التوتر والاختناق.. منها رهاب التليفون
  • وزير الدفاع خلال تفقد إحدى القواعد الجوية: العامل الحاكم في أي معركة هو الفرد المقاتل
  • اما لهذه الجماعة من قاع؟
  • سر شعور البعض بالبرد أكثر من المعتاد.. «ناقوس خطر لمشكلات غير متوقعة»
  • رئيس تحرير وكالة أنباء زيمبابوية: بوتين غرس في الشعب الروسي شعور الافتخار بالوطن خلال مؤتمره الصحافي
  • الإستثمار في الفرد والمجتمع والوطن