تذكر الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم قد يكون أمرًا صعبًا للعديد من الأشخاص، وهناك عدة أسباب لذلك. إليك بعض الأسباب التي قد تشرح سبب عدم تذكر الأحلام بحسب ما نشره موقع هيلثي. 

1. مرحلة النوم: تحدث الأحلام في مراحل محددة من النوم، وهي في الغالب تحدث أثناء المرحلة المعروفة بالنوم العميق (REM). وعندما نستيقظ بشكل مفاجئ خلال هذه المرحلة، فمن المحتمل أن يكون الذاكرة القصيرة الأجل لم تلتقط بعد الأحداث الحلمية.

2. ضعف الذاكرة: الأحلام غالبًا ما تكون غير منطقية ومتنوعة، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب تخزينها وتذكرها بعد الاستيقاظ. قد يحدث ضعف في القدرة على تخزين الذكريات الحلمية في الذاكرة القصيرة.

3. تأثيرات الاستيقاظ: عندما نستيقظ، يبدأ الدماغ في التركيز على المعلومات الحالية والتفاعل مع البيئة المحيطة. قد يكون التركيز على الأحلام قد يتلاشى بسرعة مع تحرك الانتباه إلى الأمور الواقعية.

4. عدم التمركز على الأحلام: قد يكون عدم التركيز أو الاهتمام بالأحلام هو سبب آخر لعدم تذكرها. عندما لا تعتبر الأحلام أمرًا هامًا أو لا تعطيها الاهتمام الكافي، فإن الذاكرة القصيرة الأجل لا تسجلها بشكل كافٍ.

5. تغير الحالة العاطفية: قد يؤثر تغير الحالة العاطفية بعد الاستيقاظ على القدرة على استحضار الأحلام. على سبيل المثال، إذا كان الاستيقاظ يصاحبه توتر أو قلق، فقد يتركز الانتباه على هذه العواطف بدلاً من الأحلام.

يجب ملاحظة أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر قدرة على تذكر الأحلام بشكل أفضل من غيرهم. وتوجد أيضًا تقنيات مثل تدوين الأحلام عند الاستيقاظ فورًا أو محاولة الاسترخاء والتركيز على الأحلام قبل النوم، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز تذكر الأحلام.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الاستيقاظ من النوم استيقاظ أشخاص احلام بعد الاستیقاظ قد یکون

إقرأ أيضاً:

خفير كلمة السر.. كواليس سرقة فيلا بمنشأة القناطر

كشفت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة ملابسات سرقة خفير لفيلا كان يعمل بها سابقا بمنطقة منشأة القناطر عقب القاء القبض عليه.

مبالغ مالية وسبائك ذهب .. القبض على المتهمين بسرقة شقة بالشروقجريمة أول يوم العيد.. العثور على جثة عامل مدفونا بمقبرة في شقة بالهرم وصديقاه كلمة السر

تلقى ضباط مباحث مركز شرطة منشأة القناطر بمديرية أمن الجيزة بلاغًا من صاحب مصنع يفيد بسرقة الفيلا ملكه الكائنة بدائرة المركز، وبالانتقال والفحص وتفريغ الكاميرات تبين أن وراء ارتكاب الواقعة خفير سابق وبعد تقنين الإجراءات واستصدار أذن مسبق من النيابة العامة أمكن ضبط المتهم.


وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.

مقالات مشابهة

  • مسابقة الأفلام القصيرة للتراث اللبناني في جامعة الروح القدس
  • هالاند يفسح الطريق أمام مرموش وصلاح لتحقيق الأحلام
  • هل تنسى الأسماء والأماكن وتعاني عدم التركيز؟.. إليك نصائح لعلاج ضعف الذاكرة
  • لماذا لا يشعر البدناء بلذة الطعام؟.. دراسة تكشف السر
  • حشود غير مسبوقة في عدن مول ثاني أيام العيد.. ما السر؟
  • اتحاد القيصر للآداب والفنون يعلن نتائج مسابقة القصة القصيرة : الأردن وتونس يتصدران المركز الأول
  • لماذا يستيقظ البعض جائعاً في الصباح؟
  • خفير كلمة السر.. كواليس سرقة فيلا بمنشأة القناطر
  • كأس العرش: فرق قسم الصفوة تعبر إلى ثمن النهائي دون معاناة تذكر
  • لإحياء الذاكرة القومية.. رئيس مدينة بورفؤاد يدشن مبادرة "حكاية شارع"