استشاري تغذية تحذر من مضاعفات نقص شرب الماء على الجسم (فيديو)
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
حذرت الدكتورة إيمان فكري استشاري التغذية والسمنة بمستشفى دار الفؤاد، من خطورة نقص شرب الماء على الجسم والاكتفاء بالشرب مرة واحدة بل لابد من شرب الماء على فترات طوال اليوم فنقص الماء يسبب مضاعفات خطيرة للجسم منها حدوث جفاف مزمن خاصة لمن اعتاد على شرب المياه الغازية التي تضر بالجسم وتجعل الشخص لا يشعر بالعطش، ومن الأفضل شرب كوب أو كوبين صباحا على الريق لأنه يغسل كل السموم في الجسم ومفيد للعمليات الحيوية والكيمائية والبيولوجية التي تتم أثناء النوم ويفضل إضافة نقطة ليمون أو فرع نعناع للماء لأنه يعادل حموضة المعدة.
وأرجعت استشاري التغذية أهمية شرب الماء للجسم بأنه يدخل في جميع العمليات الحيوية لأن الفيتامينات والعناصر الغذائية لا يستفيد منها الجسم عند تناولها إلا مع شرب الماء وكذلك الألياف لا تصبح مفيدة بدون الماء وبدون الماء يصبح الدم أكثر لزوجة.إضافة إلى أن الماء يقلل الالتهاب في الجسم ويفضل كل نصف ساعة شرب نصف كوب ماء.
وتوصي الدكتورة إيمان فكري مرضى السكر بشرب كميات كبيرة من الماء لأن الماء يقلل لزوجة الدم لديهم فإذا كان الشخص الطبيعي يشرب 2 لتر من الماء يوميا فمريض السكر لابد أن يشرب 4 لتر ماء يوميا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الماء شرب الماء نقص شرب الماء شرب الماء
إقرأ أيضاً:
تحية لروح الدكتورة بثينة علي… معرض خريجي كلية الفنون قسم التصوير لعام 2024
دمشق -سانا
تخليداً للدور البارز الذي لعبته الدكتورة بثينة علي في تطوير وتعليم الفنون البصرية في سورية، أقامت جامعة دمشق بالتعاون مع اتحاد الفنانين التشكيليين في سورية، مساء اليوم، معرضاً فنياً لخريجي كلية الفنون الجميلة-قسم التصوير لعام 2024 بعنوان “تحية لروح الدكتورة بثينة علي” وذلك في صالة الرواق العربي بدمشق.
ويضم المعرض مشاريع تخرج لما يقارب من 25 طالباً حيث قدموا أكثر من 40 عملاً فنياً تعكس قضايا اجتماعية وإنسانية متنوعة.
وفي تصريح خاص لـ سانا الثقافية أكد الدكتور سائد سلوم رئيس قسم التصوير في كلية الفنون الجميلة أن المعرض يمثل عربون محبة ووفاء للدكتورة بثينة التي قدمت الكثير من التوجيه والتدريب والنقد للطلاب، ما ساهم في تسليط الضوء على قضايا تهمهم أكثرمن كونها مجرد مخرجات تعليمية.
وأشار سلوم إلى أن تنوع الموضوعات في المعرض يعكس الجهود التي بذلتها الدكتورة بثينة في توجيه الطلاب نحو التعبير عن ذواتهم الداخلية.
من جهته أوضح وسيم عبد الحميد مدير مديرية الفنون الجميلة أن هذا المعرض يُعد حدثاً مهماً يُثري الحركة التشكيلية السورية بتقنياتها العالية، ويعكس تأثر الشباب بالدكتورة بثينة المعروفة بدعمها لمواهب الفنانين الناشئين.
وأكد عبد الحميد أن الحركة التشكيلية السورية فقدت الكثير برحيل الفنانة بثينة لكن الأمل يبقى حاضراً في هذا الجيل الذي يعكس تأثيرها في أعماله.
بدورها أشارت خريجة كلية الفنون الجميلة مايا السمان إلى أنها شاركت بلوحتين تجريديتين تحت عنوان “أليف” لتتناول من خلالهما تفاصيل مهمة في حياتنا التي غالباً ما نتجاهلها.
كما سلط خريج الكلية فؤاد خطار الضوء على لوحاته التي تناولت موضوع الهجرة الكبيرة التي شهدها المجتمع السوري، معبراً عن وداع الأحباب من خلال فكرة قارب ورقي يبدو بسيطاً من الخارج لكنه معقد ومليء بالتفاصيل التي تعبر عن معاناة الأهالي.
ويستمر المعرض حتى نهاية الشهر الجاري.
زينب علي- يزن المصري
Threads تختبر ميزات البحث المتقدمة وملخصات الذكاء الاصطناعي للموضوعات الشائعة