ما معدلات النوم الأفضل لطلاب المدارس؟.. «الصحة» تجيب
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
نبهت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، إلى ضرورة مراعاة معدلات النوم الأنسب لطلاب المدارس.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» عبر منصة (إكس)، أن معدل ساعات النوم الأفضل لطلاب المرحلة الابتدائية من 9 إلى 11 ساعة.
وأكملت وزارة الصحة، أن معدل النوم الأنسب لطلاب لطلاب المرحلتين «المتوسط والثانوي»، من 8 إلى 10 ساعات.
يذكر أن معدل ساعات النوم اليومي يرتبط بمعدل الأداء الفسيولوجي والحضور الذهني للشخص، وحال عدم مراعاة النوم بمعدلات كافية يتأثر الجسم والقدرة على الاستيعاب بشكل سلبي.
صباحكم صحة ✋،
كم عدد ساعات النوم الطبيعية للطلاب والطالبات❔
الابتدائي= 9-11 ساعة
المتوسط والثانوي= 8-10 ساعات #عش_بصحة
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
رسميا .. موعد التقديم في المدارس المصرية اليابانية 2025
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، فتح باب التقديم للالتحاق بالمدارس المصرية اليابانية للعام الدراسي 2026/2025.
وحددت التعليم بداية التقديم من اليوم الخميس الموافق ٢٦ ديسمبر الجاري، وتستمر لمدة ٣٠ يومًا، من خلال الرابط التالي:
https://ejs4students.moe.gov.eg
وأشارت وزارة التربية والتعليم عن أنه سيتم الإعلان عن فتح باب التقديم لعدد آخر من المدارس خلال الفترة المقبلة.
فتح باب التقديم في المدارس المصرية اليابانيةوأكدت الوزارة أن التقديم على المدارس المصرية اليابانية سيكون إلكترونيًا لمرحلة رياض الأطفال مستوى أول KG1، على أن يتم الإعلان عن شروط التقدم من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بالمدارس لكل المدارس وعددها 58 مدرسة خلال العام الجاري.
كما سيتم فتح باب التقديم على المدارس اليابانية من المستوى الثاني رياض أطفال KG2 حتى الصف الثاني الابتدائي في بعض المدارس الحالية التي بها بعض الأماكن المحدودة الشاغرة فقط وفق الشروط وقواعد المدارس المصرية اليابانية للسن والتسلسل الدراسي.
جدير بالذكر أن إجمالي عدد المدارس 58 مدرسة في 26 محافظة، والتي تدرس المنهج المصري الجديد باللغة الإنجليزية بالإضافة إلى أنشطة التوكاتسو اليابانية التي تعمل على تنمية شخصية الطفل وتغرس فيه الانتماء والعمل الجماعي.
تخلص من حموضة الشتاء بحلول طبيعية.. 7 نصائح ذهبية لتوديع الحرقان