للسيدات.. 3 خطوات رئيسية لمنع ظهور السيلوليت
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
يعاني عدد كبير من النساء من السيلوليت، وعلاوة على ذلك فإن هذه المشكلة غالبًا ما تؤثر حتى على أولئك الذين ليس لديهم وزن زائد.
ولا يتعلق السيلوليت بالوزن الزائد، بل يتعلق بنوعية الجلد، والجلد مرآة لصحة الجسم بأكمله لذلك، إذا كنت تريد النجاح، يجب أن يكون النهج شاملا.
خطوات للتخلص من السيلوليت
الخطوة الأولى والأكثر أهمية هي التغذية اجعلها نظيفة وصحية قدر الإمكان، وهذا يعني تقليل الوجبات السريعة والدهون المتحولة والسكر.
والشرط الثاني الضروري لهزيمة السيلوليت هو التصريف اللمفاوي وتعزيزه وتنشيطه بكل الطرق الممكنة.
وفي الواقع، هناك العديد من الأساليب، ويمكن أن يكون هذا تدليكًا، أو التدريب في صالة الألعاب الرياضية، أو تمارين القلب وتمارين الجسم مفيدة بشكل خاص في هذه الحالة اختر ما تفضله.
والخطوة الثالثة هي جميع أنواع الكريمات والأغطية والعلاجات السطحية المضادة للسيلوليت، وبترتيب عكسي أو دون مراعاة الخطوتين الأولين، لن تعمل القاعدة الثالثة، أو سيكون التأثير بالكاد ملحوظا.
وجميع أنواع الكريمات المضادة للسيلوليت، والتي يتم الإعلان عنها بنشاط من قبل مدوني التجميل اليوم، لا يمكن استخدامها إلا كمنتج إضافي مساعد، وليس كمنتج أساسي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السيلوليت وزن زائد وزن الوزن الجلد صحة الجسم الوجبات السريعة الدهون المتحولة
إقرأ أيضاً:
خمسة أشخاص متهمون فيما يتعلق بوفاة ليام باين بحسب المدعي العام في الأرجنتين
(CNN)-- قالت النيابة العامة في الأرجنتين في بيان، الاثنين، إن 5 أشخاص وُجهت إليهم اتهامات فيما يتصل بوفاة نجم فرقة "One Direction" السابق ليام باين، إثر سقوطه من شرفة غرفته بأحد فنادق بوينس آيرس في أكتوبر /تشرين الأول الماضي، وكان يبلغ من العمر 31 عاما.
وقال مكتب المدعي العام إن شخصا تم تحديده على أنه "ممثل" باين، فضلا عن مدير الفندق، ورئيس الاستقبال، وُجهت إليهم تهمة القتل غير العمد. وفي حالة إدانتهم، سيواجهون عقوبة تصل إلى 5 سنوات في السجن.
كما وُجهت اتهامات إلى موظف في الفندق، ونادل محلي بتزويد باين بالكوكايين أثناء إقامته، وأمر القاضي بسجنهما قبل محاكمتهما. وقد يواجهان عقوبة تصل إلى 15 عاما في السجن.
ولم تكشف المحكمة عن هويات المتهمين، بخلاف أدوارهم المهنية فيما يتعلق بالضحية.
وقال ممثلو الادعاء في الأرجنتين الشهر الماضي إن باين كان تحت تأثير الكحول، والكوكايين، ومضاد للاكتئاب قبل وفاته.
وخلصت القاضية لورا برونيارد، المسؤولة عن القضية، إلى أنه بسبب حالة السُّكر التي كان عليها، كان باين يخلط بين شرفة غرفة الفندق ومخرج محتمل، وبينما كان يحاول الخروج من الشرفة، فقد حياته في سقوط غير مخطط له.
واستشهدت القاضية بالأدلة التي تم جمعها من تقارير الخبراء، والشهادات، ولقطات من كاميرات في الفندق، وقالت إن باين كان في بهو الفندق في حالة سُكر واضحة قبل دقائق من سقوطه في 16 أكتوبر.
منتخب البحرين يلحق بعمان في نهائي خليجي 26