شمسان بوست:
2025-03-16@14:39:36 GMT

نبتة معجزة تخفض نسبة السكر في الدم خلال دقائق فقط

تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT

شمسان بوست / متابعات:

يمكن لعشبة “الجينسنغ” الخارقة أن تخفض نسبة السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط من تناولها وفق ما أفاد موقع “إكسبريس” البريطاني.

وقال الموقع في تقرير تحت عنوان “الغذاء الخارق المعزز للمناعة والذي يخفض نسبة السكر في الدم خلال”30 دقيقة”، إنه في مقابل التوصيات بتجنب الكربوهيدرات المكررة، فإنه لحسن الحظ أظهرت الدراسات أن هناك أطعمة أخرى لها أثار معاكسة على جلوكوز الدم مما يساعده على الانخفاض في فترة زمنية قصيرة.



والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز، وكذلك الحلوى والمشروبات الغازية والسكر والحلويات، تميل إلى إحداث ارتفاعات حادة في نسبة السكر في الدم، ويمكن أن تزيد من مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
ووجدت الدراسات أن”الجينسنغ”، وهي نبتة جذرية توصف بخصائصها المضادة لمرض السكري، وثبت أنها تخفض مستويات السكر في الدم في غضون نصف ساعة فقط.

لاحظت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food انخفاضا ملحوظا في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي الجينسنغ الأحمر الكوري.

أفادت وكالة “سبوتنيك” بأن هذه الدراسة تعد واحدة من العديد من الدراسات التي تؤكد أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يقللان من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.


ووجد تحليل تلوي عام 2016 تحسنًا في الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنغ، وهي التأثيرات التي يمكن أن تعزى بما في ذلك إلى ألياف الجينسنغ القابلة للذوبان، والتي ترتبط بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم.


وأشار الباحثون أيضًا إلى أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التركيز العالي للجينسنغ من مضادات الأكسدة يعني أنه يمكن أن يكون فعالًا في تعزيز مناعة الجسم.


ويمكن أن توقف هذه الحماية المضادة للأكسدة إنتاج الخلايا السرطانية ونموها، حيث وجد الباحثون أن الجينسنغ يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16٪.


وأشارت الدراسة إلى أنه يجب استخدام هذه العشبة بحذر، حيث يمكن أن يؤدي استهلاكها بجرعات عالية على المدى الطويل إلى ظهور أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم.

المصدر: شمسان بوست

كلمات دلالية: نسبة السکر فی الدم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

التعليم العالي تعلن مفاضلة الدراسات العليا ودبلومات وماجستيرات التأهيل ‏والتخصص في الجامعات الحكومية

دمشق-سانا

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي اليوم مفاضلة الدراسات العليا ‏لدرجة الماجستير الأكاديمي ودبلومات وماجستيرات التأهيل والتخصص عام وموازي للعام 2024-2025 في الكليات والمعاهد العليا في الجامعات ‏الحكومية والمعهد العالي للدراسات والبحوث السكانية، عدا كليات الطب ‏البشري وطب الأسنان والصيدلة والهندسة المعمارية والهندسة المعلوماتية ‏والتمريض.

وبينت الوزارة في إعلانها الذي تلقت سانا نسخة منه أن التسجيل سيبدأ ‏اعتباراً من يوم الاثنين 17-3-2025 ولغاية يوم الثلاثاء /25-3-2025، ‏موضحة أن التسجيل على المفاضلة إلكتروني باستخدام التطبيق ‏الخاص بها، ‏من خلال الرابط الإلكتروني الذي سيتم الإعلان عنه مع بداية ‏التسجيل على ‏المواقع الإلكترونية الرسمية للوزارة والجامعات والمعاهد العليا ‏التابعة ‏للوزارة.

وحسب الإعلان يتوجب على الطالب مراجعة أحد المراكز المعتمدة في ‏جامعات دمشق وحلب واللاذقية وحمص والفرات وحماه وطرطوس، ويحق ‏للطالب تعديل رغباته طوال فترة التقدم للمفاضلة ويتوجب عليه في كل مرة ‏حفظ التعديلات، ويتم اعتماد آخر تعديل على ترتيب الرغبات آلياً، لذا يتوجب ‏على الطالب مراعاة الدقة في ترتيب الرغبات والتأكيد على الضغط على زر ‏حفظ عند إجراء أي تعديل.

ودعت الوزارة الطلاب المقبولين بنتيجة هذه المفاضلة إلى مراجعة الكليات ‏التي تم قبولهم فيها لاستكمال مراحل تسجيلهم مصطحبين معهم الأوراق ‏الثبوتية خلال 15 يوماً من تاريخ إعلان أسمائهم، ويعد الطالب المقبول ‏بنتيجة هذه المفاضلة مستنكفاً إذا لم يسجل خلال المدة المحددة.

وأشارت الوزارة إلى أنه يمكن الاطلاع على مزيد من التفاصيل والمعلومات ‏من خلال موقعها الإلكتروني الرسمي وموقع المفاضلة.

مقالات مشابهة

  • ليبراسيون: استخدام فرنسا الأسلحة الكيميائية بالجزائر قررته أعلى مستويات الدولة
  • الدول الأكثر بعدد النساء العاملات خلال 2025 (إنفوغراف)
  • "القابضة للصناعات الغذائية" تكشف مستجدات موسم إنتاج السكر لعام 2025
  • البيئة: 90% نسبة كبس وجمع قش الأرز
  • التغذية الصحية لمرضى السكر.. ندوة بمعهد تكنولوجيا الأغذية
  • لتقليل التوتر والقلق.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات
  • عبدالله بن زايد يبحث مع ملك السويد تعزيز مستويات التعاون
  • أنظمة الأنسولين الآلي تثبت فعاليتها في إدارة السكري لكبار السن
  • استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن
  • التعليم العالي تعلن مفاضلة الدراسات العليا ودبلومات وماجستيرات التأهيل ‏والتخصص في الجامعات الحكومية