شمسان بوست:
2025-03-15@05:45:17 GMT

نبتة معجزة تخفض نسبة السكر في الدم خلال دقائق فقط

تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT

شمسان بوست / متابعات:

يمكن لعشبة “الجينسنغ” الخارقة أن تخفض نسبة السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط من تناولها وفق ما أفاد موقع “إكسبريس” البريطاني.

وقال الموقع في تقرير تحت عنوان “الغذاء الخارق المعزز للمناعة والذي يخفض نسبة السكر في الدم خلال”30 دقيقة”، إنه في مقابل التوصيات بتجنب الكربوهيدرات المكررة، فإنه لحسن الحظ أظهرت الدراسات أن هناك أطعمة أخرى لها أثار معاكسة على جلوكوز الدم مما يساعده على الانخفاض في فترة زمنية قصيرة.



والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز، وكذلك الحلوى والمشروبات الغازية والسكر والحلويات، تميل إلى إحداث ارتفاعات حادة في نسبة السكر في الدم، ويمكن أن تزيد من مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
ووجدت الدراسات أن”الجينسنغ”، وهي نبتة جذرية توصف بخصائصها المضادة لمرض السكري، وثبت أنها تخفض مستويات السكر في الدم في غضون نصف ساعة فقط.

لاحظت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food انخفاضا ملحوظا في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي الجينسنغ الأحمر الكوري.

أفادت وكالة “سبوتنيك” بأن هذه الدراسة تعد واحدة من العديد من الدراسات التي تؤكد أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يقللان من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.


ووجد تحليل تلوي عام 2016 تحسنًا في الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنغ، وهي التأثيرات التي يمكن أن تعزى بما في ذلك إلى ألياف الجينسنغ القابلة للذوبان، والتي ترتبط بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم.


وأشار الباحثون أيضًا إلى أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التركيز العالي للجينسنغ من مضادات الأكسدة يعني أنه يمكن أن يكون فعالًا في تعزيز مناعة الجسم.


ويمكن أن توقف هذه الحماية المضادة للأكسدة إنتاج الخلايا السرطانية ونموها، حيث وجد الباحثون أن الجينسنغ يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16٪.


وأشارت الدراسة إلى أنه يجب استخدام هذه العشبة بحذر، حيث يمكن أن يؤدي استهلاكها بجرعات عالية على المدى الطويل إلى ظهور أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم.

المصدر: شمسان بوست

كلمات دلالية: نسبة السکر فی الدم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

بـ نسبة 14%.. ارتفاع في واردات مصر من الأسماك والتونة والجمبري في 2024

كشفت بيانات حديثة صادرة من الجهاز المركزي لـ التعبئة العامة والإحصاء عن ارتفاع في واردات مصر من الأسماك والجمبري والتونة بنهاية عام 2024 بنسبة 14%.

وسجلت قيمة واردات مصر من الأسماك والجمبري والتونة 710.849 مليون دولار خلال عام 2024، بزيادة في الواردات عن واردات عام 2023 سجلت 87.206 مليون دولار.

فيما سجلت الواردات في عام 2023 ما قيمته 623.643 مليون دولار.

واردات المنتجات البحرية تستحوذ على 5% من واردات السلع الاستهلاكية في 2024

واستحوذت واردات منتجات الأسماك البحرية والمحفوظة على 5% من واردات السلع الاستهلاكية غير المعمرة.

واردات مصر من الأسماك خلال ديسمبر 2024

وأشارت بيانات الجهاز إلى نمو واردات مصر من الأسماك بما فيها المحفوظة بنسبة 40.2% لتسجل 74.891 مليون دولار مقابل 53.41 مليون دولار خلال 2023، خلال إحصائية شهر ديسمبر 2024.

واردات مصر من التونة والجمبري

استحوذت أصناف التونة، الجمبري، الرنجة على 49.9% من واردات الأسماك لمصر بقيمة 354.496 مليون دولار في مقابل 287.335 مليون دولار بنمو 18.9%.

وزادت واردات مصر من أسماك الرنجة لنحو 107.056 مليون دولار في مقابل 87.969 مليون دولار بنمو 21.7%.

ونمت قيمة واردات مصر من تونة محضرة أو محفوظة بنسبة 65.2% خلال 2024 لتبلغ 131.707 مليون دولار في مقابل 79.738 مليون دولار خلال 2023.

انخفاض في واردات مصر من هذه الأنواع من المنتجات البحرية

وتراجعت قيمة فاتورة استيراد مصر من أسماك الروبيان والقريدس لنحو 115.733 مليون دولار في مقابل 119.628 مليون دولار بانخفاض 3.3%.

اقرأ أيضاًخاص.. واردات مصر من القمح المستورد تصل إلى 1.47 مليون طن

تقرير: 13.4 مليون طن واردات مصر من القمح العالمي أول 11 شهرا

واردات مصر من السلع الاستهلاكية تنخفض بقيمة 55 مليون دولار خلال أول 7 أشهر من 2024

مقالات مشابهة

  • لتقليل التوتر والقلق.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات
  • عبدالله بن زايد يبحث مع ملك السويد تعزيز مستويات التعاون
  • أنظمة الأنسولين الآلي تثبت فعاليتها في إدارة السكري لكبار السن
  • استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن
  • التعليم العالي تعلن مفاضلة الدراسات العليا ودبلومات وماجستيرات التأهيل ‏والتخصص في الجامعات الحكومية
  • جولد بيليون: سعر الذهب في مصر يستهدف أعلى مستويات خلال عام
  • بـ نسبة 14%.. ارتفاع في واردات مصر من الأسماك والتونة والجمبري في 2024
  • اكتشف الفوائد المذهلة لثمار غوجي على صحتك!
  • «استشاري تغذية»: الهدف من الصيام ضبط السكر
  • بمعدل هاتف كل 7 دقائق.. جرائم سرقة الجوالات في لندن تبلغ مستويات قياسية