السودان.. صورة متداولة للفنان طه سليمان تثير الإعجاب
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
الخرطوم- تاق برس- صور متداولة للفنان السوداني الشاب طه سليمان وهو ينشط في توفير الخدمات، ومساعدة الأهالي، بعد أن اختار البقاء مع اسرته وأبناء منطقته بشمبات.
وظهر طه سليمان بعد غياب وهو ينشط مع شباب حي شمبات على توفير الخدمات الاساسية من مياه الشرب والوجبات ومساعدة الأسر بمنطقة شمبات بحري.
واشاد المتابعون والمدونون بالفنان الشاب الذي اختار البقاء، وقالوا إن خيار البقاء من عدمه هو قرار شخصي بحت ولكن ان تكون نشطا اجتماعيا وتساعد الاخر فهذا دور كل سوداني عموما والنجوم خصوصا فظل طه مع اسرته وأبناء منطقته بشمبات رغم ويلات الحرب ورعبها ومخاطرها وانعدام أهم مقومات الحياة من مياه وطعام وكهرباء لعدة أشهر؛ على الرغم من قدرته على الخروج والسفر خارج السودان .
المصدر: تاق برس
إقرأ أيضاً:
عادة خاطئة تسبب عدم القدرة على النوم ليلا.. قاوم البقاء في السرير
يعاني بعض الأشخاص من الأرق أو الاستيقاظ في منتصف الليل، ويجدون صعوبة في النوم مرة أخرى، وذلك بسبب عادة سيئة يتبعها الكثيرون، فما هي؟
عادة تصيبك بالأرق خلال الليل«عندما تستيقظ في الساعة الثانية صباحًا لأي سبب، وتجد نفسك غير قادر على العودة إلى النوم، تبدأ في التفكير والبحث عن السبب ومحاولة إجبار جسدك على النوم، وهو ما يمكن أن يوقظ عقلك ويجعلك أكثر قلقًا، والخطوة الأفضل هي قبول وضعك، لا تقاوم الاستيقاظ»، هكذا تقول خبيرة النوم والعلوم السلوكية بجامعة «stanford» الدكتورة فيونا بارويك لموقع «Self».
إن إجبار نفسك على العودة إلى النوم يمكن أن يعطل دورة نومك، ما يؤدي إلى المزيد من المشاكل.
«لا تبقى في السرير»، هكذا وجه خبير النوم لويس بوينافر في مقالة نشرتها مجلة «John Hopkins medicine».
وأوضح: «إن القيام بذلك من شأنه أن يؤدي إلى ربط دماغك وجسدك بين سريرك واليقظة بدلًا من النوم، وقد يكون من الصعب ترك سرير دافئ ومريح بعد الاستيقاظ في منتصف الليل، ولكن فكر في هذه الخطوة باعتبارها استثمارًا في نوم أفضل، إن لم يكن الليلة فغدًا وفي المستقبل».
نص خطبة الجمعة اليوم 22 نوفمبر 2024