خبيرة تغذية: كورس الأناسيليوم يساعد على إنقاص الوزن ومصرح من وزارة الصحة|فيديو

طوارئ بـ«الكهرباء» لتأمين التغذية خلال مباراة منتخب مصر وكاب فيردي

وأصدرت القابضة لكهرباء مصر تعليمات لشركات توزيع الكهرباء الـ9 بـ جميع المحافظات وهي «شركة شمال القاهرة لتوزيع الكهرباء - شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء - شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء - شركة القناة لتوزيع الكهرباء - شركة شمال الدلتا لتوزيع الكهرباء - شركة جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء - شركة البحيرة لتوزيع الكهرباء - شركة مصر الوسطى لتوزيع الكهرباء - شركة مصر العليا لتوزيع الكهرباء» بسرعة التعامل مع الأعطال الطارئة في أسرع وقت خلال المباراة.

وحدد جهاز مرفق تنظيم الكهرباء عددا من الآليات، لتلقي شكاوى جميع المشتركين بقطاع الكهرباء كالتالي:

- يمكنك تقديم الشكوى من خلال التوجه إلى مقر الجھاز في 1 شارع المھندس ماھر أباظة خلف نادي السكة مدینة نصر.

- يمكنك تقديمها من خلال الموقع الإلكتروني للجھاز www.egyptera.org

- ويمكنك إرسال الشكوى من خلال البرید ص.ب. 73-بانوراما أكتوبر– رقم بریدي 11811 شارع صلاح سالم.

- وعبر الإیمیل الخاص بتلقى شكاوى المواطنين complaints@egyptera.org

- أو من خلال الفاكس الخاص بالجهاز على رقم 23421479.

- كما يمكن الاتصال على التلیفون رقم 23421475 (داخلي 154).

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۳ دقیقة

خبير تغذية يقدم 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة

قدم خبير التغذية الدكتور أحمد بدوى، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك”، 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة.الأفوكادو واللوز:1 موزة1 أفوكادو1/4 كوب من اللوز المكسرات1 كوب حليبمكعبات الثلجمكسرات الفراولة:1 موزة1 كوب فراولة1/4 كوب جوز1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا1 كوب حليب اللوزمكعبات الثلجالمانجا بيستاشيو:1 موزة1 مانجو1/4 كوب فستق1 كوب حليب اللوزمكعبات الثلجالكاجو بالتوت البري:1 موزة1/2 كوب عنب بري1/2 كوب أناناس1/4 كوب كاجو1 كوب حليب اللوزمكعبات الثلج اختياري

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

مفعول السحر.. تناول خل التفاح بهذ الطريقة لحرق الدهون

خل التفاح هو مكونات الطعام التي استُخدمت منذ فترة طويلة كعلاج شعبي، فهو يحتوي على كميات متواضعة من البروبيوتيك وحمض الأسيتيك القاتل للبكتيريا ومضادات الأكسدة. ووجدت بعض الدراسات أنه قد يساعد الناس على إنقاص الوزن وخفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم. في 3 دقائق.. 7 مشروبات للشتاء بطرق مبتكرة سيدة تبدو في العشرينيات رغم تخطيها الـ 50.. السر في قشر البطاطس حيلة واحدة .. إزاي تتصرفي لو درجة حرارة طفلك ارتفعت فجأة ؟ مشروبات وأطعمة تعزز المناعة لدى الأطفال فوائد خل التفاح لحرق الدهونالتحكم في الوزنوفي الدراسة...

الوطنقبل ۱۶ ساعة

4 مكونات طبيعية تساعدك في إنقاص الوزن.. تناولها قبل النوم

العديد من الأشخاص يعانون من الوزن الزائد، الذي يعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فيبدأون في البحث عن الطرق والعادات الصحية التي تجعلهم يفقدون أوزانهم الزائدة إلى جانب معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعدهم في تحسين لياقتهم البدنية. وعلى الرغم من عدم وجود وصفة سحرية، وأن الطريق إلى إنقاص الوزن يحتاج إلى جهد، فأنه يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في هذه العملية، وهذا ما أوضحته «دايلي إكسبريس» البريطانية، الذي نقلت نصيحة موقع «top recipes» المختص في شؤون الصحة الغذائية، والذي كشف عن «مزيج قوي» من المكونات الأساسية كمحفز محتمل لـ فقدان الوزن. كيف يمكن...

بوابة الوفدقبل ۲۱ ساعة

الفلفل الحار يساعد على علاج مرض السكري

يمكن استخدام الفلفل الحار في علاج مرض السكري والتهاب القولون، كما أثبت العلماء ويحتوي هذا المنتج على مكون يهدئ الأمعاء. مرض السكري من النوع الأول هو اضطراب وراثي غير قابل للشفاء، ولكن الفلفل الحار، كما اتضح، يمكن أن يساعد ضحاياه وحتى يشكل الأساس لإنشاء طرق جديدة لعلاج التهاب القولون وعندما يتم استهلاك الفلفل في جسم الإنسان، يتم إنتاج مكون يتلامس مع مستقبلات المعدة، وبالتالي يهدئ الأمعاء. قام باحثون من جامعة كونيتيكت بإطعام فئران المختبر بمرض السكري مع الفلفل الحار واتضح أن هذا المنتج يقلل من مستوى التهاب الأمعاء، وفي بعض الحالات عكس...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

خبيرة تربوية تقدم نصائح للمقبلين على الزواج ولسنة أولى زواج |فيديو

قالت الدكتورة عبيرعبدالله، الأخصائي التربوي، أن أول سنة زواج عادة ما يحدث فيها العديد من الخلافات بين الزوجين، حيث تعد من أكثر الفترات التي تشهد حالات طلاق، بسبب التغيرات الكبيرة التي يمر بها الطرفين، مشيرة إلي تأثير الفروق الفردية بين الزوجين في احتواء المشاكل الزوجية. أمينة الفتوى تقترح حلا لمشاكل الزوجين والحفاظ على أسرار البيوت 40 دعاء لحل المشاكل الزوجية.. رددها مُجربة للصلح ولتهدئة النفوس بين الزوجين وقدمت عبدالله، خلال لقائها مع الإعلاميتين رشا مجدي ونهاد سمير في برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، اليوم السبت، مجموعة...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

هل يساعد البيض على خفض الكوليسترول وحماية المخ.. دراسة تكشف السر

كشفت نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والذي يتناوله مليارات البشر في جميع أنحاء العالم ليس سيئًا لصحتك كما يشاع عنه، بل قد يكون مفيدًا لصحة المخ وخفض الكوليسترول.ونقل موقع sciencealert أن الباحثين في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو حللوا البيانات الصحية لـ 890 رجلاً وامرأة ووجدوا أن تناول بيضتين إلى أربع بيضات أسبوعيًا مرتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم.ويستند تحليل الباحثين إلى بيانات عن دراسة للشيخوخة الصحية، بدأت في عام 1988، والتي اختبرت ثلاثة جوانب من الوظائف الإدراكية لدى...

الوطنقبل ۲ یوم

طوارئ بـ«الكهرباء» لتأمين التغذية خلال مباراة منتخب مصر وكاب فيردي

رفعت فروع وشبكات شركات توزيع الكهرباء في المحافظات حالة الطوارئ القصوى؛ لاستقرار التغذية الكهربائية خلال مباراة كرة القدم بين فريقي منتخب مصر ونظيره كاب فيردي، المقرر لها في تمام السادسة مساءً اليوم، على الملعب الوطني بمدينة برايا، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات المؤهلة لكأس أمم إفريقيا 2025 بالمغرب، والتي تحظى بنسبة مشاهدة عالية بين الجماهير. التعامل مع الاعطال في اسرع وقت وأصدرت القابضة لكهرباء مصر تعليمات لشركات توزيع الكهرباء الـ9 بـ جميع المحافظات وهي «شركة شمال القاهرة لتوزيع الكهرباء - شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء - شركة الإسكندرية لتوزيع...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

دور التغذية السليمة في تعزيز صحة القلب

القلب من أهم أعضاء الجسم، وعليه تتوقف العديد من وظائف الجسم الحيوية. لذلك، من الضروري الحفاظ على صحة القلب من خلال تبني نظام غذائي متوازن وسليم. تظهر الدراسات الحديثة أن التغذية السليمة تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والسكتات الدماغية. تعد الدهون غير المشبعة، مثل تلك الموجودة في الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل) والمكسرات والأفوكادو، من العناصر الأساسية التي تعزز صحة القلب. كما أن تناول الألياف الغذائية، التي توجد في الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في...

عین لیبیاقبل ۳ یوم

ثورة في علاج السمنة.. عقار جديد لإنقاص الوزن

ذكرت صحيفة “ديلي ميل“، أن “علماء من جامعة كوبنهاغن، طوروا علاجا جديدا قد يحدث ثورة في مجال أدوية إنقاص الوزن، حيث يعمل على تقليل الشهية وتعزيز حرق السعرات الحرارية، دون آثار جانبية مزعجة”. وبحسب الصحيفة، “في حال نجاح هذا العلاج، فإنه قد ينافس العقاقير الشهيرة، مثل “ويغوفي” و”موجارو”، اللذان غيّرا بالفعل مستقبل علاج السمنة وساعدا ملايين الأشخاص حول العالم على إنقاص الوزن”. وبحسب الصحيفة، “رغم فعالية هذين العقارين، إلا أنهما غالبا ما يتسببان في آثار جانبية، مثل الغثيان ما يجعل بعض المرضى غير قادرين على الاستمرار في استخدامهما”. وبحسب الصحيفةة،...

مصراویقبل ۳ یوم

أخصائي تغذية يحذر: شرب الشاي باللبن يضر بصحتك!

كتب- حسن مرسي: حذر الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، من بعض المكسات أو المكونات التي نتناولها بشكل يومي دون وعي بآثارها على صحتنا، مشيرًا إلى أن بعضها قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو مشاكل صحية أخرى إذا لم يتم تناولها بحذر واعتدال. خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج البيت، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أوضح الدكتور عفيفي أن شرب الشاي باللبن، وهو مشروب مفضل لدى الكثيرين، قد يقلل من فوائد كل منهما، وذلك لأن مادة التانين الموجودة في الشاي تمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم الموجود في اللبن....

خبيرة تغذية: كورس الأناسيليوم يساعد على إنقاص الوزن ومصرح من وزارة الصحة|فيديو

طوارئ بـ«الكهرباء» لتأمين التغذية خلال مباراة منتخب مصر وكاب فيردي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار