لو بتعمل دايت.. متوسط السعرات الحرارية في حلوى المولد النبوي
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
تعتبر حلوى المولد النبوي الشريف، هي أهم مظاهر احتفالاتنا بمولد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن الإفراط في تناولها يؤثر على صحة الجسم بالسلب نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والدهون.
وتستعرض «الأسبوع» متوسط السعرات الحرارية في حلوى المولد، خلال هذا التقرير.
السعرات الحرارية في حلاوة المولدتعرف على السعرات الحرارية لبعض أنواع حلوى المولد وذلك لكل 100 جرام طبقًا لجداول تحليل الأطعمة للمعهد القومي للتغذية خلال السطور التالية:
ـ الحمصية: 100 جرام يحتوي على 387 سعرا حراريا.
ـ السمسمية: 100 جرام يحتوي على 619 سعرا حراريا.
ـ الفولية: 100 جرام يحتوي على 444 سعرا حراريا.
ـ الملبن: 100 جرام يحتوي على 382 سعرا حراريا.
حلوى المولد النبويـ النوجا: 100 جرام يحتوي على 298 سعرا حراريا.
ـ اللديدة: 100 جرام يحتوي على 526 سعرا حراريا.
ـ الفستقية: 100 جرام يحتوي على 630 سعرا حراريا.
ـ اللوزية: 100 جرام يحتوي على 650 سعرا حراريا.
ـ البندقية: 100 جرام يحتوي على 571 سعرا حراريا.
نصائح عند تناول حلوى المولد- يجب الحذر عند تناول حلوى المولد، والحفاظ على تناول كمية لا تتجاوز 50 جراما في اليوم.
- احتساب سعرات حلوى المولد من الاحتياجات اليومية للطاقة للجسم، وهي 2000 سعر حراري يوميًا متوسط احتياج الشخص البالغ.
- الاهتمام بتناول بعض الأطعمة والمشروبات المفيدة مثل: الخضروات الورقية الخضراء، القرفة، الشاي الأخضر، وكميات كافية من السوائل.
- شراء حلوى المولد من منافذ البيع الموثوق فيها، لضمان جودة صناعتها وصلاحيتها على أن تكون مغلفة ومدون عليها كافة البيانات.
- ممارسة الرياضة كالمشي وذلك لحرق السعرات الحرارية التي ربما اكتسبها الجسم من تناول الحلوى في هذا اليوم.
- غسل الأسنان جيدًا بعد تناول الحلوى للمحافظة على سلامتها.
- يحظر تناول حلاوة المولد للمرضى المصابين بالسكري والقلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين والنقرس.
خبير تغذية يفجر مفاجأة: حلوى المولد مفيدة لمرضى السكر والضغط
وزير التموين: طرح حلوى المولد النبوي بالمجمعات الاستهلاكية بتخفيضات 25%
«تخفيضات تتراوح من 20 إلى 25%».. أسعار حلوى المولد في منافذ وزارة التموين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المولد النبوي الشريف حلاوة المولد حلوى المولد حلوى المولد النبوي الشريف السعرات الحراریة حلوى المولد
إقرأ أيضاً:
أحمد كريمة: الخلع في مصر يحتوي على عوار (فيديو)
قال الدكتور أحمد كريمة، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر الشريف، إن الإسلام دين الدولة، والحديث عن أن العصمة تكون في يد الزوجة هو حديث في إطار هدم الدستور والشريعة الإسلامية، وهذا الأمر لا يجوز.
وأضاف أحمد كريمة، خلال حواره مع الإعلامية أميرة همام، ببرنامج "إنسانيات"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن المجتمع على المستوى الفردي والمؤسسي من الضروري أن يخضع للشريعة، وليس العكس، فالشريعة لا يمكن أن تخضع للمجتمع.
عوار في الإجراءاتولفت إلى أن الخلع في مصر يحتوي على عوار في الإجراءات، ورغم ذلك يقع وينفذ بسبب ولاية القاضي، مشيرًا إلى أن الرسول صلى الله عليه وسلم طلب من سيدنا ثابت بن قيس قبول الحديقة وتطليق زوجته، وهذا يعني أن الرسول لم ينزع ولاية الطلاق، بل طلب من الزوج التطليق.
وفي سياق آخر، قال الدكتور أحمد كريمة، أستاذ الفقة المقارن بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك مخططًا لإلغاء الزواج الإسلامي وإعداد زواج مدني بصورة مماثلة للولايات المتحدة، معقبًا: "البعض لا يطيق الإسلام، البعض ينفذ أجندات أمريكية وأوروبية لإحلال الأهواء والقوانين الوضعية محل الإسلام".
وأضاف "كريمة"، خلال حواره مع الإعلامية أميرة همام، برنامج "إنسانيات"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن من يتحدث عن الأسرة بأجندات غربية عليه أن يعمل على مساندة المرأة المعيلة في الصعيد، معقبًا: "علينا أن نبحث عن مشاكل المرأة التي لا ترث في الصعيد وخلافه من هذه المشاكل".
ولفت إلى أن الطلاق يترتب عليه الكثير من الأعباء المالية على المطلق من مهر ونفقة وأجرة الحاضنة والكثير من الأشياء الأخرى، مشيرًا إلى أن الخلع في الأصل يصدر من الزوج بعد رد الزوجة المهر للزوج.
ترامب يلغي عقوبات على مستوطنين إسرائيليين في الضفة الغربية