«الصحة» توضح عدد ساعات النوم الطبيعية للطلاب والطالبات
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
أوضحت وزارة الصحة، عدد ساعات النوم الطبيعية للطلاب والطالبات، والتي تتراوح من 8 إلى 11 ساعة، حسب الفئة العمرية.
وذكر حساب «عش بصحة» التابع للوزارة، عبر منصة إكس (تويتر سابقا)، أن عدد ساعات النوم الطبيعية للطلبة كالتالي: للمرحلة الابتدائية من (9-11) ساعة، وللمرحلة المتوسطة والثانوي (8-10) ساعات.
وأضافت وزارة الصحة، أنه بالنسبة للبالغين بشكل عام فيجب ألا تقل عدد ساعات النوم عن 8 ساعات.
كانت وزارة الصحة أوضحت في وقت سابق، أن القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في اليوم، بشرط ألا تتجاوز (20-30) دقيقة بعد الاستيقاظ بـ(6) ساعات تقريبًا.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: عدد ساعات النوم
إقرأ أيضاً:
الصحة: 28 شهيدًا و125 إصابة خلال الـ24 ساعة الماضية في غزة
غزة - صفا
أفادت وزارة الصحة، يوم الأربعاء، بارتكاب الاحتلال الإسرائيلي 3 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمستشفيات 28 شهيدًا و125 إصابة خلال الـ24 ساعة الماضية.
وأشارت الصحة، في تصريح مقتضب وصل وكالة "صفا"، إلى أن عددًا من الضحايا ما زالوا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الإسعاف والدفاع المدني الوصول إليهم.
وأعلنت الصحة ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 37953 شهيدًا و87266 إصابة منذ السابع من أكتوبر الماضي.
ودعت الوزارة ذوي الشهداء والمفقودي إلى ضرورة استكمال بياناتهم بالتسجيل عبر موقع الوزارة الإلكتروني، لاستيفاء جميع البيانات عبر سجلات وزارة الصحة.
السيرة الذاتية لـ أيمن بهاء الدين نائب وزير التربية والتعليم الجديد