ساكاري تصعد للمركز السادس في التصنيف العالمي التنس
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
شهد التصنيف العالمي للاعبات التنس المحترفات في نسخته الصادرة اليوم الإثنين صعود اليونانية ماريا ساكاري من المركز التاسع إلى السادس، وتراجع التشيكية ماركيتا فوندروسوفا من المركز السادس إلى الثامن.
وجاء ذلك عقب تتويج ساكاري بلقب بطولة غوادالاخارا المفتوحة للتنس في المكسيك بالفوز على الأمريكية كارولين دولهيد في المباراة النهائية الأحد.وشهدت نسخة التصنيف الصادرة اليوم أيضاً تراجع التشيكية كارولينا موكوفا من المركز الثامن إلى التاسع، بينما صعدت الفرنسية كارولين غارسيا من المركز الحادي عشر إلى العاشر على حساب التشيكية بربورات كريتشيكوفا.
وجاء ترتيب اللاعبات في المراكز العشرة الأولى بنسخة التصنيف العالمي الصادرة اليوم الإثنين 25 سبتمبر (أيلول) 2023 كما يلي:
البيلاروسية أرينا سابالينكا في المركز الأول برصيد 9266 نقطة
البولندية ايجا شفيونتيك في المركز الثاني برصيد 8195 نقطة
الأمريكية كوكو جوف في المركز الثالث برصيد 6165 نقطة
الأمريكية جيسيكا بيجولا في المركز الرابع برصيد 5755 نقطة
الكازاخستانية ايلينا رايباكينا في المركز الخامس برصيد 5665 نقطة
اليونانية ماريا ساكاري في المركز السادس برصيد 4360 نقطة
التونسية أنس جابر في المركز السابع برصيد 3875 نقطة
التشيكية ماركيتا فوندروسوفا في المركز الثامن برصيد 3830 نقطة
التشيكية كارولينا موكوفا في المركز التاسع برصيد 3765 نقطة
الفرنسية كارولين جارسيا في المركز العاشر برصيد 3335 نقطة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني ماركيتا فوندروسوفا فی المرکز من المرکز
إقرأ أيضاً:
بمناسبة اليوم العالمي للحجاب.. نصائح للاعتناء بصحة شعرك
في كل عام في 1 فبراير يحتفل العالم معًا لتكريم النساء المسلمات اللواتي يرتدين الحجاب، ويحث الأخريات من مختلف المعتقدات والأديان على تجربة الحجاب، سنقدم لكم في هذه المقالة نصائح للاعتناء بالشعر تحت الحجاب:
تجفيف الشعر يعتبر من أهم النصائح للاعتناء بصحة شعرك، يجب عليكِ عزيزتي أن تجففي شعرك جيدًا بعد الاستحمام وقبل تغطيته أو طيه، احرصي على أن يكون شعرك قد جف تماماً.
نوع أقمشة الحجابيفضل للمرأة المحجبة الابتعاد تماماً عن الأقمشة المصنوعة من البوليستر أو النايلون لأنها تعمل على ارتفاع درجة حرارة فروة الرأس ويزعجها أثناء الحركة، مما يجعل شعرك يتساقط بشكل سريع ويفقد حيويته وصحته، وأيضاً الألوان الداكنة كذلك قد تؤذي شعرك خصوصاً في النهار لأنها تمتص الحرارة،لذلك من الأفضل اختيارألوان الحجاب الفاتحة.
تسريحة الشعرقبل ارتدء الحجاب قومي بربط شعرك ، مع الحرص على أن تكون تسريحة شعرك مرخية نوعاً ما وليست مشدودة عند فروة الرأس، مما يزيد من مشكلة تساقط شعرك.
العناية بالشعرمن أهم النصائح للاعتناء بصحة شعرك قومي بتدليل شعرك في المنزل واجعليه منسدلاً على كتفيك لكي يتنفس حرية وضعي عليه الزيوت المغذية مع التدليك مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز.
طرق طبيعية لتأخير ظهور الشيب شرب الماء بكثرة تطبيق الشاي الأسود الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين أ تطبيق كبسولات فيتامين E تناول الخضار والفواكة فيتامينات لتقوية الشعر المتساقط فيتامين C فيتامين A فيتامين E أطعمة غنية بالحديد للشعر الدجاج المشوي الكبدة التفاح الاخضر شمندر اللحم البقري المشوي سمك السلمون الحبوب الكاملة الفاكهة المجففة مثل الزبيب والمشمش المجفف الخضروات ذات الأوراق الداكنة الشوكولاتة الداكنةطبيب البوابة: المكملات الغذائية متى تصبح ضارة؟
5 طرق لإصلاح الشعر التالف وعلاجه
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
تورينو يفرض التعادل على أتالانتا في الدوري الإيطالي