منها التوتر والسمنة .. 5 أضرار للإفراط في تناول حلوى المولد النبوي الشريف
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
تُعد حلوى المولد النبوي الشريف، من أشهى الحلويات التي يتم تناولها ورغم مذاقها اللذيذ، لكنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى أضرار صحية عديدة على المخ كما أنها تُزيد من فرص الإصابة بالسمنة والدهون.
أضرار الإفراط في تناول حلوى المولد النبوي الشريفووفقًا للموقع الطبي ويب طب، هناك بعض الأضرار الصحية التي تنتج عن الإفراط في تناول الحلوى ومنها مايلي:
الإدمان وفرط الشهيةيمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر إلى زيادة الرغبة الشديدة في السكر بشكل مستمر، حيث يتم تنشيط مركز المكافأة والشهية في الدماغ، وبمرور الوقت، يمكن أن يتعارض ذلك مع مشاعر الامتلاء والرضا.
استهلاك الكثير من الحلوى يمكن أن يرفع ضغط الدم ويزيد الالتهاب المزمن، وكلاهما من المسارات المرضية لأمراض القلب، كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخطر الإصابة بحالات صحية أخرى، بما في ذلك السرطان والسكري ومرض الكبد الدهني.
الشعور بالتوتريمكن أن تزيد حلاوة المولد من مستويات التوتر، فالأشخاص الذين يعانون من التوتر قد يكونون أكثر عرضة للإدمان على الحلويات، لأنها تطلق مواد كيميائية مهدئة للدماغ ولكن تأثيرها مؤقت، ويمكن أن يعود الشعور بالتوتر، ولكن بشكل أسوأ، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك السكر.
تحتوي حلوى المولد النبوي الشريف على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة.
تسوس الاسنانالافراط في تناول حلوى المولد النبوي يُسبب في تسوس الاسنان والتهاب اللثة عند الاطفال والكبار لذلك يجب توخي الحذر عند تناولها.
الكمية المسموحة لتناول حلوى المولد النبوي الشريفلذلك يجب أكل الحلويات بمعدل طبيعي، فالأطفال والنساء، مسموح لهم بنحو 25 جرام من السعرات الحرارية اليومية من السكريات المضافة، وللرجال فإن الحد الأقصى لكمية السكريات المضافة التي يجب تناولها في اليوم هي 37.5 جرام.
1- تناول كميات صغيرة من الحلوى: يجب الحرص على تناول كميات صغيرة من الحلوى، وعدم الإفراط فيها.
2- اختيار أنواع الحلوى الصحية: يمكن اختيار أنواع الحلوى الصحية التي تحتوي على نسبة أقل من السكر، مثل الحلوى المصنوعة من الفواكه أو المكسرات.
3- مشاركة الحلوى مع الآخرين: يمكن مشاركة الحلوى مع الآخرين، مما يساعد على تقليل كمية الحلوى التي يتم تناولها.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: حلوى المولد النبوي الشريف الإفراط في تناول الحلوى الإفراط فی تناول من السکر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
المولد يحدد موعد انطلاق الدورات والمدارس الصيفية
وأوضح نائب رئيس اللجنة العليا للأنشطة والدورات الصيفية الدكتور محمد المولَّد أن اللجنة حدَّدت المساجد والمدارس القريبة لتسجيل الملتحقين في أمانة العاصمة وبقية المحافظات.
ودعا أولياء الأمور للمسارعة في إلحاق أبنائهم وبناتهم بالدورات والمدارس الصيفية، واغتنام الفترة الصيفية لإكسابهم العلوم والمهارات المفيدة، واستثمار أوقاتهم في البرامج والأنشطة التي تنفعهم وأُسرَهم ومجتمعَهم ووطنَهم.
وأكد نائب رئيس اللجنة العليا، أهمية هذه الدورات والمدارس الصيفية التي تُمثِّل حواضن تربوية آمنة، تعمل على ترسيخ الهوية الإيمانية والثقافة القرآنية، وغرس القيم النبيلة، واكتساب المعارف النافعة والعلوم المفيدة والمهارات النوعية، وتطوير الإبداعات، وتعزيز العطاء الإيجابي، وتحصين الجيل من الثقافات السلبية الدخيلة الوافدة، وتعزيز الوعي.. منوِّهًا إلى أن هذه الدورة ستشهد إثراءً في المعارف، وتنويعًا في البرامج، وتوسيعًا في مجالات الأنشطة.
وأشار المولَّد إلى أن الملتحقين بهذه الدورات والمدارس سينهلون من فيض علوم القرآن والمعارف الشرعية والعلمية، والبرامج الثقافية والاجتماعية، والعلوم التطبيقية، كما ستُتاح لهم فرص ممارسة الأنشطة الرياضية والفنية والزراعية والمهارية والبيئية، بالإضافة إلى برامج الرحلات والأنشطة الترويحية.
ولفت إلى أن الدورات والمدارس الصيفية نافذة إيجابية لإطلاق العنان للتعلُّم وتنمية الإبداعات وتطوير المهارات وتعزيز الشخصية وتفعيل قيم التعاون والتكافل والتواصل الإيجابي.
وأشاد نائب رئيس اللجنة العليا للأنشطة والدورات الصيفية، بدعم ورعاية قائد الثورة السيِّد عبد الملك بدر الدين الحوثي، وفخامة رئيس المجلس السياسي الأعلى المشير الركن مهدي محمد المشاط وأعضاء المجلس السياسي الأعلى وحكومة التغيير والبناء، وكل الأطر المجتمعية، للدورات والمدارس الصيفية والحرص على إنجاحها، لإيمان الجميع بأهميتها وفاعليتها في حماية الجيل، وتوعيته وإكسابه القيم والمعارف النافعة، وتأهيله وتفعيل دوره لبناء مستقبل الوطن، والدفاع عن مقدسات الأمة.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي