تأخر النطق ومشكلات المشي .. تعرف على أضرار وقت الشاشة بطفلك
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
كشفت دراسة حديثة أن مشاهدة الشاشات في عمر عام واحد يمكن أن تلحق الضرر بنمو الطفل.
ووجد باحثون يابانيون أن الأطفال الذين جلسوا أمام التلفزيون كانوا أكثر عرضة لضعف الكلام وصعوبة التحرك في سن الثانية والثالثة.
وتتبع الفريق 57980 طفلا لمعرفة كيف يؤثر وقت الشاشة على قدرتهم على المشي والتحدث وحل المشكلات، بالإضافة إلى مهاراتهم الاجتماعية.
وقالت الدكتورة ميدوري ياماموتو، من جامعة تشيبا: "إن زيادة الوقت الذي يقضيه الطفل أمام شاشة التلفزيون منذ سن عام واحد يؤثر سلبا على النمو اللاحق. وللحد من العواقب السلبية للاستخدام المفرط لوسائل الإعلام، يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية أن يوصوا بالدعم الاجتماعي للآباء والأمهات الذين يميلون إلى الاعتماد على وسائل الإعلام".
ويقترح المعهد الوطني للتميز في الصحة والرعاية أن يكون لدى الأطفال أيام خالية من التلفاز وأن يكون لديهم حد أقصاه ساعتان للوقت الذي يقضونه أمام الشاشات.
ويضيف أن مقدارا محدودًا من وقت الشاشة المناسب للأطفال يمكن أن يكون تعليميًا، ولكن من المهم التأكد من أن المحتوى مناسب لعمر طفلك.
وأظهرت الدراسات السابقة أن قضاء أربع ساعات أو أكثر يوميا أمام الشاشات يمكن أن يزيد من خطر تأخر النمو.
وبحثت أحدث دراسة، والمنشورة في مجلة JAMA Pediatrics، على وجه التحديد في كيفية تأثير وقت الشاشة في عمر عام واحد على المخاطر في السنوات اللاحقة.
وتم سؤال الآباء عن عدد الساعات التي يقضيها أطفالهم في مشاهدة التلفزيون، والتي تتراوح من لا شيء إلى أربع ساعات أو أكثر في اليوم.
كما تم طرح أسئلة عليهم أيضا حول نمو أطفالهم، واختبار تواصلهم، وحركتهم الإجمالية (مثل المشي والجري)، والحركة الدقيقة (مثل الأكل والكتابة)، وحل المشكلات، والمهارات الشخصية والاجتماعية.
وأولئك الذين أمضوا وقتا أطول أمام الشاشات كانت لديهم مهارات تواصل أسوأ بكثير في سن الثانية، وكانت مهاراتهم الحركية الإجمالية والحركية الدقيقة والمهارات الاجتماعية الشخصية أسوأ في سن الثالثة.
وقالت الدكتورة ياماموتو إن ضعف التواصل قد يكون بسبب انخفاض النشاط في أجزاء من الدماغ المرتبطة بالتفكير والعواطف والشخصية والحكم والتحكم في النفس.
وحول التغييرات التي طرأت على قدرتهم على المشي، أوضحت: "قد يعزى ذلك إلى ضياع فرص تعلم المهارات الحركية والشخصية من خلال النظر إلى الشاشات في أثناء الجلوس".
وحذر خبراء مستقلون من أن الدراسة أظهرت وجود علاقة بين الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة واضطرابات النمو، وليس أن مشاهدة التلفزيون تسبب هذه الاضطرابات.
وأشارت البروفيسورة ماريا ديل مار سانشيز فيرا، من جامعة مورسيا: "في هذه الأعمار، ما نعرفه حتى الآن هو أن المشكلة لا تكمن في الشاشات بل في إزالة المحفزات التي يحتاجها الأطفال في هذه الأعمار، سواء كان ذلك بسبب للتكنولوجيا أو عوامل أخرى. ومن وجهة نظري، فإن الوجبات الرئيسية من الدراسة، كما تشير الدراسة نفسها، هي تسليط الضوء على أهمية التفاعل الاجتماعي لتنمية الأطفال".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الطفل الضرر التلفزيون الأطفال وقت الشاشة
إقرأ أيضاً:
كيف تعرف أن طفلك يعاني من نقص في هذه الفيتامينات
البوابة – هل يعاني طفلك المرض باستمرار، قد يكون السبب نقص الفيتامينات والمعادن. إن التأكد من حصول طفلك على النسبة الصحيحة من العناصر الغذائية سيضمن نموًا وتطورًا ورفاهية مناسبين. وفي حين يحرص معظم الآباء على التأكد من أن أطفالهم يتناولون طعامًا كافيًا في كل فرصة متاحة، فإن نقص الفيتامينات يتسلل عبر الشقوق مما يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد.
تشمل هذه الفيتامينات فيتامين د، الذي يلعب دورًا مهمًا في وظيفة المناعة وصحة العظام والتطور المعرفي. لذلك، من الضروري للغاية معرفة العلامات المبكرة لنقص الفيتامينات. وفيما يلي أهم الفيتامينات الخمسة وكيفية تحديد متى قد يعاني طفلك من نقص فيها.
كيف تعرف أن طفلك يعاني من نقص في هذه الفيتامينات
1. فيتامين د: ضروري لصحة العظام
يعد فيتامين د أحد المتطلبات البارزة لنمو الجهاز المناعي لطفلك. كما أنه يسهل تناول الكالسيوم لجسمك، والذي يعمل كمعزز لنمو العظام الصلبة. قد تلاحظ أن طفلك يعاني من نقص فيتامين د من خلال سمات تشمل آلام العظام وضعف العضلات أو حتى ضعف النمو والتطور. إذا كان طفلك يمرض كثيرًا أو كان عرضة للعدوى، فقد يكون هذا إشارة إلى أنه قد لا يحصل على ما يكفي من فيتامين د. تشمل المصادر التي توفر كميات جيدة من فيتامين د التعرض لأشعة الشمس والأطعمة مثل الحليب المدعم والبيض، على الرغم من أن المكملات الغذائية قد تكون أفضل طريقة لضمان حصول بعض الأطفال على كميات كافية. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن نقص فيتامين د شائع لدى الأطفال الذين يقضون معظم وقتهم في الداخل.
2. فيتامين أ:
للحصول على رؤية وبشرة صحية يعمل فيتامين أ بشكل مشابه ويلعب دورًا مهمًا في صحة الرؤية والجلد ووظيفة المناعة. يمكن أن يسبب النقص العمى الليلي وجفاف الجلد وحتى العدوى المتكررة. إذا كان طفلك يشكو عادةً من صعوبة الرؤية في الضوء الخافت أو كان جلده جافًا وخشنًا، فقد يكون ذلك علامة على نقص فيتامين أ. يوجد هذا الفيتامين في الأطعمة الأساسية مثل الجزر والبطاطا والسبانخ. سيتم استكمال هذه العناصر الغذائية بشكل كافٍ من خلال الاستهلاك المستمر لهذه الأطعمة، ولكن النقص الشديد قد يتطلب مكملات. وفقًا للدراسة المنشورة في Frontiers، فإن المظاهر السريرية لنقص فيتامين أ تشمل العمى الليلي، وبقع بيتو، وجفاف القرنية، وندبات القرنية. وهو السبب الأكثر أهمية للعمى الذي يمكن الوقاية منه بين الأطفال ويسبب الأمراض والوفيات
3. فيتامين سي:
تعزيز المناعة فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة في الجسم التي تحارب الالتهابات وتساعد في التئام الجروح. قد يتجلى نقص فيتامين سي في نزيف اللثة، وجفاف الجلد، أو بطء التئام الجروح. في الحالات القصوى، يؤدي إلى مرض الاسقربوط، والذي سيصاحبه آلام المفاصل ونقص الطاقة، وربما النعاس. تشمل المصادر الجيدة البرتقال والفراولة والفلفل الحلو. ستضمن هذه الأطعمة حصول طفلك على العناصر الغذائية اللازمة لإبقائه في حالة صحية فيما يتعلق بمناعته. كما تفضل منظمة الصحة العالمية مثل هذه الأنظمة الغذائية للأطفال والتي تبقي الأمراض الشائعة تحت السيطرة.
4. فيتامين ب 12: للوظائف الإدراكية
فيتامين ب 12 ضروري لنمو الدماغ وإنتاج خلايا الدم الحمراء. يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى نوبات متكررة من الضعف والخمول وضعف التركيز وشحوب الجلد أو حتى مشاكل عصبية. قد يكون النباتيون والأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا محدودًا أكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12. الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 هي عمومًا مصادر اللحوم ومنتجات الألبان وحبوب الإفطار المدعمة. إذا أظهر طفلك علامات التعب أو عدم القدرة على التركيز، فقد تحتاج إلى التحقق من مستوى فيتامين ب 12 لدى طفلك.
5. حمض الفوليك: لنمو الخلايا الصحي
يعد حمض الفوليك، أو فيتامين ب9، ضروريًا لنمو الخلايا الصحي وتطورها. يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى ضعف النمو والتعب والتهيج. إنه مهم بشكل خاص خلال أوقات النمو السريع، مثل مرحلة الرضاعة والمراهقة. الأطعمة مثل الخضروات الورقية والفاصوليا والحبوب المدعمة هي مصادر جيدة لحمض الفوليك. تربط الأبحاث الصادرة عن المعاهد الوطنية للصحة بين نقص حمض الفوليك وتأخر النمو وزيادة خطر الإصابة بفقر الدم لدى الأطفال. إذا أظهر طفلك علامات انخفاض الطاقة أو تأخر النمو، فقد يكون ذلك علامة على نقص حمض الفوليك.
فحص الفيتامينات - متى يجب عليك زيارة الطبيب
في حالة ملاحظة أعراض مشابهة لأعراض نقص الفيتامينات، راجع طبيب الأطفال. يمكن لطبيب الأطفال تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من نقص في أي من الفيتامينات الأساسية بسهولة عن طريق إجراء فحص دم. ومن ناحية أخرى، يمكن أيضًا تعديل النظام الغذائي لطفلك للحصول على مجموعة مناسبة من العناصر الغذائية. يمكنهم المساعدة في مراقبة طفلك بانتظام للكشف عن أي أشكال من أوجه القصور في وقت مبكر قبل أن تسبب مشاكل صحية طويلة الأمد.
يحتاج طفلك إلى المزيج الصحيح من الفيتامينات للنمو والتطور. إذا كنت تشك في وجود أي نقص، فراقب الأعراض مثل التعب أو مشاكل الجلد أو النمو البطيء. قدم لطفلك نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية واستكمله حسب الحاجة للمساعدة في دعم صحة طفلك لينمو بقوة وصحة.
المصدر:toi
اقرأ أيضاً:
كيف تدعم صديقة ما خلال فترة الإجهاض وفقدان الحمل؟
ما سبب زيادة حالات اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط؟
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
لانا فيصل عزت مترجمة ومحررةبدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترند سعر اليورو مقابل الليرة السورية اليوم الاثنين 11 نوفمبر 2024 أسعار الذهب اليوم في سوريا الاثنين 11 نوفمبر 2024.. عيار 21 ينخفض فصائل عراقية: ضرب هدف حيوي حيوي إسرائيلي (فيديو) سعر الدولار اليوم في السودان الاثنين 11 نوفمبر 2024 في البنوك سعر الدولار اليوم في لبنان الاثنين 11 نوفمبر 2024.. الليرة الآن Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTubeاشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًدينا الشربيني ماغي بو غصن ومريم أوزرلي.. أبرز إطلالات الليلة الأولى من مهرجان البحر الأحمراشترك الآن
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter