لا تنم بجانب زجاجة مياه أو تمسك محفظة سوداء.. اعرف السبب؟ |فيديوجراف
تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT
كشفت خبيرة علم الطاقة سها عيد، عن أسرار خطيرة لشرب المياه أثناء النوم ووضع زجاجة للمياه بجانب السرير، وأكدت أيضًا عن علاقة حمل المحفظة السوداء وقلة الفلوس لدى الأشخاص.
حددت خبيرة علم الطاقة الألوان المناسبة للمحفظة للسيدات والرجال ايضًا، وأن اللونين البني والأخضر هما الأفضل للرجال، وهما مرتبطان بصناعة النقود، وأن الألوان المناسبة للسيدات البيج والأحمر.
وأوضحت خطورة وضع زجاجة للمياه بجانب السرير أثناء النوم، قائلة "لما بنحط زجاجة مياه واحنا نايمين بندي اشارة للعقل الباطن انه يصحي في اي وقت يشرب مياه، وكدة بنقطع ساعات نومنا، وبياثر علينا بالسلب، ومش بناخد كفايتنا من النوم".
ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
للمحافظة على الصحة.. نصائح لترطيب جسمك في الصيف
مع حلول فصل الصيف، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية للصحة والعافية.
ومع ذلك، إذا كنتَ بحاجة إلى تذكيرات مستمرة بشرب الماء أو تواجه صعوبة في شرب لترين إلى ثلاثة لترات يوميًا بسبب جدولك المزدحم، فأنتَ بحاجة إلى حيل سهلة وممتعة لتسهيل شرب الماء نسبيًا.
فالحفاظ على رطوبة الجسم أمرٌ بالغ الأهمية للصحة، ومع ذلك يغفل الكثير منا عن شرب كمية كافية من الماء في ظل انشغال جداول أعمالنا.
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى التعب والصداع وضعف التركيز وتدهور صحة البشرة.
إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر شرب الماء طوال اليوم، فجرب هذه النصائح العملية لجعل شرب الماء عادة يومية".
إليك نصائح اقترحها أخصائي تغذية لمساعدتك على البقاء رطبًا خلال درجات الحرارة المرتفعة:
1. تعيين الإشارات البصرية
ضع زجاجة ماء على مكتبك، أو بجانب سريرك، أو في أي مكان تقضي فيه معظم وقتك. زجاجة ملونة أو بتصميم فريد ستلفت انتباهك وتشجعك على الشرب.
أعد تعبئتها كل صباح لتتابع كمية الماء التي تتناولها.
استهدف لترين على الأقل يوميًا، مع مراعاة مستوى النشاط أو المناخ.
3. جرب المشروبات الساخنة
إذا كان الماء العادي مملاً، أضف إليه شرائح الخيار أو الليمون أو النعناع الطازج ليمنحه منعشاً.
كما أن شاي الأعشاب (الخالي من الكافيين) يُحسّن الترطيب دون إضافة السكر.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”