صدى البلد:
2025-03-16@12:37:47 GMT

لن تصدق.. نقص هذا الفيتامين يسبب الاكتئاب

تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT

نقص فيتامين B12 هو حالة علاجية تحدث إذا لم تستهلك ما يكفي من فيتامين B12 في نظامه الغذائي أو إذا لم يكن جسدك يمتص هذا بشكل صحيح، يمكن أن يسبب نقص الفيتامين B12 أعراض بدنية ونفسية.

مفيد لمرضى السكر.. ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة من الكمون يوميا؟ في اليوم العالمي للزهايمر.. احذر هذه الأطعمة أعراض نقص فيتامين b12

يمكن أن يسبب نقص الفيتامين B12 أعراض بدنية نفسية، ويمكن أن تتطور أعراض نقص فيتامين B12 ببطء ويمكن أن تزداد سوءا مع مرور الوقت.

بعض الناس قد لا يكون لديهم أي أعراض على الرغم من انخفاض مستوى فيتامين B12 في أجسادهم.

ويمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 أن يعانون من أعراض عصبية و/أو أضرار دون فقر الدم (نقص الخلايا الدم الحمراء).


التقيؤ
الإسهال.
خسارة الوزن
قرح الفم أو اللسان
الشعور بالاكتئاب

المصدر webmd

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: فيتامين فيتامين B12 التقيؤ أعراض نقص فيتامين b12 الوزن

إقرأ أيضاً:

تدريبات بدنية للاعبى الزمالك على هامش مران اليوم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية خلال مران اليوم الخميس، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لخوض مباراة سموحة المقبلة في بطولة كأس مصر.

وتضمنت هذه الفقرة تدريبات بدنية متنوعة، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة لتجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل للمباراة المقبلة.

وحرص البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني وأعضاء الجهاز المعاون على متابعة الفقرة البدنية للوقوف على مدى جاهزية اللاعبين.

ويستعد الزمالك لمواجهة سموحة، يوم السبت المُقبل في دور الثمانية لبطولة كأس مصر والمقرر لها في التاسعة والنصف مساءً باستاد القاهرة الدولي.

مقالات مشابهة

  • تدريبات بدنية خاصة لـ بدلاء الزمالك بعد الفوز على سموحة
  • ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه
  • إسلام فوزي معلقا على مسلسل أثينا: 99.9% من أبطاله يعانون من الاكتئاب
  • احذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي
  • لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل على فطور رمضان؟
  • الجنازة الوهمية لمواجهة الاكتئاب.. علاج يحاكي الموت لمدة عشر دقائق
  • تجربة مجنونة.. أشخاص يختارون الموت المؤقت لعلاج الاكتئاب
  • لن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرة
  • جرحى غزة يعانون آلام بتر الأطراف وسط الحرب
  • تدريبات بدنية للاعبى الزمالك على هامش مران اليوم