جمال شعبان يقدم الوصايا العشر لصحة الجسم والروح
تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، ورئيس معهد القلب سابقا منشورا على صفحته الشخصية بالفيسبوك، عن الوصايا العشر
لصحة الجسم والروح وهي :
1- أشعة الشمس في غير أوقات الذروة طبعا
2- الهواء الطلق النقي
3- النوم الكافي ليلاً
4- كثرة شرب الماء
5- المشي نصف ساعة يومياً علي الأقل
6- الغذاء الصحي المتوازن
7-الصلاة وهي غذاءللروح لايمكن الاستغناء عنه
8-الصدقة والبذل والعطاء
9- القناعة
10- الابتعاد عن الحقد والحسد والغل والغيرة والحزن
.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
القومي للبحوث يعقد يومًا علميًا حول التشخيص المبكر والتكامل العلاجي لصحة الطفل
يعقد المركز القومي للبحوث تحت رعاية رئيس المركز القومي للبحوث الاستاذ الدكتور ممدوح معوض وبرئاسة كلا من الدكتورة عبير نور الدين عبدالباقي عميد معهد البحوث الطبية و الدراسات الإكلينيكية و الدكتورة اماني رمضان موسي عميد معهد بحوث طب الفم والاسنان بالمركز القومي للبحوث وتحت اشراف الدكتورة عزه احمد رئيس قسم طب الاطفال و الدكتورة هند صلاح حافظ رئيس قسم التقويم وطب اسنان الاطفال بالمركز القومي للبحوث.
وبحضور نخبه من أساتذة طب الأطفال و طب أسنان الأطفال والمتخصصين في افرع الطب المختلفة من المركز القومي والجامعات المصرية يعقد اليوم العلمي لقسم طب الأطفال - معهد البحوث الطبية و الدراسات الإكلينيكية بالتعاون مع قسم التقويم وطب اسنان الأطفال تحت عنوان "تكامل صحة الطفل بين طب الأطفال وطب أسنان الأطفال" و ذلك بالمركز القومي للبحوث يوم الأثنين الموافق ٢٤ من فبراير عام ٢٠٢٥ الساعة العاشرة صباحا بقاعه الاستاذ الدكتور هاني الناظر.
الهدف من هذا اللقاء العلمي هو مناقشه بعض المواضيع العلمية المشتركة بين طب الأطفال وطب اسنان الأطفال من اجل استمرار تطوير الثقافة الطبية و التعاون والتبادل العلمي بين أطباء المعاهد بالمركز القومي للبحوث باختلاف تخصصاتهم. كما يسلط الضوء علي اوجه التكامل بين التخصصين لحصول المرضي علي اعلي جوده من الرعاية الصحية.
وتتعدد محاور اليوم العلمي في:
بروتوكولات العلاج المتعددة التخصصات للرعاية الصحية المثلي ولتجنب المضاعفات لدي الاطفال
الفم مرآه تكشف الستار عن الأمراض الجهازية فى الأطفال
الرعاية الصحية الشاملة للفم في مرحلة الطفولة والرضاعة
المؤشرات التحذيرية في الأسنان عند الأطفال
تشخيص اضطرابات الفم والاسنان والأمراض الوراثية النادرة
مشاكل الاسنان عند الاطفال
تأثيرات مؤشر كتلة الجسم والحالة الاجتماعية والاقتصادية علي بزوغ الأسنان وتسوسها المبكر والوقاية من سوء الإطباق
اللثة كمدخل في رؤى صحة الأطفال
نصائح غذائيه للحفاظ علي صحه اسنان الاطفال
توصيات هذا اليوم العلمي تتمحور حول:
تعزيز التعاون بين تخصصي طب الأطفال وطب أسنان الاطفال لتقديم رعاية صحية متكاملة للأطفال مثل برامج الكشف الصحي الشامل للأطفال عند دخول المدارس.
التعاون في التشخيص المبكر للأمراض والتواصل الفعال لتبادل المعلومات حول صحة الطفل العامة والفموية لتحسين جوده الرعاية الصحية.
التوعية بأهمية التغذية السليمة والمتوازنة في بزوغ الاسنان اللبنية والدائمة ودورها ايضا في الوقاية من امراض الفم والاسنان.
التوعية بأهمية الزيارة الدورية لطبيب الاسنان كل ستة اشهر علي الاقل للكشف المبكر عن امراض الفم والاسنان والوقاية منها.
التعاون علي تقديم برامج تعليميه ووقائية للأطفال واسرهم.
العمل علي تطوير بروتوكولات رعاية صحيه شامله ومتكاملة للأطفال.
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها