بلدية القوارة تحتفي باليوم الوطني الـ٩٣
تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT
أنهت بلدية القوارة التابعة لأمانة منطقة القصيم كافة استعداداتها لمناسبة الاحتفاء باليوم الوطني الـ٩٣، في شوارع القوارة والمراكز التابعة لها وذلك من خلال أعمال إضاءة أعمدة الإنارة ورفع الأعلام على أعمدة الإنارة وسور البلدية والميادين ونشر لوحات التهنئة وتهيئة الحدائق والشوارع والأماكن العامة.
وأوضح رئيس البلدية المهندس يزيد العمري أن البلدية أكملت منذ وقت مبكّر جميع الترتيبات للاحتفاء بهذه المناسبة الغالية، وأشار إلى أن البلدية قامت برفع ٧٥٠ علم وتركيب ٤٥ لوحة إعلانية وإنارة خضراء بعدد يتجاوز ١١٥٠ عمود إنارة في عدد من المواقع إضافة إلى أنه تم تجهيز حديقة المنتزه العام.
اقرأ أيضاًUncategorizedصالح الثبيتي متحدثاً رسمياً لوزارة التعليم
وأضاف أن لهذه المناسبة العزيزة بتوحيد البلاد تحت راية واحدة مكانة خاصة لدى الشعب السعودي فهي ذكرى خالدة ووقفة تاريخية وحدت الصف وأكدت على اللحمة الوطنية والترابط الاجتماعي واستشعار نعمة الأمن والأمان والاستقرار واستمرار للتطور والخير والنماء بشتى المجالات.
المصدر: صحيفة الجزيرة
كلمات دلالية: كورونا بريطانيا أمريكا حوادث السعودية
إقرأ أيضاً:
طبيبة تكشف الكمية المناسبة التي تحتاجها أجسامنا من الماء
تشير الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا إلى أن الماء عنصر أساسي في جسم الإنسان، ويشكل حسب العمر ما بين 60-80 بالمئة من وزن الجسم، ونقصه يسبب التورم، أما كثرته فزيادة الوزن.
وتقول: "يتكون جسم الإنسان من الماء الدم سائل مائي، والدماغ من دهون وماء، الماء موجود في كل عضو وكل خلية، لذلك يلعب الماء دورا رئيسيا في العديد من العمليات في الجسم، وتوازنه المثالي في الجسم يساعد على تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض".
ووفقا لها، كلما تقدم الإنسان في السن، كلما فقد كمية أكبر من الماء، ما يؤثر سلبا على صحته.
وتقول: "لذلك، إذا كان الشخص يرغب في تحسين صحته، والتخلص من الوزن الزائد، ومن السموم، فعليه أن يبدأ بشرب الماء، حيث ينصح بشرب الماء الدافئ في الصباح وطوال اليوم قبل وبعد الوجبات. وعند ممارسة تدريبات اللياقة البدنية، فعليه شرب الماء أثناء التدريب وبعده، ولكن على رشفات صغيرة".
وتشير الخبيرة، إلى أن كمية الماء التي يجب أن يشربها الشخص في اليوم هي بمعدل 30-40 مللترا لكل كيلوغرام من وزنه.
وتقول: "يمكن شرب المياه المعدنية أيضا، ولكن باعتدال، حيث ينصح بعدم شرب أكثر من كوبين منها في اليوم. أما إذا كان الشخص لا يرغب بشرب الماء العادي، فيمكنه إضافة ليمون أو نعناع أو إكليل الجبل وغيرها لتحسين المذاق"
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟