8 نصائح مهمة للأطفال عند تناول حلوى المولد
تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT
يحتفل المسلمون فى شتى بقاع الارض ، بذكرى المولد النبوى الشريف ،الذى يوافق يوم 27 سبتمبر 2023، وبالتزامن مع تلك الاحتفالات ، يحرص المصريون على بعض العادات التراثية الأصيلة المتعلقة بتلك المناسبة، ومنها شراء وتناول حلوى المولد، حيث أنها عادة تراثية عرفها المصريون والعرب منذ العهد الفاطمي في مصر.
وأشار خبراء الصحة، إلى أن هناك العديد من الآثار الجانبية التي يسببها الإفراط في تناول حلاوة المولد، وخاصة لدى الأطفال.
وتقدم «البوابة نيوز» بعض النصائح للأطفال التى يجب اتباعها عند تناول حلوى المولد النبوي الشريف.
-الحد من الاستهلاك اليومي، وبحد أقصى قطعتين على مدار اليوم.
- الحرص على حساب السعرات الحرارية وخاصة للأطفال مرضى السكر.
-الابتعاد عن حلاوة المولد الملونة والتي بها مواد حافظة.
-استهلاك الأنواع الصحية التي تتضمن على القليل من السعرات الحرارية.
-تناول كميات كافية من الماء بعد تناول حلاوة المولد.
-عدم تناول حلوي المولد على الريق أو بعد الوجبات الرئيسة.
-عدم تناول الحلوى قبل النوم بحوالي ساعتين، وذلك لتجنب الشعور بالجوع والعطش في الصباح.
-غسل الأسنان باستخدام الغسول والفرشاة، وذلك لتجنب الإصابة بالتسوس ومشاكل اللثة.
** الأطفال الممنوعة من تناول حلاوة المولد-مرضى حساسية الفول السوداني :
حيث أنها تتسبب في حدوث رد فعل خطير يمكن أن يهدد الحياة.
-مرضى حساسية المكسرات:
وذلك مثل البندق، عين الجمل، الفستق، الكاجو، واللوز، وغيرها من المكسرات، حيث تسبب مضاعفات صحية.
-مرضى السكري :
حيث أنها تحتوي على نسب عالية من السكريات، مما يساعد في ارتفاع مفاجئ لسكر الدم.
-الأطفال مرضى تسوس الأسنان
حيث تسبب آثار خطيرة على ميناء الأسنان وتشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأسنان.
-أصحاب التقويم حيث أن تناول الحلوى يحتاج إلى مجهود لـ مضغها وشدها وذلك يشكل خطرًا على أصحاب التقويم.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: ذكرى المولد النبوي الشريف يوم 27 سبتمبر المصريون حلاوة المولد حلوى المولد حلاوة المولد
إقرأ أيضاً:
قبل امتحان الكيمياء.. نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة
وجه الدكتور عاصم حجازي الخبير التربوي، عدد من النصائح لطلبة وطالبات الثانوية العامة الشعبة العلمية قبل امتحان الكيمياء، المقرر أن يؤديه الطلاب غدا السبت، في سابع أيام امتحانات ماراثون الثانوية العامة في بالعام الدراسي الحالي 2023/2024.
وقال الخبير التربوي، إن هناك عدة نصائح للطلاب مهمة يجب أن تنتبه إليها، وهي الآتي:
١- راجع كتيب المفاهيم جيدا واحذر من الوقوع في خطأ عدم مذاكرة المفاهيم الموجودة فيه بل يجب عليك أن تفهمها جيدا وأن تدرب نفسك على تطبيقها ومعرفة كيفية توظيفها في حل الأسئلة ولكن فقط لا تضيع وقتا في حفظها.
٢- عند المراجعة يجب أن يكون معك كل من الكتاب وكتيب المفاهيم والنماذج الاسترشادية ويجمع الطالب بينها جميعا أثناء المذاكرة. وعند القيام بحل النماذج الاسترشادية استخدم كتيب المفاهيم أيضا.
٣- اهتم جيدا بالتطبيق وحل الأسئلة التي تحتوى على معادلات وافهمها جيدا قبل الحل.
٤- إذا كان لديك الفرصة لإجراء بعض التجارب افتراضيا أو مشاهدة فيديوهات لبعض التجارب فلا تفوتها.
٥- قم بعمل خريطة ذهنية للموضوعات والمفاهيم والمعادلات المهمة واستخدم فيها الألوان وضع فيها كل المفاهيم والمعادلات بما في ذلك الموجودة في كتيب المفاهيم.
٦- داخل اللجنة لا تتعجل في الإجابة على الأسئلة واقرأ السؤال وافهمه جيدا قبل حله.
٧- بادر بحل الأسئلة السهلة والتي لا تحتاج فيها إلى استخدام كتيب المفاهيم أولا ثم بعد ذلك ارجع لكتيب المفاهيم للاستعانة به في حل باقي الأسىلة.
٨- استخدم قلم رصاص خفيف للتظليل أولا وفي النهاية قم بالتظليل بالقلم الجاف.
٩- لا تضيع وقتا في التظليل في ورقة الأسئلة واحرص على أن تكون الدقائق الخمس الأخيرة للتظليل بالقلم الجاف.
١٠- قم بمراجعة حلك بالاستعانة بكتيب المفاهيم حتى في الأسئلة السهلة.
١١- راجع كتيب المفاهيم جيدا واحذر من الوقوع في خطأ عدم مذاكرة المفاهيم الموجودة فيه بل يجب عليك أن تفهمها جيدا وأن تدرب نفسك على تطبيقها ومعرفة كيفية توظيفها في حل الأسئلة ولكن فقط لا تضيع وقتا في حفظها.
١٢- عند المراجعة يجب أن يكون معك كل من الكتاب وكتيب المفاهيم والنماذج الاسترشادية ويجمع الطالب بينها جميعا أثناء المذاكرة. وعند القيام بحل النماذج الاسترشادية استخدم كتيب المفاهيم أيضا.
١٣- اهتم جيدا بالتطبيق وحل الأسئلة التي تحتوى على معادلات وافهمها جيدا قبل الحل.
١٤- إذا كان لديك الفرصة لإجراء بعض التجارب افتراضيا أو مشاهدة فيديوهات لبعض التجارب فلا تفوتها.
١٥- قم بعمل خريطة ذهنية للموضوعات والمفاهيم والمعادلات المهمة واستخدم فيها الألوان وضع فيها كل المفاهيم والمعادلات بما في ذلك الموجودة في كتيب المفاهيم.
١٦- داخل اللجنة لا تتعجل في الإجابة على الأسئلة واقرأ السؤال وافهمه جيدا قبل حله.
١٧- بادر بحل الأسئلة السهلة والتي لا تحتاج فيها إلى استخدام كتيب المفاهيم أولا ثم بعد ذلك ارجع لكتيب المفاهيم للاستعانة به في حل باقي الأسىلة.
١٨- استخدم قلم رصاص خفيف للتظليل أولا وفي النهاية قم بالتظليل بالقلم الجاف.
١٩- لا تضيع وقتا في التظليل في ورقة الأسئلة واحرص على أن تكون الدقائق الخمس الأخيرة للتظليل بالقلم الجاف.
٢٠- قم بمراجعة حلك بالاستعانة بكتيب المفاهيم حتى في الأسئلة السهلة.
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024