انتقالي خنفر ينظم ورشة عمل تحت عنوان "تحسين الموارد المحلية وطرق تحصيلها وقانونيتها "
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
أبين(عدن الغد)خاص:
برعاية المجلس الانتقالي بمحافظة ابين واشراف انتقالي مديرية خنفر نظمت الادارة الاقتصادية صباح اليوم السبت بمقر المجلس ورشة عمل حول تحسين الموارد المحليه وطرق تحصيلها وقانونيتها.
واستهلت الورشة بكلمة للقائم باعمال رئيس الهيئة التنفيذية المحامي صالح عبدالله الفضلي مثمنا دور مدير الادارة الاقتصادية الاستاذ اكرم حسن هادي باهتمامه بالموارد الاقتصادية التي تدعم أقتصاد المديرية وكيفية زيادة الايرادات عبر زيادة الإنتاج مما يسهم في تحقيق وفرة في المنتجات الغذائية والاستهلاكية.
داعيا الجميع الى الاستفادة مما يطرح في الورشة والمساهمة في وضع خطط تساعد الجهات المسؤولة الاهتمام بالموارد وتحسينها وزيادة الإيرادات.
كما استعرض الاستاذ اكرم حسن مدير الادارة الاقتصادية كيفية الحصول علي الايرادات وتنميتها عبر الموارد وتوجيهها لتنفيذ المشروعات الخدمية التي تحقق أهداف التنمية المستدامة وتحقق الرضاء للمواطنين.
املا أن يخرج المشاركون بمقترحات تساعد في تطوير الايرادات وتحسين الانتاج الاقتصادي في المديرية.
الجدير بالذكر أن الورشة استهدفت ادارة المالية والواجبات والضرائب والموارد المالية واعضاء الهيئة التنفذية بالمديرية.
كما قدم الاستاذ اكرم في الورشة ورقة عمل ناقشت المشكلة الأساسية في ضعف إيرادات المديرية وتحسينها وكيفية المحافظة عليها.
وخرجت الورشة بعدد من التوصيات اهمها توصي الورشة مصنع الأسمنت بعدم تحميل القاطرات والشاحنات اكثر من حمولتها لما له ضرر على الطرقات كما اوصت الورشة باستهداف التجار واصحاب المحلات في برامج التوعية وايضا الحد من الايرادات الغير المشروعة بالتنسيق مع الجهات العليا لوضع حد لاستكمال كل بنود الاختصاص، كما اوصت ايضا الورشة بتنفيذ اكبر قدر من المشاريع لاقناع الجميع بان الايرادات تلقى منفعها على المجتمع والزام شركة النفط بتحديد تسعيرة موحدة لجميع المحاط على مستوى المحافظة.
المصدر: عدن الغد
إقرأ أيضاً:
عادة صباحية تساعد على تحسين عملية الهضم طوال اليوم
وفقاً للخبراء، يُمكن لعادة صباحية بسيطة أن تُحسّن الهضم بشكل ملحوظ، وتُعزز عملية الأيض، وتُقلل الانتفاخ، تُظهر الدراسات أنها تُحسّن حركة الأمعاء، وتمنع الإمساك، وتُساعد على طرد السموم، فما هي هذه العادة تحديداً؟
هل تشعر أحيانًا بالانتفاخ أو الخمول بعد الوجبات؟ أو تعاني من مشاكل هضمية مثل الإمساك أو الحموضة؟ فـ هناك عادة بسيطة جدًا قد تساعدك شيء يمكنك القيام به أول شيء في الصباح لتهيئ أمعائك ليوم هادئ؟
إليك الحيلة:
شرب الماء الدافئ على معدة فارغة، يبدو الأمر بسيطًا جدًا، أليس كذلك؟ يقول الخبراء إن شرب الماء الدافئ في الصباح يُنشط عملية الهضم، ويُعزز عملية الأيض، بل ويمنع الانتفاخ.
يلعب الترطيب دورًا حيويًا في صحة الجهاز الهضمي، وللماء الدافئ، على وجه الخصوص، فوائد فريدة، عند تناوله على معدة فارغة، يُساعد الماء الدافئ على تنشيط الجهاز الهضمي، مما يُسهّل حركة الطعام عبر الأمعاء.
وجدت دراسة نُشرت في مجلة طب الجهاز الهضمي العصبي والحركة أن الماء الدافئ يُحفّز حركة الأمعاء ويُخفّف الإمساك، ولاحظ الباحثون أن مرضى الإمساك المزمن لاحظوا تحسّنًا في انتظام حركة الأمعاء عند شربهم الماء الدافئ يوميًا.
وفقا للدكتور ويليام تشي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في جامعة ميشيغان، فإن "شرب الماء الدافئ في الصباح يمكن أن يساعد في تنشيط عملية الهضم من خلال زيادة تدفق الدم إلى الأمعاء وتليين البراز، مما يجعل حركة الأمعاء أسهل".
كيف يفيد الماء الدافئ الهضم
-يطرد السموم
خلال الليل، يخضع الجسم لعملية تطهير طبيعية، شرب الماء الدافئ صباحًا يساعد على التخلص من الفضلات ويُهيئ المعدة لاستقبال الطعام، كما يُحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وهي ضرورية لهضم الطعام بكفاءة.
يساعد في امتصاص العناصر الغذائية
الترطيب ضروري لامتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح، يضمن الجهاز الهضمي المُرطّب جيدًا امتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية بفعالية في الأمعاء.
-يخفف الإمساك
يعد الجفاف أحد الأسباب الشائعة للإمساك، ويمكن أن يساعد الماء الدافئ في تليين البراز وتعزيز التمعج، وهي انقباضات العضلات التي تشبه الموجة والتي تحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي.
-يعزز عملية التمثيل الغذائي
وجدت دراسة نُشرت في مجلة الغدد الصماء والتمثيل الغذائي أن شرب الماء الدافئ يمكن أن يزيد معدل الأيض بنسبة تصل إلى 30% لمدة تتراوح بين 30 و40 دقيقة، يساعد ارتفاع معدل الأيض الجهاز الهضمي على معالجة الطعام بكفاءة أكبر، ويمنع الانتفاخ أو بطء الهضم.
-يقلل من الانتفاخ والحموضة
تشرح الدكتورة روبين تشوتكان، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بجامعة جورج تاون، "يمكن أن يؤدي الماء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية في المعدة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم، بينما يعمل الماء الدافئ على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يقلل من الانتفاخ وارتجاع الحمض".
هل يجب إضافة الليمون أم العسل؟
يقوم بعض الأشخاص بتعزيز فوائد الماء الدافئ بإضافة الليمون أو العسل.
الليمون: يحتوي على حمض الستريك الذي يحفز الإنزيمات الهضمية ويوازن مستويات حمض المعدة.
العسل: يعمل كمضاد حيوي طبيعي، يغذي البكتيريا المعوية المفيدة ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
كيفية دمج هذه العادة في روتينك
للحصول على أقصى استفادة، اتبع الخطوات البسيطة التالية:
اشرب كوبًا من الماء الدافئ (حوالي 8-12 أونصة) فورًا بعد الاستيقاظ.
تجنب شرب الماء البارد في الصباح، لأنه قد يسبب صدمة للجهاز الهضمي.
إذا كنت ترغب في إضافة الليمون، استخدم عصير الليمون الطازج بدلاً من المركزات الاصطناعية.
انتظري 15-20 دقيقة قبل تناول وجبة الإفطار للسماح لعملية الهضم بالتنشيط بشكل صحيح.
شرب الماء الدافئ صباحًا عادة بسيطة لكنها فعّالة تُحسّن الهضم، وتُعزز عملية الأيض، وتُعزز صحة الأمعاء طوال اليوم، وبدعم من الأبحاث العلمية وآراء الخبراء، يُمكن دمج هذه العادة بسهولة في روتينك اليومي لتحقيق فوائد صحية طويلة الأمد. لذا، في المرة القادمة التي تستيقظ فيها، تجنّب المشروبات الباردة واشرب كوبًا دافئًا من الماء .
المصدر: timesnownews
الرقابة الإدارية تضبط رئيسي مجلسي إدارة سابقين ﻟﺸﺮﻛﺘﯿﻦ قابضتين بتهمة الرشوة