«استشاري» ينصح مرضى الكلى بتجنب الفواكه المجففة
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
نصح استاذ واستشاري امراض الكلى جامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، مرضى الكلى بتجنب تناول الفواكه المجففة لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم.
وقال استشاري امراض الكلى، عبر منصة إكس (تويتر سابقًا)، إن الفواكه الطازجة أفضل بكثير من المجففة، لان الطازجة تحتوي على كمية كافية من المياه تشعر الشخص بالشبع بعد أكلها.
وأضاف استشاري امراض الكلى، ان الفواكه المجففة بها سكريات أكثر وكمية البوتاسيوم بها عالية، لذا من الأفضل تجنبها عند وجود مشكله بالكليتين.
وأشار على أن الاغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبرتقال والتين والتمر، تعتبر صحية جدًا، الا ‘ذا كان هناك ارتفاع شديد بالسكري أو ضعف في الكليتين.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
هل تفكر بإهداء طفلك هاتفه الذكي الأول؟ إليك ما ينصح به الخبراء
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) --في موسم العطلات الراهن، قد تفكر العديد من العائلات في إهداء أطفالها أول هاتف ذكي خاص بهم، مع إمكانية الوصول المباشر إلى شبكة الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي.
ولكن في حين أن هناك فوائد للاتصال بالإنترنت، إلا أن هناك أيضًا مخاوف حقيقية تتعلق بكيفية تأثيره على نمو الأطفال وسلامتهم وصحتهم النفسية، وفقا للدكتورة أنيتا إيفرت، وهي مديرة مركز خدمات الصحة النفسية التابع لإدارة خدمات إساءة استخدام المواد والصحة النفسية.
وقد دعا بعض الخبراء إلى تأخير وصول الأطفال إلى منصات التواصل الاجتماعي والأجهزة الذكية لأطول فترة ممكنة.
ومع ذلك، إذا قررت وضع أول هاتف ذكي في قائمة الهدايا الخاصة بك، فهناك وسائل يمكنك من خلالها تحسين تجربة طفلك.
أشار الخبراء إلى أن الآباء والأمهات يمكنهم الإعداد لهذه الخطوة من خلال معرفة أكبر المخاوف، ومعرفة طفلهم، ووضع حدود، وتقديم مثال جيد من خلال استخدامهم الشخصي للهاتف.
أين وصل مشروع "طريق الحزم الوشيل"؟