قياس نسبة الكوليسترول.. الصحة تنشر 4 نصائح للوقاية من الذبحة الصدرية
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
الذبحة الصدرية من الأمور التي تسبب خللا حال حدوثها للشخص لأي فرد من أفراد الأسرة وتؤدي إلى الوفاة حال عدم التعامل الطبي الصحيح مع الحالة .
وشددت وزارة الصحة والسكان، علي ضرورة حماية الأشخاص أنفسهم من الإصابة بالذبحة الصدرية واتبع هذه الإرشادات.
الحماية من الإصابة بالذبحة الصدرية
ممارسة الرياضة بشكل منتظمقياس نسبة الكوليسترولمتابعة قياس الضغط والسكر بانتظامتجنب التدخينوشددت وزارة الصحة والسكان علي ضرورة النزول للكشف والاطمئنان ضمن حملة 100 يوم صحة ، وذلك يوميا من ٩ صباحًا لـ ٩ مساءً
وأوضحت الوزارة أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، للاستفسار يرجى الاتصال على الرقم ١٥٣٣٥
.المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
أضرار الإفراط في تناول السكر وتأثيره على الصحة
السكر جزء أساسي في غذائنا اليومي، ولكنه عند الإفراط في تناوله يصبح مصدرًا للعديد من المشكلات الصحية. التعرف على مخاطره يساعدنا في تقليل استهلاكه للحفاظ على الصحة.
1. زيادة الوزن
تناول كميات كبيرة من السكر يرفع مستوى السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم.
2. الإصابة بمرض السكري
يرفع السكر مستوى الجلوكوز في الدم، مما يزيد خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.
3. مشكلات القلب
الإفراط في تناول السكر يؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4. تأثير على صحة الأسنان
يسبب السكر تسوس الأسنان نتيجة تغذية البكتيريا الموجودة في الفم.
5. ضعف المناعة
يؤدي استهلاك كميات كبيرة من السكر إلى تقليل كفاءة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض.
تقليل استهلاك السكر يساعد على تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. اختر بدائل صحية مثل الفواكه للتحلية واستمتع بحياة أكثر صحة.
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق