الزنجبيل الأبرز.. مشروبات تساعد على التخلص من الحموضة فى دقيقة واحدة
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
يعتبر التعامل مع حالات الحموضة المعوية أمرًا يتطلب الوقت والعناية، وقد يشمل تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يمكن تناولها لتخفيف الحموضة وتهدئة الجهاز الهضمي وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. الماء: شرب الماء يمكن أن يكون مفيدًا لتخفيف الحموضة بشكل عام. يساعد شرب الماء في تخفيف تركيز الحمض في المعدة ويمكن أن يعمل كمادة مهدئة للمريء.
2. شاي الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تهدئة الحموضة وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.
3. الشاي الأخضر: يُعتقد أن الشاي الأخضر له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وبالتالي قد يساعد في تخفيف التهيج والحموضة المعوية.
4. عصير الألوة فيرا: يحتوي عصير الألوة فيرا على خصائص مهدئة وتهدئة للجهاز الهضمي. يمكن شرب كوب صغير من عصير الألوة فيرا المبرد لتخفيف الحموضة.
مع ذلك، يجب أن نلاحظ أن التغييرات الغذائية ونمط الحياة العامة هي الأساس في إدارة الحموضة المعوية. يُنصح بتناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنب الأطعمة الحمضية والتوابل القوية والدهون الثقيلة، والامتناع عن التدخين وتجنب الإفراط في تناول المشروبات الكحولية. إذا كانت الحموضة مستمرة وتسبب لك مشاكل، يُنصح بالتواصل مع الطبيب لتقييم الحالة واستشارة العلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نظام الغذائي مضادة للالتهابات شاي الأخضر تناول المشروبات الحموضة
إقرأ أيضاً:
تأثير الحدثين الأبرز في تركيا على الاستثمارات
شهدت الأسواق المحلية هذا الأسبوع نشاطًا ملحوظًا بعد إعلان الحكومة في تركيا عن زيادة الحد الأدنى للأجور وقرار البنك المركزي التركي بشأن الفائدة. ارتفع مؤشر BIST 100 في بورصة إسطنبول بنسبة 3.10% ليصبح الأداة الاستثمارية الأكثر ربحًا، في حين حقق مستثمرو الودائع بالليرة التركية عائدًا خاليًا من المخاطر بنسبة 0.9%. فيما سجل الدولار ارتفاعًا طفيفًا بنسبة 0.10%، انخفضت أسعار الذهب بنسبة 0.15% ليكون بذلك “أداة الاستثمار الخاسرة لهذا الأسبوع”. كما شهدت أسعار السندات التركية انخفاضًا ملحوظًا، حيث تراجع معدل الفائدة على السندات التركية لمدة عامين إلى 40.62%.
في ظل عطلة رأس السنة في الأسواق العالمية، تركزت الأنظار على القرارات المحلية الهامة، حيث كان تحديد الحد الأدنى للأجور وقرار الفائدة من البنك المركزي التركي هما الحدثين الأكثر تأثيرًا في الداخل.
تم تحديد الحد الأدنى للأجور في عام 2025 بزيادة قدرها 30% ليصل إلى 22,104 ليرة تركية. في خطوة مهمة، قام البنك المركزي التركي هذا الأسبوع بتخفيض الفائدة لأول مرة بعد 22 شهرًا من التثبيت، حيث خفض سعر الفائدة الرئيسي بنسبة 2.50 نقطة أساس ليصل إلى 47.50%.
تأثرت الأسواق المحلية بشكل ملحوظ بهذه القرارات، حيث شهدت بورصة إسطنبول ارتفاعًا، كما تراجعت أسعار الفائدة على السندات. رغم التذبذب الطفيف في أسعار العملات، حافظت الأسواق على استقرارها.
اقرأ أيضاما يخبئه المستقبل لتركيا في 2025
الجمعة 27 ديسمبر 2024بورصة إسطنبول تسجل ارتفاعًا بنسبة 3.10%
أنهى مؤشر BIST 100 في بورصة إسطنبول هذا الأسبوع عند مستوى 10,025 نقطة، بزيادة قدرها 3.10% مقارنةً بالأسبوع الماضي الذي أغلق عند 9,724 نقطة. وارتفع المؤشر بسرعة بعد تحديد الحد الأدنى للأجور، مدعومًا أيضًا بتخفيض الفائدة من قبل البنك المركزي. شهدت أسهم القطاع المصرفي، الأكثر تأثرًا بقرارات الفائدة، ارتفاعًا تجاوز 5%، في حين كانت الزيادة في القطاع الصناعي محدودة بنسبة 1.5%.
تراجع في فائدة سندات الخزينة
جلبت التوقعات باستمرار تخفيضات الفائدة في عام 2025 عمليات شراء سريعة للسندات هذا الأسبوع. حيث أغلق سعر فائدة السندات التركية لمدة عامين الأسبوع الماضي عند 43.50%، بينما أنهى هذا الأسبوع عند 40.62%. من جهة أخرى، حقق مستثمرو الودائع بالليرة التركية هذا الأسبوع عائدًا خاليًا من المخاطر بنسبة 0.9%.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء