كتب / محسن فضل
سالم الهارش قائد فحمان لسنوات طويلة مسيرة حافلة بالعديد من محطات الانجاز لحظات الرحيل بين الحزن والفرح والذي يعتبر أحد أهم رموز نادي فحمان أبين خلال مسيرة طويلة بدأت من عام 2010 حينما ظهرت موهبة هذا المدافع الذي سطر اجمل لحظاته بقميص فحمان وظل حاضراً مسيرة كروية بقميص ذئاب علة تكللت بالنجاح وتحقيق العديد من الإنجازات برفقة فحمان منذ توهج فحمان بالتأهل من الدرجة الثالثة ثم الثانية ثم الاولى ثم التتويج بالدوري موسم 2022/2021 ثم الانتقال الى البطولة العربية وتقديم مستويات رائعة والظهور بصورة مشرفة
بكل بساطة كان سالم الهارش مدافع فحمان حاضراً ومحافظاً على أمانته بحمل شارة القيادة مع فحمان لسنوات طويلة واكب أجمل لحظاته بقميص ( ذيب علة ) مسيرة حافلة عاشها ( الهارش ) برفقة زملائه بالفريق واكب أجيال مختلفه
وكان فخوراً بكل ما قدمه هنالك بين لاعبي كرة القدم تجد من هو فنان ومن هو مقاتل كان نجما شرس ومقاتل وكان لاعب قوي العزيمة مثابر من الدرجة الأولى عوامل كثيرة تداخلت لتجعل من سالم الهارش رمزاً للاعب المثالي
عوامل اندمجت لتجعل من الهارش صورة مثالية لقائد مثالي قوي الشخصية و العزيمة
ظل الهارش طوال مسيرته يحمل صفات الاخلاق العالية مع زملائه ومدربين وكل من حوله وظل السند الحقيقي في فحمان لسنوات كان ولازال وسيبقى عنوانا يحتذى به بين الملاعب بمحافظة أبين
"حقبة مدهشة واستثنائية وصلت إلى نهايتها بفحمان وكانت مليئة بالعديد من الإنجازات في مسيرة رائعة حافلة بالعطاء والانجاز
اليوم فحمان يودع أحد أهم رموزه الكروية نتمنى له التوفيق والنجاح ومزيد من التقدم والنجاح مع فريقه الجديد ونامل أن تكون محطة سعادة للاعب ملئه بالطموحات والانجازات برفقة زملائه الجدد في صفوف
شكراً سالم شكراً على كل ما قدمته لفحمان ستظل رقماً صعباً ونأمل عودتك إلى ديارك الذي ترعرت ونشأت فيه
متمنياً لك التوفيق والنجاح أن شاءالله
محسن فضل
المصدر: عدن الغد
إقرأ أيضاً:
أضرار الجلوس لفترات طويلة وتأثيرها على صحة الجسم وطرق الوقاية
أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءًا من روتين الحياة اليومية للكثيرين، سواء في العمل أو خلال الأنشطة الترفيهية، وعلى الرغم من أن الجلوس قد يبدو غير مؤذي، إلا أن الدراسات أظهرت أن الجلوس لفترات ممتدة قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل آلام الظهر، ضعف الدورة الدموية، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخلال السطور التالية نقدم لك تأثير الجلوس الطويل على صحة الجسم وطرق الوقاية من مخاطره من خلال التعديلات البسيطة في نمط الحياة.
مشاكل في العمود الفقري:
الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى وضعية غير صحية للجسم، مما يزيد من الضغط على العمود الفقري ويؤدي إلى آلام في الظهر والرقبة.
ضعف الدورة الدموية:
الجلوس لفترات طويلة يحد من تدفق الدم في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بتورم الساقين والجلطات الدموية، خاصة في منطقة الساقين.
زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة:
الدراسات تشير إلى أن الجلوس المطول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل السمنة، السكري، وأمراض القلب.
طرق الوقاية من آثار الجلوس الطويل
ممارسة تمارين الإطالة:
من المهم أخذ فترات راحة قصيرة كل ساعة للقيام بتمارين الإطالة أو المشي لفترة قصيرة لتنشيط الدورة الدموية.
استخدام الكراسي المريحة:
تأكد من استخدام كراسي مريحة وداعمة للجسم، مع الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس.
تنظيم أوقات الجلوس:
حاول تنظيم فترات العمل بحيث تتخللها فترات راحة منتظمة لتحفيز النشاط البدني.
على الرغم من أن الجلوس قد يبدو غير ضار، إلا أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثيرات صحية سلبية على الجسم، من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة مثل تغيير الوضعية بشكل دوري، ممارسة التمارين، والحفاظ على وضعية صحيحة، يمكن تقليل آثار الجلوس الطويل والحفاظ على صحة الجسم.
بعد فسخ تعاقده.. هل يرد الزمالك على صفقة بن شرقي بضم نجم الأهلي السابق؟