طبيب تخسيس يكشف طريقة إنقاص الوزن وفقدان 15 كيلو خلال 8 أسابيع
تاريخ النشر: 22nd, September 2023 GMT
قال الدكتور محمد شحاتة طبيب التخسيس، إن دوره مساعدة المواطنين على إنقاص الوزن، من خلال الأجهزة والنظام الغذائي.
وأوضح محمد شحاتة خلال حواره مع برنامج "كلام ما بينا"، المذاع عبر قناة "صدى البلد"، تقديم مي البحيري، أنه يساعد فى إنقاص الوزن بمعدل فقدان 15 كيلو خلال 8 أسابيع.
وأضاف محمد شحاتة: الجسم يتكون من 4 أجزاء، منها الجلد والدهون، ودوره كطبيب تخسيس هو الوصول بالوزن للحجم الطبيعي وبصحة عالية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجسم النظام الغذائي صدى البلد محمد شحاتة نظام الغذاء مي البحيري
إقرأ أيضاً:
استشاري: تناول الطعام بكميات صغيرة ومتوازنة سر الحفاظ على الوزن في رمضان
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام في شهر رمضان أفضل من الصيام المتقطع، حيث يعمل الجسم خلال صيام الـ16 ساعة على استخدام الخلايا الميتة والخلايا الضارة ويحولها إلى مصدر للطاقة، مشيرة إلى أن هذا يساعد الجسم في زيادة معدل حرق الدهون ويتيح له الاستفادة من السوائل الموجودة فيه.
وأضافت «الصيرفي»، خلال لقاء عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن «طريقة الأكل الخاطئة وتناول الحلويات بكميات مفرطة تؤثر على وزن الجسم»، مشيرة إلى أنه من الممكن للإنسان أن يأكل كل ما يشتهيه ولكن بكميات صغيرة جدًا.
وفيما يخص وجبات الإفطار، أوصت بأن شرب اللبن مع التمر أو تناول أي شيء يحتوي على سكريات مع إضافة القرفة أو المسكرات أو الطحينة يساعد في امتصاص السكريات، منوه على ضرورة تناول الإفطار ثم الصلاة، مع أهمية تناول الطعام بشكل متوازن لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد