حلاوة المولد 2023.. طريقة عمل الحمصية (وصفة سريعة التحضير)
تاريخ النشر: 22nd, September 2023 GMT
حلاوة المولد 2023، من ضمن طقوس الاحتفال بالمولد النبوي هو تناول حلاوة المولد، وتقديمها كهدايا للاهل والأحباب تعبيرا عن حبهم لمولد النبي محمد وحرصهم على الاحتفال بذكرى مولد الرسول عليه الصلاة والسلام، كل بلد على طريقتها الخاصة.
موعد الاحتفال بذكرى المولد النبوي الشريفواقترب موعد الاحتفال بالمولد النبوي الشريف الذي يوافق يوم السابع والعشرين من شهر سبتمبر الجاري، حيث يتم الاحتفال به يوم والحصول على إجازة يوم الخميس الموافق الثامن والعشرين من شهر أغسطس لعام 2023 ميلاديا و1445 هجريا.
وربات البيوت يبحثن عن طريقة عمل حلاوة المولد 2023، من السمسمية والحمصية والفولية والسودانية والجوزية واللديدة والقشطة والملبن والشكلمة والبسيمة لإعدادها بمقادير بسيطة وبمكونات صحيحة وعلى قد الإيد وبتكلفة ليست باهظة مثل محال الحلويات لتقديمها كهدايا للأهل والأحباب.
طريقة عمل حلاوة المولد 2023وطريقة عمل حلاوة المولد 2023 سهلة وبسيطة حيث يمكن تجهيز الوصفات بالمقادير المطبوطة والصحيحة التي يوفرها موقع الفجر الإلكتروني في الموضوعات المتعددة التي يقدمها للقارئات والمتابعات لتقديم الحلويات في المنزل بدلا من تحمل التكاليف الباهظة عند الشراء، فالمكونات تكون بسيطة وفي متناول الجميع.
وعند عمل حلاوة المولد في المنزل يجعلك تتحكم في السعرات الحرارية الموجودة في الحلويات التي يتم شرائها حيث أن شرائها يوفر بداخلها سعرات حرارية عالية، نظرا لاحتوائها على المزيد من السكريات والدهون ولكن في المنزل يمكن التحكم في المقادير ووضع مكونات بسيطة ومنخفضة السعرات الحرارية، لكي لا تسبب زيادة في الوزن ويستمتع الجميع بتناولها دون خوف وقلق.
حلاوة المولد 2023.. طريقة عمل الحمصية (وصفة سريعة التحضير)وفي السطور التالية عبر موقع الفجر الإلكتروني نوفر لكم عزيزاتي المتابعات طريقة عمل الحمصية من خلال وصفة سريعة التحضير، فهي من ضمن حلويات المولد وموجودة في علب حلاوة المولد 2023، ويمكن متابعة التفاصيل جيدا لإعدادها بالطريقة الصحيحة.
المقادير
كيلو حمص محمص
ملعقة كبيرة من الزيت
كوب ماء
¼ كيلو سكر
200جم عسل الجلوكوز
كيس فانيليا
طريقة عمل حلاوة المولد الحمصية
مزج السكر والعسل والماء والفانيليا معًا في وعاء على نار هادئة يتم التقليل لحين أن يتماسك القوام ويذوب السكر.اضيفي الحمص إلى المزيج يمكن التقليب المستمر حتى يختلط جميع المكونات معًا.ضعي كل هذا في صينية غير لاصقةقبل ذلك يمكن دهنها بالزيت أو السمنافردي المزيج ليصبح متساوي، واتركيه يبرد.فوائد حلاوة المولد الحمصيةالحمص غني بالفيتامينات والمعادن والبروتين.تميز بانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم، مع تناوله بحذر وحرصلا أنه ينصح بعدم الافراط في تناوله نظرًا لاحتوائه على السكر.تحمي من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان.يساعد الحمص على تقليل ضغط الدم يقلل الحمص مستويات الكوليسترول يحمي من الالتهابات التي قد تؤدي إلى أمراض القلب.
كم سعر حراري في حلاوة المولد الحمصية؟
400 سعر حراري لكل 100 جرام، و8،86 جم بروتين، و27،42 جم من لكربوهيدرات، بجانب كلا من الحديد والزنك والمغنيسيوم وحمض الفوليك والفوسفور.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حلاوة المولد 2023 حلاوة المولد حلاوة المولد النبوي المولد النبوي 2023 حلويات المولد مولد الرسول مولد النبي 2023 طريقة عمل السمسمية طريقة عمل الحمصية طريقة عمل الفولية طريقة عمل القشطة طریقة عمل حلاوة المولد حلاوة المولد 2023
إقرأ أيضاً:
إليك وصفة البيض التركي.. سحور مختلف يمنحك الغذاء والطاقة الكافية على مدار اليوم
إذا كنت تبحثين عن أفكار جديدة لوجبة سحور خفيفة لذيذة مغذية ومختلفة، فقدمي لأسرتك البيض التركي أو الـ"تشيلبير" (Çilbir) بالتركية.
تلك الوصفة العثمانية العريقة التي تجمع بين الزبادي اليوناني والبيض، كقوتين عظميين تشتهر كل منها بقيمتها الغذائية الغنية وتنوعها وغناها بالبروتين والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، وتوفران بداية صحية ليوم مُفعم بالطاقة والنشاط.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2بعد تأجيل دام عامين.. بدء عرض مسلسل "معاوية" وسط جدل ومنعlist 2 of 2نازحو الفاشر برمضان بين ذكريات الماضي وظروف المعيشة بالمخيماتend of listفالزبادي اليوناني المعروف بقوامه الكريمي وفوائده الحيوية، يتناسب بشكل مدهش مع البيض، الذي يُعد مصدرا شهيرا للبروتين الكامل، ويعملان معا لتقديم وجبة مُرضية من وجبات النظام الغذائي المتوسطي، الذي يركز على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، "لتعزيز الشعور بالترطيب والشبع، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام في منتصف اليوم، إلى جانب دعم نمو العضلات والمساعدة في ضبط الوزن وصحة الأمعاء". كما تقول الشيف آنا، المؤلفة والخبيرة في فن الطهي، لموقع "كومبوزد ريسبس".
ما فوائد تناول البيض التركي على السحور؟وفقا لموقع "هيلث دايجست"، إذا حضرت البيض التركي، وهو عبارة عن بيض مطبوخ يقدم فوق الزبادي اليوناني، فيمكنك الحصول على فوائد ثمينة من أهمها:
بروتين أكثر: يقول زاك كوبر، وهو خبير تغذية ومدرب شخصي معتمد من الكلية الأميركية للطب الرياضي إن "البيض والزبادي اليوناني يُشكلان وجبة صحية مفيدة لتوفير احتياجاتنا اليومية من البروتين، حيث يحتوي البروتين الموجود في البيض والزبادي على درجة مثالية لهضم البروتين تبلغ 1.0، مما يعني أن كلا الطعامين يحتويان على نسبة عالية من جميع الأحماض الأمينية الأساسية". إعلانويوفر البيض التركي أكثر من 16 غراما من البروتين، لاحتواء الزبادي اليوناني قليل الدسم على 50% بروتين أكثر من البيض. وهذا البروتين هو الذي يساعد على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة، "ويجعلنا نشعر بالشبع لفترة أطول، مما يجعله مثاليا لضبط الوزن".
دهون صحية وسعرات حرارية أقل: كما تحتوي حصة واحدة من البيض التركي تقريبا على 200 سعر حراري، مع ما يقارب من 9 غرامات من الدهون غير المشبعة الصحية للقلب، وأكثر من 4 غرامات من الكربوهيدرات.وقد أظهرت دراسات نُشرت في مجلة التغذية عام 2008، أن "تناول البيض يزيد من مستويات البروتينات الدهنية عالية الكثافة، دون التأثير على الكوليسترول الضار (إل دي إل)، مما يشير إلى أن البيض له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية".
تحتاجين إلى بيضتين على الأقل لتحضير هذا الطبق، مع اتباع هذه الخطوات:
مزج ملعقتين كبيرتين من الشبت الطازج المفروم ونصف ملعقة صغيرة من الثوم الطازج في وعاء، مع ثلاثة أرباع كوب من الزبادي اليوناني العادي قليل الدسم (الزبادي اليوناني كامل الدسم، يوفر طعما أكثر ثراء ونكهة)، مع إضافة القليل من الملح لتعزيز النكهة (حسب الرغبة)، وترك الخليط حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. تسخين القليل من زيت الزيتون أو الزبدة (حسب الرغبة) على نار متوسطة، وتقليب بعض الكمون ورقائق الفلفل الأحمر الحلبي لحوالي 30 ثانية، ووضع هذا الخليط جانبا في وعاء. إضافة كمية من زيت الزيتون إلى المقلاة لقلي البيضتين، (يمكنك قليه على جانب واحد، أو اقلبيه على الجانب الآخر إذا كنت تحبينه أكثر نضجا). افردي خليط الزبادي اليوناني على الطبق، ثم ضعي البيض في الأعلى، ورشي زيت الزيتون المتبل، والمزيد من الشبت الطازج والملح والفلفل على السطح. لأن البيض التركي منخفض الألياف، قد تحتاجين إلى إضافة الفاكهة أو الخضار أو الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، لجعل هذه الوجبة مكتملة ومُشبعة وأكثر فائدة.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا