موقع التنسيق الإلكتروني.. خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2023
تاريخ النشر: 22nd, September 2023 GMT
يترقب طلاب الثانوية العامة، نتيجة تقليل الاغتراب بعد يومين من غلق تسجيل، وذلك يوم الأربعاء الماضي، أملا منهم في قبول طلباتهم حتى يستطيعوا الانتقال من جامعة بعيدة عن محل إقامتهم، لأخرى تكون في نفس نطاق محل السكن الخاص بهم، ما يجعلهم يهتمون بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني للحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2023.
وتتيح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، للطلاب موقع التنسيق الإلكتروني للحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2023، ونوضح من خلال هذا التقرير، خطوات حصول الطلاب على النتيجة الخاصة بهم عبر موقع التنسيق فور اعتمادها وإعلانها، كالتالي:
موقع التنسيق الإلكتروني وخطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2023- يدخل الطالب على موقع التنسيق الإلكتروني، للحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2023 من خلال البحث عنه في محرك البحث جوجل.
- يختار خدمات تقليل الاغتراب الخاصة بتقديم الطلبات والحصول على النتيجة.
- بعد اختيار الأيقونة الخاصة بنتيجة تقليل الاغتراب، يتم اختيار نوع الشهادة الخاصة بالطالب بالضغط على الثانوية العامة.
- ستظهر أمام الطالب صفحة يتم إدخال بعض البيانات بها.
- يدخل الطالب رقم الجلوس والرقم السري الموجودين على استمارة النجاح في الخانة المخصصة لذلك.
- يدخل الطالب، الرقم التأكيدي الذي يظهر على الشاشة أمامه، ثم يضغط على الخطوة التالية ليحصل على نتيجة تقليل الاغتراب الخاصة به.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: موقع التنسيق الإلكتروني نتيجة تقليل الاغتراب 2023 تقليل الاغتراب التنسيق موقع التنسيق الثانوية العامة على نتیجة تقلیل الاغتراب 2023 موقع التنسیق الإلکترونی
إقرأ أيضاً:
3 تمارين تساعدك على تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.. اهتم بصحتك
تعتبر التمارين الرياضية بداية طريق خفض نسبة الكوليسترول لديك، فيمكن لمجموعة من التدريبات اليومية المختلفة كالسباحة وركوب الدراجات مساعدتك في خفض مستويات الكوليسترول الضار بحسب موقع «health line».
الركضفي حال كانت مفاصلك بحالة جيدة وتستمتع بالركض فأنت محظوظ، فيعد ذلك تمرينًا رائعًا من أجل خفض نسبة الكوليسترول وإدارة وزنك، لا يتطلب الأمر منك السباقات الطويلة، كل ماتحتاجه هو الركض بضعة أميال فهذا يمنحك النتائج التي ترغب في رؤيتها.
اليوجا واحدة من التمارين الرياضية المفيدة للجسم، والتي لا تحتاج بذل مجهودًا بدنيًا عنيفًا، ففي حال ممارستها بصورة مستمرة يعكس ذلك الكثير من الفوئد الصحية على الجسم ويمكن تناولها على النحو التالي:
السباحة من أكثر التمارين التي يمكن القيام من أجل تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول، ففي حال ممارسة السباحة بصورة مستمرة طوال 4 أشهر يعمل على تحسين الكثير من الأمور يمكن تعديدها على النحو التالي:
تعتمد المدة التي ستستغرقها التمارين الرياضية لخفض نسبة الكوليسترول لديك على عدد مرات ممارسة الرياضة، فأشارات العديد من الدراسات أن الأمر يرتبط بنسبة الكوليسترول بعد عدة أسابيع أو أشهر من ممارسة التمارين الرياضية.
كما توصي جمعية القلب الأمريكية «AHA» بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل بمعدل ساعتين ونصق أسبوعيًا، و يمكنك دائمًا العمل حتى هذا الوقت الموصى به، فيمكن أن تكون التمارين الرياضية استراتيجية قوية لخفض نسبة الكولسترول في الدم، لكن دمجها مع ما تأكله وتشربه يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين نسبة الكوليسترول لديك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26