الرياض

رد استشاري الأعصاب والصرع الدكتور أنس العَمري على سؤال، هل يمكن للجهد البدني العالي أن يشكل تهديدًا للصحة العقلية؟.

وقال العمري أن الجهد البدني يظهر بشكل أكبر للطبقة المتوسطة التي تعاني من العمل لعدد ساعات طويلة دون راحة.

وأضاف العمري بأن الجهد الرياضي يقلل من التعب البدني ويزيد من نشاط الجسم والصحة العقلية.

وأشار العمري بأن العمل لأكثر من 10 ساعات مع بذل جهد كبير يزيد من الجهد البدني والزهايمر والإصابة بضغط الدم المرتفع والسكري.

وتابع العمري بأن يفضل أن يقوم الإنسان بتناول طعام صحي مثل الأسماك، وممارسة الرياضة.

هل يمكن للجهد البدني العالي أن يشكل تهديدًا للصحة العقلية؟
استشاري الأعصاب والصرع د.أنس العَمري @alamrianas2
يجيب #مساؤكم_معنا

مع علي السمان⁦@AliElsamman1#العربيةFM#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/biAb1ZZisi

— FM العربية (@AlarabiyaFm) September 21, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الجهد البدني الصحة العقلية الصرع

إقرأ أيضاً:

استشاري يحذر من اتباع حمية غذائية عبر الإنترنت .. فيديو

الرياض

حذر إستشاري جراحة السمنة دكتور نايف العنزي، بعدم الحصول على نصائح الحمية من الإنترنت.

وقال العنزي، بمداخلة عبر برنامج ليالي العربية: انتشار الحميات وكل فترة تظهر حمية بشكل مختلف والناس تتبعها هذا خطر نحذر منه.

وتابع: لكل جسم حالة معينة والحمية التي تناسب شخصا قد لا تناسب آخر وتحتاج الحصول عليها من مختص.

وأضاف: بعض الحميات تؤثر على الكلى بشكل مباشر؛ ولذلك يحب زيارة مختص في التغذية قبل البدء في الحمية، وبعضها يحتاج تناول كميات كبيرة من الماء لتنظيف الكى، مشيرا إلى الجسم يحتاج الدهون بنسب متوازنة لا تزيد عن 10%.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/byUvoeYmegL-Lofs.mp4

مقالات مشابهة

  • الأمم المتحدة: تنظيم داعش ما زال يشكل تهديدًا للسلم والأمن الدوليين
  • كيف يمكن التعرف على نوبة الصرع والتعامل معها بشكل صحيح؟ طبيب يجيب
  • استشاري: الحركات اللا إرادية في الوجه والأطراف تختفي أثناء نوم المريض .. فيديو
  • استشاري: شد الوجه له بدائل غير جراحية لكن بعضها قد يضر .. فيديو
  • وزير الصحة يرد على تقرير مجلس الحسابات: المغرب يتوفر على 381 طبيباً للأمراض العقلية
  • استشاري يحذر من اتباع حمية غذائية عبر الإنترنت .. فيديو
  • استشاري: الزنجبيل يحسن من الشعور بالغثيان ..فيديو
  • استشاري يوضح 5 علامات تدل على وجود مشكلة في غدة البروستاتا .. فيديو
  • استشاري يكشف حقيقة تأثير الجرجير والجمبري على القدرة الجنسية .. فيديو
  • استشاري يوضح أسباب نزيف الشرج وطرق التعامل معه .. فيديو