مشروب المناسبات للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع.. ماهو؟
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
إن التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي وقبل مناسبه بالنسبة للكثر تحدٍّ، قد يحقق في نهاية المطاف نتيجة مرجوة أو قد يفشل، خاصة إذا كانت الحميات الغذائية المتبعة خاطئة ولا ترتكز على أسس وقواعد يشدد على اتباعها الأطباء وخبراء التغذية.
من هنا، ينبغي على كل سيدة أو فتاة ترغب في إنقاص وزنها ألا تجنح نحو هذه الأنواع من الأنظمة الغذائية الخاطئة، لأنها ستضر بالجسم، لا محالة.
إلى ذلك، شاع في الآونة الأخيرة اللجوء إلى أنواع من المشروبات، يُدّعى أنها قادرة على إنقاص الوزن في وقت قياسي وعدد من الكيلوغرامات، مبالغ به، وهذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة، إذ إن هذه المشروبات قد تنجح في تنحيف الجسم على أن ترفق بنشاط رياضي وبنظام غذائي صحي ومتوازن، ويفضل أن يكون تحت إشراف طبيب أو خبير تغذية، لأن فقدان الوزن يرتكز على عوامل عدة، كالعمر،التوع الجندري، الوراثة، أسلوب الحياة المتبع.
لكن بالمقابل، هذا لا يعني أن هذه المشروبات لا تساعد في تنحيف الجسم، قهي قادة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، أو ما يعرف بعملية الأيض أو الاستقلاب، ما يساعد على خسارة الدهون المتراكمة في الجسم وطرد السموم منه. وفي السطور التالية نستعرض أنواع هذه المشروبات التي تعتبر الأكثر فعالية، وقد ينجح البعض من خلالها في تنحيف الجسم 5 كيلو في أسبوع، غير أنه يفضل قبل اتباع أي منها استشارة طبيب أو خبير مختص.
سيدتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي تعرفي أيضًا علي دايت العسل
مشروبات لتنحيف الجسم في وقت قياسي مشروب القرفة لتنحيف الجسممشروب القرفة لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقة من مسحوق القرفة.
• كوب من الماء.
الطريقة
• توضع القرفة مع الماء على النار حتى الغليان.
• يترك جانبًا حتى يصبح دافئًا، ثم يتم تناوله في الصباح على معدة فارغة، وكذلك قبل وجبة العشاء.
مشروب الزنجبيل لتنحيف الجسم
المكونات
• بضع شرائح من الزنجبيل الطازج.
• ليتر من الماء المغلي.
• القليل من عصير الليمون الطازج.
الطريقة
• تنقع شرائح الزنجبيل في الماء لمدة يوم كامل حتى يختمر مشروب الزنجبيل.
• تضاف إلى كوب منه بضع قطرات من عصير الليمون الطازج، ثم يتم تناوله على الريق.
مشروب قشور الأناناس لتنحيف الجسم
المكونات
• قشور ½ ثمرة من الأناناس.
• ليتر من الماء.
الطريقة
توضع قشور الأناناس مع الماء.
تترك حتى تغلي لمدة ¼ ساعة.
يترك مشروب الأناناس حتى يبرد، ثم يتم تناول كوب منه على معدة فارغة.
مشروب بذور الشيا لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقتان من بذور الشيا.
• كوب من الماء الدافىء.
الطريقة
• توضع بذور الشيا في الماء وتترك لمدة ½ ساعة حتى تختمر.
• يتم تناوله على الريق.
مشروب الشوفان لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقة من دقيق الشوفان.
• كوب من الماء الساخن.
• القليل من مسحوق القرفة.
• قطرات من عصير الليمون الطازج.
الطريقة
• ينقع دقيق الشوفان في الماء المغلي لليلة كاملة.
• في الصباح، يصفى الماء، ثم تضاف القرفة وعصير الليمون.
• يتم تناوله لمرات عدة خلال اليوم.
تخلصــــــــــــــــــــــــــــــي من الكرش نهائيًا…. من هنا
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تخسيس الوزن الزائد قرفة حرق الدهون مشروبات الزنجبيل الحميات الغذائية من الماء کوب من
إقرأ أيضاً:
كيف تطمع في رحمة الله؟.. فرصة عظيمة اغتنمها بهذه الطريقة
أكد الدكتور هشام عبد العزيز، أحد علماء وزارة الأوقاف، على أهمية السعي لنيل عفو الله وكرمه، مشيرًا إلى أن الطمع في رحمة الله هو أمر محمود ينبغي للمؤمن أن يتحلى به.
وقال الدكتور هشام عبد العزيز، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الجمعة: "الطمع في الدنيا مذموم، لكن الطمع في عفو الله وكرمه هو قارب النجاة، فالله سبحانه وتعالى هو العفو الرؤوف الرحيم، الذي فتح أبواب المغفرة لعباده".
وأوضح أن العفو الإلهي نوعان: عفو الفضل والزيادة، حيث يمنح الله عباده من نعمه الواسعة، وعفو المحو والإزالة، حيث يمحو الله الذنوب ويتجاوز عن السيئات، مستشهدا بحديث قدسي يؤكد رحمة الله الواسعة: "يا عبادي إنكم تخطئون بالليل والنهار، وأنا أغفر الذنوب جميعًا فاستغفروني أغفر لكم".
كما أشار إلى حديث النبي ﷺ عن رجل سيُحاسب يوم القيامة بسجلات مليئة بالذنوب، لكن بطاقة مكتوب فيها "أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله" سترجح كفته في الميزان، قائلًا: "لا يثقل مع اسم الله شيء".
ودعا إلى الإقبال على الله بالاستغفار والتوبة، والتعلق برحمته الواسعة، راجيًا أن يجعلنا الله جميعًا من أهل العفو والمغفرة.
دعاء النبي بصلاة الفجر في رمضان.. ردده طوال الشهر يجبر الله بخاطرك
أفضل دعاء عند الإفطار في رمضان.. النبي أوصى الصائمين بـ4 أدعية
لماذا أمر النبي بالسحور في رمضان للصائمين؟.. احذر تركه لـ12 سببا
دعاء واحد قاله سيدنا النبي قبل أن يصلي.. ردده طول رمضان
وقال الشيخ محمد عيد كيلاني٫ خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، إن العشر الأواخر من رمضان لها فضل خاص، حيث كان النبي محمد صلى الله عليه وسلم يُكثِر فيها من العبادة والطاعة.
وأضاف “وفقًا لما روته السيدة عائشة رضي الله عنها، قائلة: 'كان إذا دخل العشر الأواخر من رمضان شد مئزره وأحيا ليله وأيقظ أهله'، وهو ما يدل على شدة اجتهاده في العبادة خلال هذه الأيام المباركة”.
وشدد على أهمية استغلال الأيام المتبقية من شهر رمضان المبارك في العبادات والطاعات، مشيرًا إلى أنها فرصة عظيمة لنيل المغفرة والرحمة.
وأشار محمد عيد الكيلاني، إلى أن أعظم ما يميز العشر الأواخر هو ليلة القدر، التي أوضح القرآن الكريم أن العبادة فيها خير من عبادة ألف شهر، مما يجعلها فرصة ثمينة لكل مسلم يتحرى هذه الليلة ويجتهد في القيام والذكر وقراءة القرآن.
ودعا كيلاني إلى الاقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم في جعل هذه الأيام الأخيرة من رمضان محطةً للعبادة والانقطاع إلى الله، مؤكدًا أن الاجتهاد فيها قد يكون سببًا في أن يُكتب الإنسان من المقبولين والمغفور لهم.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد