مشروب المناسبات للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع.. ماهو؟
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
إن التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي وقبل مناسبه بالنسبة للكثر تحدٍّ، قد يحقق في نهاية المطاف نتيجة مرجوة أو قد يفشل، خاصة إذا كانت الحميات الغذائية المتبعة خاطئة ولا ترتكز على أسس وقواعد يشدد على اتباعها الأطباء وخبراء التغذية.
من هنا، ينبغي على كل سيدة أو فتاة ترغب في إنقاص وزنها ألا تجنح نحو هذه الأنواع من الأنظمة الغذائية الخاطئة، لأنها ستضر بالجسم، لا محالة.
إلى ذلك، شاع في الآونة الأخيرة اللجوء إلى أنواع من المشروبات، يُدّعى أنها قادرة على إنقاص الوزن في وقت قياسي وعدد من الكيلوغرامات، مبالغ به، وهذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة، إذ إن هذه المشروبات قد تنجح في تنحيف الجسم على أن ترفق بنشاط رياضي وبنظام غذائي صحي ومتوازن، ويفضل أن يكون تحت إشراف طبيب أو خبير تغذية، لأن فقدان الوزن يرتكز على عوامل عدة، كالعمر،التوع الجندري، الوراثة، أسلوب الحياة المتبع.
لكن بالمقابل، هذا لا يعني أن هذه المشروبات لا تساعد في تنحيف الجسم، قهي قادة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، أو ما يعرف بعملية الأيض أو الاستقلاب، ما يساعد على خسارة الدهون المتراكمة في الجسم وطرد السموم منه. وفي السطور التالية نستعرض أنواع هذه المشروبات التي تعتبر الأكثر فعالية، وقد ينجح البعض من خلالها في تنحيف الجسم 5 كيلو في أسبوع، غير أنه يفضل قبل اتباع أي منها استشارة طبيب أو خبير مختص.
سيدتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي تعرفي أيضًا علي دايت العسل
مشروبات لتنحيف الجسم في وقت قياسي مشروب القرفة لتنحيف الجسممشروب القرفة لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقة من مسحوق القرفة.
• كوب من الماء.
الطريقة
• توضع القرفة مع الماء على النار حتى الغليان.
• يترك جانبًا حتى يصبح دافئًا، ثم يتم تناوله في الصباح على معدة فارغة، وكذلك قبل وجبة العشاء.
مشروب الزنجبيل لتنحيف الجسم
المكونات
• بضع شرائح من الزنجبيل الطازج.
• ليتر من الماء المغلي.
• القليل من عصير الليمون الطازج.
الطريقة
• تنقع شرائح الزنجبيل في الماء لمدة يوم كامل حتى يختمر مشروب الزنجبيل.
• تضاف إلى كوب منه بضع قطرات من عصير الليمون الطازج، ثم يتم تناوله على الريق.
مشروب قشور الأناناس لتنحيف الجسم
المكونات
• قشور ½ ثمرة من الأناناس.
• ليتر من الماء.
الطريقة
توضع قشور الأناناس مع الماء.
تترك حتى تغلي لمدة ¼ ساعة.
يترك مشروب الأناناس حتى يبرد، ثم يتم تناول كوب منه على معدة فارغة.
مشروب بذور الشيا لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقتان من بذور الشيا.
• كوب من الماء الدافىء.
الطريقة
• توضع بذور الشيا في الماء وتترك لمدة ½ ساعة حتى تختمر.
• يتم تناوله على الريق.
مشروب الشوفان لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقة من دقيق الشوفان.
• كوب من الماء الساخن.
• القليل من مسحوق القرفة.
• قطرات من عصير الليمون الطازج.
الطريقة
• ينقع دقيق الشوفان في الماء المغلي لليلة كاملة.
• في الصباح، يصفى الماء، ثم تضاف القرفة وعصير الليمون.
• يتم تناوله لمرات عدة خلال اليوم.
تخلصــــــــــــــــــــــــــــــي من الكرش نهائيًا…. من هنا
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تخسيس الوزن الزائد قرفة حرق الدهون مشروبات الزنجبيل الحميات الغذائية من الماء کوب من
إقرأ أيضاً:
«دبي للتوحُّد» يطلق مبادرة توزيع حقائب صديقة للأطفال
دبي: «الخليج»
تماشياً مع أهداف «عام المجتمع»، وضمن إطار حملة «رمضان في دبي»، أعلن مركز دبي للتوحُّد إطلاق مبادرة تهدف إلى تمكين الأطفال ذوي اضطراب طيف التوحّد من المشاركة في المناسبات الاجتماعية والعامة، بتوزيع حقائب مصممة لتلبية احتياجاتهم الحسية، امتداداً لجهود المركز الرامية إلى دعم دمج وتمكين ذوي التوحُّد في المجتمع، خاصة خلال المناسبات المهمة كشهر رمضان الكريم وعيد الفطر المبارك.
وقال محمد العمادي، المدير العام للمركز وعضو مجلس إدارته: «تأتي هذه المبادرة في إطار حرصنا على المشاركة في تحقيق أهداف «عام المجتمع» الذي أعلنه صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله. وفي سياق التزامنا المستمر بدعم الأُسر وتمكين أطفال التوحُّد من المشاركة الفعالة في الأنشطة الاجتماعية والترفيهية، انطلاقاً من إدراكنا للتحديات التي يواجهها أولياء الأمور عند اصطحاب أبنائهم إلى الأماكن العامة، ونسعى بهذه الحقيبة إلى تسهيل تلك التجارب وجعلها أكثر راحة وسلاسة، لأن دعم أصحاب الهمم من ذوي التوحُّد مسؤولية مجتمعية تتطلب تعاوناً شاملاً بين جميع القطاعات. وهذه المبادرة تسهم في تعزيز تمكين أصحاب الهمم من فئة التوحُّد، بما يتماشى مع السياسة الوطنية لتمكينهم ومبادرة «مجتمعي مكان للجميع» الهادفة إلى تحويل دبي إلى مدينة صديقة لأصحاب الهمم».
وقالت رزان قنديل، منسقة التوعية المجتمعية في المركز «هذه الحقيبة ليست مجرد مجموعة من الأدوات، بل وسيلة لتعزيز استقلالية الأطفال وتشجيع أسرهم على المشاركة في المناسبات دون قلق من المثيرات الحسية خاصة مع ازدياد الأنشطة والزيارات الأسرية خلال الشهر المبارك وعيد الفطر السعيد.
وهذه الحقائب توزّع على الجهات والأماكن العامة الحاصلة على شهادة البيئة الصديقة لذوي التوحُّد (AFC)، ومن ضمنها: مراكز شرطة دبي في منطقتي البرشاء والمرقبات، ومطارات دبي، وبرواز دبي، ومدينة الطفل، والحديقة القرآنية، ومتحف الاتحاد ومتحف الشندغة، ومركز الجليلة لثقافة الطفل، وقرية حتّا التراثية، وعدد من المكتبات التابعة لهيئة الثقافة والفنون في دبي، ومؤسسة إسعاف دبي، ومؤسسة الأوقاف وإدارة أموال القُصَّر في دبي.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية