بوابة الوفد:
2025-04-27@23:32:37 GMT

هل القهوة مفيدة للقلب والدماغ؟... علماء يجيبون

تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT

إذا كنت تريد أن تتمتع بقلب وعقل سليمين، ذكر الأطباء أن شرب القهوة يساعد على حماية خلايا الجهاز القلبي الوعائي من التلف، كما يمنع الإصابة بمرض باركنسون.

 

وجد علماء من ألمانيا تأكيدا للنظرية المذكورة سابقا بأن الكافيين له تأثير مفيد على القلب، وأجرى باحثون من جامعة هاينريش هاينه في دوسلدورف سلسلة من التجارب على الفئران أظهرت أن الكافيين ينشط البروتين p27، الذي يؤثر على سلامة الخلايا.

 

وفقا للخبراء، يحدث الضرر الجزئي باستمرار في عضلة القلب، البروتين المحفز بالكافيين لا يحمي خلايا عضلة القلب من التدمير فحسب، بل يحفز أيضًا العمليات في خلايا النسيج الضام التي تساهم في تعافي القلب بعد نوبة قلبية.

 

وتشير نتائجنا إلى طريقة عمل جديدة للكافيين، والتي تعزز حماية وإصلاح عضلة القلب من خلال عمل بروتين الميتوكوندريا p27.

القهوة مفيدة للحماية من الظواهر المدمرة في الدماغ

وأوضح العلماء أنهم لاحظوا آثارا إيجابية مرتبطة باستهلاك الكافيين حتى في القوارض المصابة بالسكري والسمنة، سواء صغارا أو كبارا، ولبدء آلية تعافي عضلة القلب، تحتاج إلى شرب 4-5 أكواب من القهوة، كما حدد المؤلفون.

 

كما أن القهوة مفيدة للحماية من الظواهر المدمرة في الدماغ، ووفقا للعضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، البروفيسور سيرجي إيلاريوشكين، فإن الأشخاص الذين يشربون ما لا يقل عن 4-5 أكواب من القهوة المطحونة يوميا لديهم خطر أقل للإصابة بمرض باركنسون، وهذا ما تم إثباته علميا.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القلب الدماغ الكافيين عضلة القلب القهوة مرض باركنسون عضلة القلب

إقرأ أيضاً:

7عادات مفيدة للحفاظ على صحة عينيك وإشراقها وخلوها من التوتر

في زمن تسيطر فيه الأجهزة الرقمية على حياتنا اليومية، أصبح إجهاد العين الرقمي مشكلةً شائعة تهدد صحة البصر مع قضاء أكثر من 7 ساعات يوميًا أمام الشاشات، تتعرض أعيننا لإجهاد شديد دون أن نلاحظ ذلك. ولكن الخبر الجيد أن دمج بعض العادات البسيطة في روتينك اليومي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حماية نظرك والحفاظ على إشراقة عينيك.

أفضل 7 عادات مفيدة للرؤية اليومية

1. أنعش عينيك بروتين بسيط للعناية اليومية

ابدأ يومك وانهه برش الماء البارد على عينيك المغلقتين لتحفيز الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.

جرب وضع قطع قطن مبللة بماء الورد الطبيعي على عينيك لبضع دقائق لتهدئة البشرة وتجديد نضارة العينين.

2. تناول طعام صحي لدعم صحة العين

ركز على الأطعمة الغنية بـ فيتامين أ مثل الجزر، السبانخ، البطاطا الحلوة.

تناول مضادات الأكسدة من الخضروات الورقية والكركم، وأضف مصادر الأوميغا-3 مثل بذور الكتان والجوز.

أضف ملعقة صغيرة من سمن البقر النقي لدعم أنسجة العين من الداخل.

اجعل طبقك مليئًا بالفواكه الغنية مثل المانجو، البابايا، الجوافة، والخضراوات المفيدة مثل البروكلي والكرنب.

3. مارس تمارين العين البسيطة يوميًا

قم بفرك راحتي يديك ووضعهما بلطف على عينيك المغلقتين.

حرّك عينيك لأعلى ولأسفل، وجانبًا إلى جانب، وقم بدوران دائري لعينيك.

4. اتبع قواعد النظافة الرقمية أثناء استخدام الشاشات

طبق قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

اضبط سطوع الشاشة واستخدم خاصية فلترة الضوء الأزرق.

اجعل الشاشة في مستوى عينيك لتخفيف الضغط.

5. مارس اليوغا لتحسين صحة العين

استخدم وضعيات الاسترخاء مثل شافاسانا لتخفيف التوتر حول العينين والجبهة.

6. استرخِ بالعلاج الطبيعي

ضع شرائح خيار باردة أو كمادات طينية ناعمة على عينيك المغلقتين لتهدئة الانتفاخ والتعب.

استخدام العلاجات المنزلية البسيطة يُحدث فرقًا كبيرًا في نضارة العينين.

7. احرص على الراحة والنوم الكافي

تأكد من الحصول على 6-7 ساعات من النوم الجيد كل ليلة لتجديد خلايا العين.

جرب تحفيز نقاط الوخز بالإبر حول العينين لتعزيز الاسترخاء.

مقالات مشابهة

  • نجاح عملية استبدال صمام أورطي عبر القسطرة باستخدام صمام Evolut FX بمركز الأمير فيصل بن خالد للقلب بأبها
  • الكشف عن موضع خلايا الزومبي في جسم الإنسان
  • الأرصاد: أمطار خفيفة اليوم وتحسن فرص الهطول مع خلايا رعدية الثلاثاء
  • متلازمة القلب المكسور أعراضه وأسبابه وعلاجه
  • هل تحلّ واشنطن مُعضلة الإنسحاب الإسرائيلي أو تسليم السلاح أولاً؟
  • إياكم الاحتفاظ بها بعد الدفع.. مادة خفية في الإيصالات الورقية تهدد الخصوبة والدماغ
  • استشاري قلب يكشف أعراض متلازمة القلوب المحطمة
  • 7عادات مفيدة للحفاظ على صحة عينيك وإشراقها وخلوها من التوتر
  • ماذا بعد ارتفاع خسائر جيش الاحتلال بغزة؟ محللون يجيبون
  • كيف نحمي أبنائنا من الابتزاز الالكتروني؟.. علماء بالأوقاف يجيبون