مع دخول الخريف.. استشاري يكشف أسباب الاكتئاب الموسمي
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن هناك نوعا من الاكتئاب يطلق عليه الاكتئاب الموسمي، ويكون مرتبط بفصول معينة ويختلف الأمر من شخص لآخر، مشيرا إلى أن الغالبية من المواطنين يصابون بنوع من اعتلال المزاج مع دخول فصل الخريف، والشتاء.
وأضاف الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “دي ام سي”، أن هذا الاكتئاب يحدث لعدة أسباب، ومنها نقص مدة طول النهار وهو ما يؤدي إلى نقص إفراز مادة في المخ مسئولة عن المزاج، موضحا أن الإصابة به ليس وراثيا ولكنه مرتبط بشق جيني.
وتابع الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن العزلة في فصلي الخريف والشتاء من أسباب زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب، ومن علامات الإصابة بهذا الاكتئاب الشعور بالوهن وفقدان الشغف والرغبة في النوم وزيادة الرغبة في تناول المأكولات وخاصة السكرية، ناصحا صاحبيه بالمشي لمدة تصل إلى 35 دقيقة، والتعرض لضوء الشمس، واستخدام السلم في الصعود.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطب النفسي الإكتئاب الاكتئاب الموسمي فصل الخريف
إقرأ أيضاً:
بودكاست «بنجور يا بيبي» يكشف عن سبب قبول الزوجة الأولى بوجود أخرى
يعد الزواج الثاني من الأمور الشائعة كما أنه يعتبر مقبولًا لدى بعض النساء، كنوع من تقبل الأمر الواقع، دون أن تبدي أي أسباب، لذا تطرقت الإعلامية رولين القاسم، في برنامجها «بونجور يا بيبي» عبر بودكاست المتحدة، بالتعاون مع «البنك الأهلي»، للكشف عن أسباب موافقة الزوجة الأولى بوجود الزوجة الثانية.
سبب قبول الزوجة الاولى بوجود أخرىلماذا تقبل الزوجة الثانية بوجود زوجة أخرى؟ سؤال يراود العديد من الأشخاص حال رؤيتهم زوج يجمع بين الإثنتين، وهو ما أجابت عنه الإعلامية رولين القاسم، في حلقة «الزوجة الثانية» من بودكاست «بونجور يا بيبي»، موضحة أن السبب الرئيسي لقبول الزوجة الأولى بوجود أخرى، هو «الحب».
أسباب كثيرة تدفع الزوجة الأولى للقبول بوجود زوجة أخرى، منها الحاجة إلى السند والاستقرار والستر: «الست لما بتوافق على الجوزازة التانية لأنها بتكون محتاجة الحب والستر والسند والاستقرار.. ولكن مش معنى إنها قبلت بالزوجة التانية يخلي المجتمع ينظر لها بنظرة دنيوية دي كلاكيع في المجتمع».. حسب ما أوضحته «القاسم».
الزوجة الثانية«الراجل اختار والست وافقت» هكذا ختمت «القاسم» حديثها عن سبب قبول الزوجة الأولى بوجود زوجة ثانية: «ملناش نحكم على الزوج أو الزوجة الأولى أو الثانية بسبب الزواج دا هو اختار وهي وافقت بس»، وكانت قد قدمت بعض النصائح قبل الإقبال على خطوة الزواج الثاني، منها:
معرفة الزوجة الاولى بالأمر: «لازم تروح بمنتهى الشجاعة وتواجه الست اللي معاك، حقها أنها عاشرتك سنين طويلة وبنت وكافحت، بقولك من المستقبل ما تغفلش الست اللي معاك لو رايح تتجوز، إنت داخل تتبسط في الجوازة التانية ولا داخل خايف»، كما يجب عليه أن يخيِّر زوجته الأولى إذا نوى الزواج مرة ثانية، فإذا رضيت زوجته بالأمر يشرح لها أن الأيام والحياة سوف يشاركها فيها زوجة أخرى، أو ينفصلان بهدوء، عدم التحلي بالأنانية واختيار نفسه على الطرف الآخر.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول