لو لاحظت هذه الأعراض تظهر في جسمك فأنت بحاجة لفيتامين D
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
وتقول الدكتورة يوليا سافيليفا خبيرة التغذية وأخصائية إزالة السموم في حديث لـ Gazeta.Ru: "من الضروري على الإنسان التحقق من مستوى فيتامين D في جسمه في حالات: هشاشة العظام، وضعف العضلات، والتشنجات، وانخفاض الوظيفة الإدراكية، وتكرر التهابات الجهاز التنفسي الحادة، والأرق، وفقدان الشهية، والقلق والتهيج".
ووفقا لها يمكن تعويض نقص هذا الفيتامين في الجسم بتناول أطعمة معينة.
وتضيف الخبيرة، أكثر الأشخاص عرضة لنقص فيتامين D في جسمهم هم الذين نادرا ما يقضون وقتا في الهواء الطلق والنساء الحوامل والمرضعات.
وتقول: "كما أن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والنباتيين والذين يتبعون نظاما غذائيا منخفض الدهون ومن خضع لعملية استئصال المرارة ومن يعاني من اضطراب تدفق الصفراء جميعهم ضمن مجموعة الخطر أيضا".
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
الهلال الأحمر الفلسطيني: قطاع غزة بحاجة إلى تدخل أممي لإنقاذ الموقف
قال مدير إعلام الهلال الأحمر الفلسطيني بقطاع غزة، أن الطواقم الطبية في القطاع تتعرض لانتهاكات من قبل قوات الاحتلال.
جاء ذلك فى تصريحات تلفزيونية لقناة اكسترا نيوز.
وأضاف مدير إعلام الهلال الأحمر الفلسطيني أن قطاع غزة بحاجة إلى تدخل أممي لإنقاذ الموقف.
وأكد مدير إعلام الهلال الأحمر الفلسطيني، أن الاحتلال يمارس سياسة العقاب الجماعي في قطاع غزة ويدفع المواطنين إلى ترك أماكنهم باستهداف كل مناحي الحياة.
وفى سياق متصل قال زاهر الوحيدي مدير وحدة المعلومات الصحية بوزارة الصحة الفلسطينية، إنّ قطاع غزة يواجه أزمة صحية كبيرة في ظل العدوان الإسرائيلي المستمر.
وأكد زاهر الوحيدى أن الوضع الصحي في غزة وصل إلى مرحلة الانهيار التام بسبب العدوان المتصاعد.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة