ماذا يحدث للجسم عند تناول القرنفل يوميا على الريق؟
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
القرنفل مصدر ممتاز للغذاء والألياف, المعادن مثل المانغنيز والبوتاسيوم والمغذيات الأساسية مثل فيتامين ك ويحتوي القرنفل على flanoids, beta كاروتين, thymol, Egorenl, and benzene, and other المركبات العضوية.
كما تتمتع المعادن في القرنفل بخصائص طبية كبيرة، وقد أظهرت الدراسات في الطب الغربي الحديث أيضا أن المركبات العضوية في القرنفل تمتلك عناصر مضادة للالتهاب.
فوائد القرنفل
زيت القرنقل هو أحد المكونات الرئيسية النشطة في القرنفل، وله خصائص مضادة للاكتئاب، مضادات للبكتيريا، ومضادات الفطريات، التي تحميك من العدوى من مختلف الكائنات الحية.
قد تساعد خلاصة القرنفل مع النظام الغذائي في الحفاظ على دمك السكر مستويات في الفحص، خاصة إذا كنت قد كنت في مرحلة ما قبل السكري، ووجود هرمون الأنسولين الذي يتحكم في مستويات السكر في الدم واحد إلى ثلاثة غرامات من القرنفل في اليوم لمدة شهر يمكن أن تساعد الناس مع النوع 2 من السكري ومستويات الكوليسترول.
المصدر medicine
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القرنفل فوائد القرنفل السكر الانسولين الكوليسترول
إقرأ أيضاً:
مفيد ولذيذ.. ماذا يحدث عند تناول المغات في الليل
مشروب المغات يعتبر من المشروبات التقليدية المناسبة لفصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.
يعد المغات مزيجًا من الأعشاب الطبيعية مع السكر والسمن، ويُضاف إليه المكسرات مثل الجوز واللوز حسب الرغبة، مما يجعله مشروبًا غنيًا بالسعرات الحرارية والمغذيات.
فوائد مشروب المغات في الشتاء:1. تدفئة الجسم: بفضل مكوناته الغنية والطاقة التي يوفرها.
2. تقوية المناعة: يحتوي على مكونات تعزز المناعة مثل الحلبة.
3. تعزيز الطاقة: يمنح الجسم طاقة وحيوية لمواجهة برودة الطقس.
4. مناسب للنساء بعد الولادة: يُستخدم تقليديًا لدعم صحة النساء بعد الولادة، بفضل مكوناته المغذية.
طريقة التحضير:
1. سخّن ملعقتين من السمن في وعاء.
2. أضف ملعقتين من مسحوق المغات وقلّب حتى يتحمص قليلًا.
3. أضف الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر.
4. أضف السكر حسب الرغبة، واستمر في التحريك حتى يصبح الخليط متجانسًا.
5. يُزين بالمكسرات ويُقدّم ساخنًا.
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23 يناير في المدن والمحافظات