“دوريان”.. فوائد مذهلة و”رائحة كريهة”
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
كولالمبور ــ وكالات
تُعد فاكهة “دوريان” واحدة من أغرب أنواع الفواكه، التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ولكنها ذات رائحة كريهة شديدة، وبعض الدول حظرتها في وسائل النقل العامة، والطائرات بسبب رائحتها.
وتحمل “دوريان” وصف “ملكة الفواكه” وهي ذات شكل غريب، لكنها تحظى بشعبية، حيث ارتفع الطلب العالمي عليها بنسبة 400 %، بدعم كبير الطلب في الصين، التي استوردت ما قيمته 6 مليارات دولار.
وأوضحت أخصائية التغذية تالا الخطيب، أنه رغم رائحتها الكريهة، إلا أن لها فوائد مذهلة، مشيرةً إلى أنها تحتوي على فيتامين سي وبي وأيه، بالإضافة إلى معادن البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والزنك، كما تحتوي علي حمض الفوليك والفوسفور والزيوت النباتية.
وتحتوي أيضاً على مستويات عالية من الألياف، وتناولها يحد من أمراض، مثل الإمساك وانسداد وتشنجات الأمعاء وانتفاخ البطن؛ ما يساعد أيضاً على التقليل من أمراض سرطان القولون والمستقيم.
كما تعتبر مصدراً مهماً لمعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس، التي تحافظ على قوة العظام، وتساعد أيضاً في علاج فقر الدم.
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة: كنز الجمال الطبيعي
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة، زيت اللوز الحلو هو زيت نباتي يستخرج من بذور اللوز، ويعتبر واحدًا من أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة.
يتميز بتركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة وتجديدها.
تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة وكيفية استخدامه في روتين العناية اليومي.
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرةفوائد زيت اللوز الحلو للبشرة: كنز الجمال الطبيعي1. ترطيب عميق:
زيت اللوز الحلو يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مما يجعله مرطبًا فعالًا للبشرة.
يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة.
2. تغذية البشرة:
يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين E والدهون الصحية، مما يساعد في تغذية البشرة وتعزيز صحتها، يساهم في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
3. مكافحة حب الشباب:
يعتبر زيت اللوز الحلو خيارًا جيدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب، حيث يساعد في تقليل التهاب الجلد وتنظيف المسام، مما يقلل من ظهور البثور.
4. تفتيح البشرة:
يمكن أن يساعد زيت اللوز الحلو في تفتيح لون البشرة وتقليل البقع الداكنة، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وتوحيدًا.
5. تهدئة البشرة المتهيجة:
بفضل خصائصه المهدئة، يمكن لزيت اللوز الحلو أن يساعد في تخفيف التهيجات والاحمرار، مما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة.
6. علاج علامات الشيخوخة:
يساعد زيت اللوز الحلو في مكافحة علامات الشيخوخة بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، مما يساهم في تأخير ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
1. مرطب يومي:
يمكنك استخدام زيت اللوز الحلو كمرطب يومي، فقط ضعي بضع قطرات على وجهك ورقبتك بعد تنظيف البشرة.
2. علاج للهالات السوداء:
تدليك منطقة تحت العينين بزيت اللوز الحلو يساعد في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات، كما يعمل على ترطيب البشرة في تلك المنطقة.
3. قناع زيت اللوز والعسل:
اخلطي ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقة من العسل وضعيه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، سيساعد هذا القناع في ترطيب البشرة وتغذيتها.
4. مزيل مكياج طبيعي:
يمكنك استخدام زيت اللوز الحلو كمزيل مكياج لطيف، ضعي بضع قطرات على قطعة قطنية واستخدميها لإزالة المكياج بلطف.
5. مقشر زيت اللوز والسكر:
اخلطي ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقة من السكر واستخدميه كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
تأكدي من استخدام زيت اللوز الحلو البكر الخالي من المواد الكيميائية للحصول على أفضل النتائج.
قومي بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه على الوجه بالكامل.
يمكن استخدام زيت اللوز على جميع أنواع البشرة، ولكن يجب استخدامه بكميات معتدلة للبشرة الدهنية.
يعتبر زيت اللوز الحلو خيارًا طبيعيًا ممتازًا للعناية بالبشرة، حيث يساهم في ترطيبها، تغذيتها، وتحسين مظهرها.
باستخدامه بشكل منتظم، يمكنك الاستمتاع بفوائد هذا الزيت الرائع وتحقيق بشرة صحية ومشرقة.