شهدت الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب ازدحاما من قبل الطلبة ممن يرغبون باستكمال جداولهم الدراسية، مما أدى إلى ازدحام الممرات وتجمهر عند مكاتب الإدارة.

وقال أمين سر الاتحاد العام لطلبة ومتدربي الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب حسين الكندري، إن مكاتب التسجيل في الكليات الثلاث «الدراسات التكنولوجية، التربية الأساسية، والدراسات التجارية» شهدت ازدحاما كثيفا من قبل الطلبة لاستكمال جداولهم الدراسية خلال فترة التسجيل المتأخر «السحب والإضافة» ولكن دون جدوى، مستغربا صمت إدارة الهيئة دون وضع حلول لمشاكل الشعب المغلقة أو طرح شعب دراسية جديدة.

وأشار إلى ان الشعب المغلقة تهدد مستقبل الطالب، فلا شك أن مشكلة الشعب المغلقة تؤرق كل طالب كويتي، بل إنها تمتد للكثير من الأسر التي يعتريها القلق على طالب أو طالبة لهم يدرسون في كليات الهيئة، وقد تلمس الاتحاد تلك المشكلة التي تسببت في تأخير تخرج الكثير من الطلبة وامتدت الآثار السلبية لتلك المشكلة حتى وصلت لفصل عدد من الطلبة ليس بقليل بسبب استنفاذهم لمدة البقاء المقررة لكل منهم على الرغم من أن الطالب ليس له ذنب في استنفاذ مدة بقائه نظرا لقلة الشعب الدراسية المطروحة أمامه.

وتابع قائلا ان الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب تعاني من أزمة حقيقية في الشعب المغلقة وهذه المشكلة ليست جديدة ولكنها تزداد عاما بعد عام، ولا شك أن تفاقم تلك المشكلة ينعكس سلبا على المسيرة الدراسية للطالب نظرا لعدم طرح الشعب اللازمة التي تساعده على التخرج حسب الخطة الدراسية لكل طالب مما يعرض الكثير من الطلبة للفصل من الكلية بسبب استنفاد مدة البقاء، ولم نر في الأفق أي خطة واضحة لمواجهة تلك المشكلة التي تهدد المستقبل الدراسي لطلاب وطالبات التطبيقي.

المصدر: جريدة الحقيقة

إقرأ أيضاً:

وداعا لجوع ما بعد منتصف الليل.. دليل شامل للتخلص من هذه المشكلة المزعجة

صورة تعبيرية (مواقع)

هل يوقظك الجوع الشديد من نومك في منتصف الليل؟ هل تشعر بالإحباط من عدم قدرتك على التحكم في شهيتك ليلاً؟ لا تقلق، أنت لست وحدك! الكثيرون يعانون من هذه المشكلة المزعجة التي تؤثر سلبًا على صحتهم ونومهم.

 

اقرأ أيضاً رد قوي من صنعاء على تصنيف أمريكا لأنصار الله منظمة إرهابية: تهديدات واتهامات جديدة 23 يناير، 2025 أغنى 10 دول في العالم لعام 2025: هل تواصل الولايات المتحدة الهيمنة الاقتصادية؟ 23 يناير، 2025

أسباب الجوع الليلي وكيفية التغلب عليها

الجوع الليلي يمكن أن ينتج عن عدة عوامل، منها:

عدم التوازن الغذائي: عدم تناول وجبات متوازنة خلال اليوم، وخاصة نقص البروتين والألياف، قد يؤدي إلى الشعور بالجوع الشديد ليلاً.

العادات الغذائية غير الصحية: تناول وجبات دسمة قبل النوم، وتناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، يزيد من الرغبة في تناول الطعام ليلاً.

الإجهاد والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة الشهية وتناول الطعام كمصدر للراحة.

قلة النوم: قلة النوم أو اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر على هرمونات الجوع والشبع، مما يزيد من الرغبة في تناول الطعام.

بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب زيادة في الشهية أو الرغبة في تناول الطعام الحلو.

 

حلول فعالة للتخلص من الجوع الليلي:

توازن وجباتك:

الإفطار: تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين والألياف لتمنحك الطاقة طوال اليوم وتقلل من الشعور بالجوع.

الغداء والعشاء: احرص على أن تحتوي وجباتك الرئيسية على مزيج من البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والألياف.

الوجبات الخفيفة: إذا شعرت بالجوع بين الوجبات، فاختر وجبات خفيفة صحية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات.

 

الترطيب:

اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، فقد يكون الشعور بالجوع في الحقيقة عبارة عن عطش.

تجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، فهي تزيد من الشعور بالجوع.

 

نوم صحي:

حدد وقتًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ.

قم بتهيئة بيئة نوم مريحة، بعيدة عن الضوضاء والأضواء.

تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل.

 

النشاط البدني:

مارس التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد على تنظيم الشهية وتحسين النوم.

 

تقنيات الاسترخاء:

مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.

 

نصائح إضافية:

تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة: فهي غنية بالسكريات والدهون المشبعة التي تزيد من الشعور بالجوع.

استمع إلى جسدك: تعلم التفرقة بين الجوع الحقيقي والعاطفي.

استشر الطبيب: إذا كنت تعاني من مشكلة مزمنة في الجوع الليلي، فاستشر طبيبك لتحديد السبب ومعالجته.

مقالات مشابهة

  • فهمي بهجت: موقف القاهرة الثابت تجاه فلسطين يكشف المخططات التي تستهدف الدولة
  • راشفورد يقترب من أبواب برشلونة المغلقة!
  • وداعا لجوع ما بعد منتصف الليل.. دليل شامل للتخلص من هذه المشكلة المزعجة
  • الكشف عن أكثر المدن ازدحامًا في العالم.. إليكم ترتيب إسطنبول
  • الهيئة النسائية في البيضاء تنظم وقفة تضامنية مع الشعب الفلسطيني
  • وصول الطائرة الإغاثية السعودية الثانية عشرة لمساعدة الشعب السوري الشقيق التي يسيّرها مركز الملك سلمان للإغاثة
  • "التعليم والتدريب": 57 ألف طالب يستفيدون من مبادرة ”جاهزية“
  • مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الثانية عشرة التي يسيّرها مركز الملك سلمان للإغاثة لمساعدة الشعب السوري الشقيق
  • الرئيس السيسي يكشف حل المشكلة الاقتصادية وارتفاع الأسعار في مصر
  • ميقاتي استقبل وفدا من اللجنة التي شكلها مجلس الوزراء العراقي للاشراف على تقديم مساعدات عاجلة الى اللبنانيين