الاحتراق الوظيفي.. إرهاق وفقدان الحماس فهل تعاني منه؟
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
تساءل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، وعبر مؤشر البحث العالمي جوجل، عن معنى الاحتراق الوظيفي خاصة بعد إعلان وجود علامته بنسبة 1 لكل ثلاثة أشخاص في دول الخليج.
فيما أصدر مجلس الصحة الخليجي، دليلا توعويا يهدف إلى توعية الموظفين بشأن "الاحتراق الوظيفي"، والتعرف على مراحله والتعامل معه، ضمن جهوده لدعم الصحة النفسية في بيئة العمل.
وكان المجلس قد أطلق حملة توعوية بعنوان "حط خط بينك وبين الاحتراق الوظيفي" تستهدف الموظفين في جميع المجالات والقطاعات في دول الخليج، لرفع الوعي بمشكلة الاحتراق الوظيفي وتعزيز المسؤولية الاجتماعية تجاه هذه الظاهرة الهامة.
وتم تصنيفها من قبل منظمة الصحة العالمية في 2019، تحت بند الظواهر المهنية المرتبطة بالعمل، وتشير الدراسات أن 1 من بين كل 3 موظفين في دول الخليج لديهم أحد علامات الاحتراق الوظيفي.
الاحتراق الوظيفي.. هو حالة من الإرهاق وفقدان الحماس
يُعرف الاحتراق الوظيفي بأنه حالة من الإرهاق وفقدان الحماس والاهتمام بالعمل، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والعاملين وأدائهم.
ومن أبرز علامات الاحتراق الوظيفي الإرهاق الشديد، فقدان الاهتمام، الانعزال الاجتماعي، التحسر والتذمر، وانخفاض الأداء.
وأوضح المجلس أن هناك 5 طرق للتكيف والتعامل مع الاحتراق الوظيفي وهي:1- التحدث مع مديرك: ابحث عن دعم من مديرك أو مشرفك، وهذا يساعد في تخفيف الضغط أو التوجيه نحو حلول مناسبة.
2- تنظيم الوقت: يجب تحديد الأولويات وتجنب التفرغ الزائد، وإذا كنت تشعر بأنك مكتظ بالمهام، فاعتبر تفويض بعض المهام إلى زملائك إذا كان ذلك ممكنًا.
3- اعتناء بالصحة البدنية والنفسية: احرص على ممارسة الرياضة بانتظام والمحافظة على نظام غذائي صحي، ومن المفيد أيضًا التفكير في الانضمام لجلسات استشارية نفسية للتحدث عن مشاكلك والبحث عن استراتيجيات للتعامل معها.
4- العثور على هوايات واهتمامات خارج العمل: تخصيص وقت للقيام بأنشطة وهوايات تستمتع بها خارج مجال العمل، وهذا يساعد في الاسترخاء واستعادة الطاقة.
5- البحث عن فرص جديدة: إذا استمر الاحتراق ولم تتحسن الأمور رغم الجهود، قد تكون الفرصة مواتية للنظر في تغيير مسار وظيفي أو البحث عن وظيفة جديدة تناسب اهتماماتك ومهاراتك بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصحة العالمية دول الخليج ممارسة الرياضة نظام غذائي صحي تنظيم الوقت الاحتراق الوظيفي الاحتراق الوظیفی
إقرأ أيضاً:
لتقصيرهم في العمل.. إحالة عدد من العاملين بمستشفى شبين القناطر للتحقيق
فاجأ الدكتور أسامة الشلقانى، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، في ساعة متأخرة من مساء أمس، عددًا من المنشآت الصحية بشبين القناطر في محافظة القليوبية، لمتابعة سير العمل في بعض المنشات الصحية وضمان تقديم الخدمات الصحية للمواطنين بالكفاءة المطلوبة.
وكشفت مديرية الصحة بالقليوبية، في بيان لها، أن الجولة شملت المرور على الوحدة الصحية بالأحراز، حيث تم تحويل النوبتجية للتحقيق بسبب عدم تواجد الطاقم المسؤول، لمتابعة حضانات الأطفال والتأكيد على استكمال الملفات الطبية.كما تفقد مستشفى شبين القناطر المركزي، يرافقه الدكتور محمود عبد الشافي مدير المستشفى أثناء الجولة.
وأصدر وكيل الوزارة أثناء المرور عدة قرارات لضبط الأداء، منها خصم حافز الإشراف لمشرف الاستقبال ومشرفة التمريض بالمستشفي، والتشديد على التزام الطاقم الطبي بالزي الرسمي والتأكيد على نظافة المنشآت الصحية واستكمال الملفات الطبية للمرضى في الرعاية المركزة وقرر تحويل المتغيبين إلى التحقيق، وتحويل طاقم تمريض حضّانات الأحراز إلى الشؤون القانونية.
وأكد وكيل وزارة الصحة أن تلك الجولات الميدانية المفاجئة لضمان التزام جميع المنشآت الصحية بمعايير الجودة والانضباط، مشددًا على اتخاذ الإجراءات القانونية بشأن أي تقصير في تقديم الخدمات الصحية للمواطنين.
رافق وكيل الوزارة خلال الجولة كل من الدكتور محمد جمال، وكيل المديرية والدكتور أسامة أبوعامر، مدير عام الطب الوقائي. والدكتور حسنين لطفي، مدير إدارة المستشفيات ومحمود الدهشان، عضو فريق الحوكمة والمراجعة الداخلية.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين