4 نصائح تحميك من قشرة الشعر نهائيا
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية بالفيسبوك منشورا عن نصائح للوقاية من القشرة
وقدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للوقاية من القشرة:
-السيطرة على التوتر النفسي: حيث يؤثر الإجهاد والتوتر على الصحة العامة، ويمكن أن يساعد في التحفيز لظهور قشرة الرأس.
-اتباع نظام غذائي صحي: قد يساهم النظام الغذائي الصحي الذي يوفر الاحتياجات اللازمة من الزنك وفيتامين ب وأنواع معينة من الدهون في الوقاية من قشرة الرأس.
-ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الدورة الدموية و التقليل من الدهون.
-اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر وفروة الرأس:
بالنسبة إلى أصحاب فروة الرأس الدهنية، فقد يساعد غسل الشعر بالشامبو يوميًا على الوقاية من قشرة الرأس، ويجب تدليك فروة الرأس بلطف لتفكيك القشرة ثم شطف الشعر جيدًا.
أما أصحاب الشعر المائل إلى الجفاف وأصحاب فروة الرأس الحساسة؛ فيجب استخدام الشامبو بشكل أقل وترطيب فروة الرأس بين الغسلات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استخدام الشامبو السيطرة على التوتر فروة الرأس قشرة الرأس قشرة الشعر فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
«هيئة الدواء» تطلق 5 تطبيقات إلكترونية للبحث عن نواقص الأدوية.. أبرزها «توافر»
أطلقت هيئة الدواء المصرية مجموعة من التطبيقات الإلكترونية للبحث عن نواقص الأدوية، حرصا على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على حل أزمة نواقص الأدوية وتسهيل المهمة على المواطنين في العثور عليها.
تطبيقات الإلكترونية أطلقتها «هيئة الدواء» للبحث عن نواقص الأدويةوجاءت التطبيقات الإلكترونية التي أطلقتها هيئة الدواء للبحث عن نواقص الأدوية على النحو التالي:
- تطبيق توافر للاستفسار عن مدى توافر المستحضرات الدوائية في السوق الدوائي المصري.
تطبيقات للإبلاغ عن الأدوية المغشوشة والمهربة والمنتهية الصلاحية- تطبيق «أثر جانبي» للإبلاغ عن الآثار الجانبية للأدوية أو المستحضرات الحيوية واللقاحات أو مستحضرات التجميل أو المستلزمات الطبية.
- تطبيق «مخالفة» للإبلاغ عن المخالفات التي تصدر عن المؤسسات الصيدلية أو تداول المستحضرات الصيدلية وجودتها، مثل الأدوية المهربة أو المغشوشة أو المنتهية الصلاحية أو المباعة بسعر أزيد من السعر الجبري وكذلك الاتجار في العينات المجانية.
- تطبيق «استشارة دوائية» وتتيح هذه الخدمة للمواطن إمكانية طلب استشارة دوائية أو الاستفسار عن أي معلومة تتعلق بالأدوية والمستحضرات الصيدلية.
- تطبيق «إعلان غير ملائم» للإبلاغ عن المخالفات المتعلقة بمواد التسويق والإعلان الدوائي.
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض